Mami s mimi
... aneb jemná jóga pro maminky po porodu a masáže a jemné protahování s ... Více
Pohybem se zabývám celý život. Vystudovala jsem taneční konzervatoř v Praze a po ukončení taneční profese jsem působila ve fitness jako instruktorka skupinových lekcí různých druhů jógy a pilates. Postupem času jsem se začala stále více orientovat na filozofické a zdravotní aspekty pohybu a vystudovala jsem jógovou terapii na ČAJ/FTVS.
Léta praxe ve vedení nejen skupinových, ale především individuálních lekcí jógové terapie a zdravotního cvičení, mi poskytla velké množství zkušeností a důkazů o tom, jak důležitý je správný pohyb a držení těla pro zdraví fyzické i duševní. Těší mě, že své poznatky mohu v současnosti předávat jako lektorka.
Obdivuji tradiční jógový integrální systém – jeho respektování propojenosti tělesných a duševních složek člověka a vnímání důležitosti filozofie a etiky stejně jako praktických tělesných, dechových a mentálních cvičení. Hledám ale takové pojetí jógy jako terapie, které by odpovídalo současnému životnímu stylu.
Zajímají mě především souvislosti a paralely mezi tradiční jógou a moderními vědeckými poznatky v oblasti fyzioterapie, psychologie a neurověd. Integrální jógový přístup vnímám jako ideální právě pro „odhalení a zakódování“ optimálních vzorců pohybu, dechu i chování.
... aneb jemná jóga pro maminky po porodu a masáže a jemné protahování s ... Více
Stres je slovo, které před lety vstoupilo do našeho každodenního slovníku a ... Více
Možná jste slyšeli o tom, že nám v hlavě – mimo jiné - zůstal i ... Více
To, co lidé nazývají štěstím, je okamžik, kdy přestanou mít strach.
Ochrana osobních údajů | Podmínky a pravidla rezervačního systému | Provozní řád | Lektoři Domu jógy | Novinky | Škola Domu jógy | Povinně zveřejňované informace