Zdravotní jóga víkend s bazénem, vhodný i pro začátečníky a seniory 18.-20. 2. 2022

Odpočinek pro tělo i mysl během několika minut?! Přidejte se na jóga víkend 18.-20. února kousek za Prahou na hotel Valnovka. Těšit se můžete na lekce jemné jógy, jógovou terapii, jóga Nidru a zdravotní cvičení s Denisou Koubkovou a Anett Choutkovou.
Zdravotní jóga víkend s bazénem, vhodný i pro začátečníky a seniory 18.-20. 2. 2022
Cena: 3 890,- Kč

Jako speciál pro vás bude připraven workshop na procvičení základních jógových pozic a práce s dechem. Lekce budou přizpůsobeny tak, aby si zacvičili jak zkušení jogíni, tak začátečníci, či senioři. Zrelaxovat se budete moci v bazénu nebo v sauně, extra se můžete objednat i na masáž. Večerní pohodu si pak můžete užít posezením v hotelové restauraci s rodinnou atmosférou. Každý účastník obdrží i menší dárkový balíček. 

Cena

  • Cena: 3 890,-
  • Dvojice: sleva 10 %: 7002,-
  • Příplatek za volné lůžko: 1000,-
  • Necvičící sleva 10 %: 3501,-
  • Dítě 2-12 let: 2890,-
  • Pes: 1000,-

  • Nevratná rezervační záloha: 2000,- do 27. 1. 2022
  • Nevratný doplatek ceny 7 dní před konáním pobytu

  • Veškeré platby probíhají přes níže uvedené bankovní spojení
  • Číslo účtu: 282034021/0300
  • Variabilní symbol: 180222
  • Do poznámky: jména účastníků a termín pobytu

Cena zahrnuje

  • Ubytování na dvě noci v hotelu Valnovka, Kamenice u Prahy
  • 2 x snídaně formou bufetového stolu
  • 60 min bazén
  • 6 hodin cvičení, workshopy se zkušenými lektory
  • Dárkový balíček

Ubytování

Hotel Valnovka
Benešovská 102, Ládví
251 68 Kamenice

  • Check-in v pátek 18. 2. od 14:00
  • Check-out v neděli 20. 2. do 11:00
  • 2- 3 lůžkové pokoje

Cvičení

  • V rámci víkendu se můžete těšit až na 6 hodin cvičení a workshopů se zkušenými lektory
    • LEKCE: jemná jóga, jógová terapie a zdravá záda,
    • SPECIÁL: základy jógových pozic, jóga Nidra, Pranayama
  • Lekce probíhají na hotelovém cvičebním sále.
  • K dispozici budou pomůcky na cvičení.
  • Podložku doporučujeme vlastní. Případné zapůjčení podložky oznamte prosím předem.
  • Veškerý program je dobrovolný.
  • Pokud máte jakákoliv zdravotní omezení, nahlaste je prosím předem.
  • Změna programu vyhrazena

Strava

  • 2x bufetové snídaně na hotelu
  • Na hotelu je možné využít restauraci (menu dle nabídky hotelu)

Spa a wellness

  • V rámci pobytu můžete využít 60 min bazén,
  • Extra si můžete objednat saunu na hotelu
  • Nutná rezervace předem.

Doprava

  • Doprava je vlastní
  • Parkování u hotelu zdarma
  • Možnost využití příměstských autobusů

Kontaktní osoba

Lektoři

Dýchání vnímám jako základní prvek proplouvající skrze plynule přecházející ásany. Pokud nedýchám, jako bych nežila. Lekce jsou zaměřeny na jemné propojování jogových ásan v rytmu dechu. Protažení, posílení, zahřátí těla a zklidnění mysli. Vše s respektem k potřebám vlastního těla. Součástí jsou i pránické techniky. Zakončením je závěrečná relaxace potřebná k doznění všech procesů na úrovni těla a mysli. Vítání jsou všichni, bez rozdílu pokročilosti - ti, kdo mají zájem o praktikování jógy.

Více informací

V józe využívám jak sílu a dynamiku, tak i klid, pohodu a relaxaci. Během cvičení se zaměřuji na správné provedení cviků, které korespondují se základy správného nastavení těla. Během mých lekcí posílíte ochablé svaly, zejména svůj core, zlepšíte držení těla, odstraníte různé dysbalance a bolesti. Jako bonus si krásně odpočinete, pročistíte mysl a zlepšíte náladu.

Více informací

Důležíté informace

Informace vyplývající z nařízení vlády pro poskytování ubytovacích služeb

https://covid.gov.cz/situace/obchody-sluzby/ubytovani

Rezervace

Po rezervaci vám přijde potvrzovací mail, že máte akci rezervovánu (někdy padají maily do spamu, tak prosíme o jeho kontrolu) a platební údaje.  Pokud se Vám nedaří z jakéhokoliv důvodu registrovat do rezervačního systému, většinou je to z toho důvodu, že udáváte uživatelské jméno, které již v systému je. Pokud neobdržíte potvrzovací e-mail a ani jej nenajdete ve spamu, volejte nebo pište na: 

Online rezervace

Podmínky rezervace

Podmínky a pravidla rezervačního systému

v souvislosti s přetrvávající epidemickou situací související s Covid-19 Vás musíme upozornit na následující skutečnosti týkající se ukončování lekcí, kurzů, seminářů, workshopů nebo pobytů. Současná situace sama o sobě, ani ji provázející nouzový stav, nezakládá právní nárok na výpověď dosavadních smluvených závazků ani na odstupovaní od nich.

Klienti si musí být vědomi, že jakékoliv odložení či modifikace plnění ze strany Domu jógy je vyvolané důvody nezávislými na jeho vůli a je nutné je chápat jako vyšší moc. V tomto případě nejsou naplněny zákonné důvody odstoupení od smlouvy pro porušení smlouvy podstatným způsobem (1) ani nároky plynoucí z podstatné změny okolností (2), a to zejména z důvodu, že si klienti byli nastalé situace a případných komplikací z ní vyplývajících vědomi a mohli případné změny rozumně předpokládat.

Dům jógy se všemi dostupnými prostředky pokusí o realizaci všech naplánovaných aktivity v souladu se současnými epidemickými opatřeními tak, aby se jejich realizace blížila co nejvíce původně zamýšleným datům i formám realizace.

(1) § 2002 zák. č. 89/2012 Sb., občanský zákoník (dále jen „o.z.“)
(2) § 1765 a násl. o.z.

Mohlo by vás také zajímat

Články a zajímavosti nejen o józe

Masáže, které mají smysl

Ráda bych Vám představila masáže, které mají podle mě smysl.  Více

Jóga jako švédský stůl?

Znáte to: jste na dovolené, k večeři švédské stoly a vy musíte vyzkoušet ...  Více

Téma měsíce: Jak si užíváte Šavásanu vy?

To je nuda! Svědí mě nos. Chci se podrbat. Ale všichni tu vytuhli…, kašlu ...  Více

Jsme hrdým členem ČKF

Jsme hrdým členem ČKF

Jsme na Facebooku

S radostí vás přivítáme mezi našimi fanoušky. Dozvíte se nejen o našich akcích a novinách, ale také různé zajímavosti ze světa jógy.

Znát vnější věci je inteligence, znát sám sebe je moudrost. Ovládat ostatní je moc, zvládnout sám sebe je pravá síla. Když si uvědomíte, že máte dostatek, pak jste opravdu bohatí.

Lao-C

Ochrana osobních údajů |  Podmínky a pravidla rezervačního systému |  Provozní řád |  Škola Domu jógy |  Povinně zveřejňované informace |  Odhlásit se z odběru e-mailů