Hormonální jóga

Mnoho žen hledá, hledá a vlastně ani netuší přesně co. I já jsem hledala a hledám. Odmalička jsem se zajímala o smrt, o to, proč musíme trpět a proč nejsou na světě všichni spokojení.
Hormonální jóga

… moje cesta k sebepoznání …

Sama jsem trpěla silným atopickým ekzémem, alergiemi a problémy s trávením. Odpovědi na mé otázky přicházely velice pomalu a přicházejí s mými zkušenostmi.

První velkou odpovědí mi byla jóga. Asi před sedmi lety jsem se společně s rodiči vydala na první hodiny jógy. Cvičení mi pootevřelo oči a já jsem pochopila, že abychom byli spokojení, musíme si projít cestou nespokojenosti. Dnes si myslím, že život je o tom, projít si tím "negativním", to jsou naše úkoly, abychom dostali to "pozitivní", odměna za vykonaný úkol.

Je ale pravda, že pochopení a přijmutí jsou dvě rozdílné věci. Díky praktikování jógy jsem toho hodně pochopila, ale hodně ještě nepřijala. Říká se, že mnoho učitelů jógy učí, aby se sami něco naučili. U mě tomu nebylo jinak. A tak jsem se dostala až k hormonální jógové terapii pro ženy, kterou mi ukázala má kamarádka Adélka, která ji sama vyučuje. Hormonální jóga je hodně jiná, než jóga klasická. Je to terapeutická cesta jógy. Způsob, jak uzdravit svoje tělo, a otevřít si oči. Poznat, co to znamená být žena.

Když jsem hormonální jógu začala cvičit, uvědomila jsem si, co je to ženské tělo. Nejen v tom fyzickém slova smyslu, ale také ve smyslu jeho poslání. Mnoho z nás vědomě, ale i nevědomě bojuje proti tomu být ženou. Postupně přestávám bojovat a začínám být spokojená. Když jsem hormonální jógu začala sama učit, uvědomovala jsem si její skvělé účinky na fyzické tělo. Bolestivá menstruace vymizí, ženské problémy se postupně vytrácejí, naše tělo začíná být spokojené. Ale to je jen první krok. Tím dalším krokem je uvědomění si sama sebe.

Někdo pokračuje v praktikování hormonální jógy celý život, někdo přestane úplně a někdo se k ní vrací v různých chvílích svého života. Já sama teď hormonální jógu necvičím, tedy ne každý den. Cvičím klasickou jógu a cítím se skvěle! Hormonální jóga mi pomohla prohloubit vhled do mé osobní jógy. Vím ale, že hormonální jógu mám v sobě uchovanou, jako léčivou bylinku v kuchyni a kdykoliv bych ji potřebovala, opět ji použiji. Nenutím se cvičit, teď ji nepotřebuji, ale vím určitě, že opět ta chvíle přijde, kdy hormonální jógu praktikovat budu.

Takto i hormonální jógu předávám dál. Je to účinný nástroj, jak pomoci a otevřít nám nové cesty. Cesty spokojenosti a sebepřijetí.

Pro Vás Hana Suberová

Články a zajímavosti nejen o józe

Dech a život

Bez nadsázky si dovolím tvrdit, že dech je ten nejdůležitější proces pro ...  Více

Téma měsíce: Jak si užíváte Šavásanu vy?

To je nuda! Svědí mě nos. Chci se podrbat. Ale všichni tu vytuhli…, kašlu ...  Více

MaMi jóga – cvičení maminek s miminkem

Narodilo se vám miminko? Asi jste záhy zjistila, že porodem nic nekončí, ale ...  Více

Jsme na Facebooku

S radostí vás přivítáme mezi našimi fanoušky. Dozvíte se nejen o našich akcích a novinách, ale také různé zajímavosti ze světa jógy.

Každá buňka dovede být šťastná

B.K.S.Iyengar

Ochrana osobních údajů |  Podmínky a pravidla rezervačního systému |  Provozní řád |  Povinně zveřejňované informace |  Odhlásit se z odběru e-mailů