Veronika Nosková

Veronika Nosková
Lekci začínáme vždy krátkou relaxací, abychom se naladili na stejnou notu - na tady a teď, na své tělo a svůj dech. Následuje krátké protažení a potom série ásán, které na sebe plynule navazují. Snažím se vést klienty k jejich “správnému” nastavení s ohledem na individuální možnosti a potřeby, které v tu chvíli mají - ať už fyzické, psychické a nebo s ohledem na počasí:). Lekce končí uvolňující relaxací, abychom vstřebali účinky a hlavně nechali naši praxi doznít.

Mé zkušenosti

Já a jóga to nebyla láska na první pohled, což vnímám s odstupem velmi dobře, protože ta prý stejně dlouho nevydrží:) O to delší a hlubší vztah teď máme. Začali jsme se seznamovat ještě na studiích v roce 2008, v roce 2014 jsme se lépe poznali díky lektorskému kurzu. Následovala léta praxe a sbírání odvahy na mojí jógamatce a v roce 2016 jsem konečně začala s lektorskou praxí.

Co mě na józe a lektorování nejvíc zajímá

Jóga je pro mě cesta…učení, poznávání a radosti. Baví mě na ní to, jak stojí na pevných a hlubokých principech a přesto je hravá a kreativní, takže do lekcí mám možnost vkládat sebe. Je stále co objevovat ať už v sobě anebo venku - v knihách, u lektorů nebo u Vás klientů. Ve svých lekcích vycházím z principů Hatha jógy, kterou jsem studovala - jen mé hodiny jsou možná více dynamičtější a posilující.

Aktuální přehled lekcí naleznete v rezervačním systému.

Novinky

Rádi se vzděláváte a diskutujete o józe?

Téma měsíce: Jak vám jóga změnila život?

Další služby

E-shop Domu jógy

Masáže Chodov a Vinohrady

Pronájem studia

Půjčovna a prodej sítí na Aerojógu

Časté dotazy

Máte dotaz ohledně cvičení? Nevíte, jak se rezervovat? Nevíte, zda je lekce vhodná v případě zdravotních problémů?

Chcete vědět, jestli ...

Navštivte sekci časté dotazy.

Články a zajímavosti nejen o józe

Nešlapejte si po štěstí

Jako strom, který má pevné kořeny a vydrží kdejakou vichřici, tak i ...  Více

Mate obavy zkusit lekci pro pokročilé?

Třeba už nějakou dobu jógu praktikujete, ale pořád chodíte na “tu ...  Více

Já a jóga - Richard Holický

S jógou jsem se poprvé setkal díky rande s jogínkou, která mě dotlačila na ...  Více

Jsme na Facebooku

S radostí vás přivítáme mezi našimi fanoušky. Dozvíte se nejen o našich akcích a novinách, ale také různé zajímavosti ze světa jógy.

Jsme tady a je to teď. Za hranicí toho není veškeré lidské vědění nic než měsíční svit.

H.L.Mencken