Tomáš Helbig

Tomáš Helbig
"Tenhle okamžik, naše přítomnost, nás obou." Teď a tady - to je celá ta věda, to životní štěstí. S jógou jsem našel věčný úsměv. S tím se v mých lekcích setkáte pokaždé. Prosakuje do nich spiritualita a energie, které ke mně přirostly na Východě. Studentům předávám teoretické znalosti, které v mžiku propojuji s praxí. Se mnou se ponoříte sami do sebe, zapotíte i zrelaxujete.

Mé zkušenosti

S jógou jsem začal už před několika lety, kdy jsem hledal vnitřní pohodu a alternativu k workoutu. Stala se mou součástí, a tak jsem se vydal do světa zkoumat, co to vlastně je. V Indii jsem se stal certifikovaným "RYT200" (Yoga Alliance) učitelem a poté napříč Indií, Thajskem a Albánií vyučoval. Neustále se vzdělávám. V mých lekcích se snažím předávat kousek své radosti ze života.

Co mě na józe a lektorování nejvíc zajímá

Jóga mě stále učí jak uklidnit neustále odbíhající mysl a prvním záměrem stát se lektorem byla touha ponořit se do života jogína na plno. Lektorování se stalo a neustále stává příjemnější zábavou. Nemohu se nabažit pocitu propojení mezi námi - nejsme lektor a student, nýbrž student a student, a za to jsem nejvíc vděčný.

Aktuální přehled lekcí naleznete v rezervačním systému.

Novinky

Rádi se vzděláváte a diskutujete o józe?

Téma měsíce: Jak vám jóga změnila život?

Další služby

E-shop Domu jógy

Masáže Chodov a Vinohrady

Pronájem studia

Půjčovna a prodej sítí na Aerojógu

Časté dotazy

Máte dotaz ohledně cvičení? Nevíte, jak se rezervovat? Nevíte, zda je lekce vhodná v případě zdravotních problémů?

Chcete vědět, jestli ...

Navštivte sekci časté dotazy.

Články a zajímavosti nejen o józe

Masáže, které mají smysl

Ráda bych Vám představila masáže, které mají podle mě smysl.  Více

12 důvodů proč se hýbat

Možná jste slyšeli o tom, že nám v hlavě – mimo jiné - zůstal i ...  Více

Jóga pod mikroskopem

6 + 1 důvodů, proč je nezbytné cvičit jógu  Více

Jsme na Facebooku

S radostí vás přivítáme mezi našimi fanoušky. Dozvíte se nejen o našich akcích a novinách, ale také různé zajímavosti ze světa jógy.

Nové začátky se často maskují jako bolestivé konce.

Lao C