Balanční pozice - rovnováha těla i duše

Podle jógové tradice je rovnováha těla spojena s rovnováhou mysli. Balanční ásany pomáhají rozvíjet koncentraci a procvičují rovnovážné reakce pohybového ústrojenství. Na výdrž v balanční pozici je nutné soustředění a emoční klid. Efekt balančních pozic tak spočívá nejen v rozvíjení rovnováhy těla a posilování svalového tonusu, ale hlavně v zklidnění mysli. Uvolněná pokojná mysl přináší nové řešení, nápady a umožňuje homeostázi celého organizmu - organizmus těla je schopen aktivovat vlastní léčebné síly a regenerovat se. 
Dalším báječným přínosem je, že balanční pozice aktivují rovnoměrně obě mozkové hemisféry. Zatímco levá hemisféra je spokojená se známými, opakujícími se činnostmi, pravá podněcuje k novým nápadům. V případě balanční pozice např. Ardha Chandásana (poloviční měsíc) levá hemisféra kontroluje dráhu pohybu ruky, která jde pomalu nahoru, a pravá hemisféra reguluje polohu této paže v prostoru, a tak obě hemisféry spolupracují. 
No a praktikováním tohoto všeho se můžeme lehčeji a ladněji vycentrovat do našeho vlastního duševního středu, pokud nás z něho vychýlí nějaká situace v běžném životě. 

Skutečně a ze srdce se na vás těším :-)

 

PS: Ideálně žádný alkohol před workshopem :-)))

Rezervace

Po rezervaci vám přijde potvrzovací mail, že máte akci rezervovánu (někdy padají maily do spamu, tak prosíme o jeho kontrolu) a platební údaje.  Pokud se Vám nedaří z jakéhokoliv důvodu registrovat do rezervačního systému, většinou je to z toho důvodu, že udáváte uživatelské jméno, které již v systému je. Pokud neobdržíte potvrzovací e-mail a ani jej nenajdete ve spamu, volejte nebo pište na: 

Online rezervace

Tel.:  774 496 206

E-mail:  skoladomujogy@dum-jogy.cz

Podmínky rezervace

Podmínky a pravidla rezervačního systému

v souvislosti s přetrvávající epidemickou situací související s Covid-19 Vás musíme upozornit na následující skutečnosti týkající se ukončování lekcí, kurzů, seminářů, workshopů nebo pobytů. Současná situace sama o sobě, ani ji provázející nouzový stav, nezakládá právní nárok na výpověď dosavadních smluvených závazků ani na odstupovaní od nich.

Klienti si musí být vědomi, že jakékoliv odložení či modifikace plnění ze strany Domu jógy je vyvolané důvody nezávislými na jeho vůli a je nutné je chápat jako vyšší moc. V tomto případě nejsou naplněny zákonné důvody odstoupení od smlouvy pro porušení smlouvy podstatným způsobem (1) ani nároky plynoucí z podstatné změny okolností (2), a to zejména z důvodu, že si klienti byli nastalé situace a případných komplikací z ní vyplývajících vědomi a mohli případné změny rozumně předpokládat.

Dům jógy se všemi dostupnými prostředky pokusí o realizaci všech naplánovaných aktivity v souladu se současnými epidemickými opatřeními tak, aby se jejich realizace blížila co nejvíce původně zamýšleným datům i formám realizace.

(1) § 2002 zák. č. 89/2012 Sb., občanský zákoník (dále jen „o.z.“)
(2) § 1765 a násl. o.z.

Zobrazit další