Kamila Böhmová

Kamila Böhmová
Mé lekce začínají zklidněním, prohlubováním dechu a uvědoměním si vlastního těla. Poté přes rozhýbávání přejdeme až k praktikování ásan, při kterém budeme střídat protahování, uvolnění a silové výdrže. Protáhneme a zároveň posílíme nejen oblast zad, ale celé tělo. Z lekce budete odcházet uvolnění, s posíleným tělem, a také s lepší náladou.

Mé zkušenosti

K józe jsem se dostala před několika lety, jelikož jsem již v poměrně nízkém věku měla vlivem sedavého zaměstnání a velkého stresu problémy se zády a s únavou. Již po první odcvičené sestavě jsem věděla, že se budu józe více či méně věnovat celý život. Jóga zkvalitňuje můj život a pomáhá mi lépe a s úsměvem zvládat výzvy každodenního hektického života.

Co mě na józe a lektorování nejvíc zajímá

Jako spousta lidí dnes, ani já jsem se v minulosti sportu příliš nevěnovala. Díky tomu mě dohnala bolest páteře, oslabená imunita a neustálý pocit vyčerpání velice brzo. Praktikováním jógy jsem v klidném tempu, ale velice efektivně, zlepšila nejen stav svých zad, ale celkové držení těla a fyzickou formu jako takovou. Díky tomu se výrazně zlepšila kvalita mého života. A právě tuto zkušenost bych ráda předávala dále. Protože nikdy není pozdě začít.

Aktuální přehled lekcí naleznete v rezervačním systému.

Novinky

Rádi se vzděláváte a diskutujete o józe?

Rok psa

Další služby

E-shop Domu jógy

Masáže Chodov a Vinohrady

Pronájem studia

Půjčovna a prodej sítí na Aerojógu

Časté dotazy

Máte dotaz ohledně cvičení? Nevíte, jak se rezervovat? Nevíte, zda je lekce vhodná v případě zdravotních problémů?

Chcete vědět, jestli ...

Navštivte sekci časté dotazy.

Články a zajímavosti nejen o józe

Mami s mimi

... aneb jemná jóga pro maminky po porodu a masáže a jemné protahování s ...  Více

Téma měsíce: Jak si užíváte Šavásanu vy?

To je nuda! Svědí mě nos. Chci se podrbat. Ale všichni tu vytuhli…, kašlu ...  Více

Já a jóga - Richard Holický

S jógou jsem se poprvé setkal díky rande s jogínkou, která mě dotlačila na ...  Více

Jsme na Facebooku

S radostí vás přivítáme mezi našimi fanoušky. Dozvíte se nejen o našich akcích a novinách, ale také různé zajímavosti ze světa jógy.

Učím je 3 základní věci: jednoduchost, trpělivost a soucit. To jsou 3 nějvětší poklady.

Lao-C