PŘEDVÁNOČNÍ JÓGA VÍKEND S BAZÉNEM A SE SAUNOU NA VALNOVCE 3.-5. 12. 2021

Podpořte své zdraví, posilněte své tělo, zklidněte svou mysl na jógovém pobytu pár kilometrů za Prahou na hotelu Valnovka od pátku do neděle. 3.-5. prosince 2021 s Nelou Radek a Anett Choutkovou.
PŘEDVÁNOČNÍ JÓGA VÍKEND S BAZÉNEM A SE SAUNOU NA VALNOVCE 3.-5. 12. 2021
Cena: 4390,- Kč

Program

Těšit se můžete na tři dny plné jógy a relaxace. Doprovázet vás budou zkušení lektoři, kteří pro vás budou mít připravený pestrý program cvičení - power jóga, hatha jóga, CORE jóga, zdravá záda, meditační a dechové techniky. Cvičení bude probíhat v útulném jógovém sále.

Ubytování a strava je na hotelu Valnovka, který se nachází v přírodě, pár kilometrů za Prahou.

V okolí hotelu je možnost výletu na rozhlednu Ládví, do zámeckého parku Štiřín nebo pivovaru Velké Popovice u Kamenic.

Zrelaxovat se budete moci v sauně nebo v bazénu. Využít můžete i masáže, abyste si relaxaci užili naplno.

Pro každého bude navíc připraven menší dárkový balíček.

Pobyt je určen pro všechny - pro ženy, muže, začátečníky, pokročilé jogíny.

Kdy

  • 3.-5. prosince 2021
  • Check-in v den příjezdu: od 14:00
  • Check-out v den odjezdu: do 11:00
  • Společný program začíná prvním cvičením v pátek od 17:30

Kam

Benešovská 102, Ládví
251 68 Kamenice

Pokoje pro 2-3 osoby.

Cena

  • Cena: 4390,- Kč
  • Rezervační záloha: 2000,- Kč
  • Nevratná rezervační záloha: 2000,-
  • Doplatek: 2390,- (v hotovosti na místě v den příjezdu nebo předem převodem na účet)
  • Příplatek za volné lůžko: + 1000,-
  • Dítě 2-12 let: 3300,-
  • Pes: 1000,-
  • Rezervace a platba zálohy do 14. 11. 2021
  • Rezervační záloha za ubytování je nevratná.
  • Doplatek na výše uvedené číslo účtu nebo v hotovosti v den příjezdu na místě pobytu.
  • Číslo účtu: 282034021/0300
  • Variabilní symbol: 2031221
  • Do poznámky: jméno účastníků

CENA ZAHRNUJE

  • 3 dny/ 2 noci ubytování
  • 6 hodin cvičení, pomůcky
  • Strava na celý den
  • 60 min bazén, sauna

DOPRAVA

  • Doprava je vlastní
  • Parkování u hotelu je zdarma
  • Možnost využití příměstských autobusů

CVIČENÍ

  • V rámci víkendu se můžete těšit až na 6 hodin cvičení
  • Různé styly jógy a zdravotní cvičení pod vedením zkušených instruktorů Domu jógy.
  • K dispozici budou pomůcky na cvičení.
  • Podložku doporučujeme vlastní. Případné zapůjčení podložky oznamte prosím předem.
  • Veškerý program je dobrovolný.
  • Lekce probíhají na hotelu ve cvičebním sále.
  • Pokud máte jakákoliv zdravotní omezení, nahlaste je prosím předem.

STRAVA

  • Plná penze na hotelu zahrnuje: 2x snídaně, 1x, oběd, 2x večeře
  • Ochutnávka zdravých produktů
  • Případné alergie či jiná nutriční omezení oznamte prosím předem

SLUŽBY NAVÍC

  • Zdravotní diagnostika InBody - rozložení tuků, svalů, vody v těle a následné konzultace (200,-)
  • Masáže - zdravotní, sportovní, Raindrop esenciálními oleji (cena dle druhu a délky masáže)
  • Služby navíc je možné využít za příplatek. Prosíme o případné nahlášení předem, o jakou službu byste měli zájem.

KONTAKTNÍ OSOBA

Anett Choutková

pobyty.dumjogy@gmail.com

601 306 239

O lektorovi

Své klienty vedu k vědomému pohybu, učíme se pracovat se svým tělem a díky tomu i se svou myslí. Lekci vždy začínáme pranajámou, protože jen díky správné technice dechu můžeme praxi posunout hlouběji. Mé sestavy zahrnují prvky ashtanga, hatha a power jógy. Mým cílem je znovu objevení vaší pružnosti těla i mysli. Během lekce zavřeme oči, otevřeme srdce a zapomeneme na realitu.

Více informací

V józe využívám jak sílu a dynamiku, tak i klid, pohodu a relaxaci. Během cvičení se zaměřuji na správné provedení cviků, které korespondují se základy správného nastavení těla. Během mých lekcí posílíte ochablé svaly, zejména svůj core, zlepšíte držení těla, odstraníte různé dysbalance a bolesti. Jako bonus si krásně odpočinete, pročistíte mysl a zlepšíte náladu.

Více informací

Mohlo by vás také zajímat

Podívejte sa naši nabídku kurzů a workshopů.
Zobrazit další

Články a zajímavosti nejen o józe

Těhotenství = konec cvičení? Nikoli!

Žena projde během těhotenství třemi základními fázemi. Zpočátku chce ...  Více

MaMi jóga – cvičení maminek s miminkem

Narodilo se vám miminko? Asi jste záhy zjistila, že porodem nic nekončí, ale ...  Více

Jsme na Facebooku

S radostí vás přivítáme mezi našimi fanoušky. Dozvíte se nejen o našich akcích a novinách, ale také různé zajímavosti ze světa jógy.

Pokud chcete probudit všechnu lidskost, probuďte prvně sami sebe. Pokud chcete odstranit veškeré utrpení světa, prvně odstraňte v sobě vše negativní. Nejvyšší dar, který můžete dát, je vaše vnitřní transformace.

Lao-C

Ochrana osobních údajů |  Podmínky a pravidla rezervačního systému |  Provozní řád |  Škola Domu jógy |  Povinně zveřejňované informace |  Odhlásit se z odběru e-mailů