Jóga a Shiatsu

... jak pomoci sobě i blízkým od únavy, stresu a bolestí...
Jóga a Shiatsu
Cena: 1300,- Kč

Přijďte vyzkoušet další zdraví prospěšné techniky s jógou přímo související - a tou je Shiatsu, které podporuje imunitní systém člověka tak, aby nastartoval samoléčebné procesy v těle. Obdobně působí i jóga a navzájem se báječně doplňují. Při jógových ásanách automaticky stlačujeme některé partie těla – body na akupresurních drahách a v Shiatsu používáme jógovou práci s tělem, abychom mohli vědomě přenášet jeho těžiště a využívat tak váhu těla bez práce svalů k presuře.

Možná se vám už někdy stalo, že jste měli zatuhlou šíji – krk a místo mezi lopatkami a páteří. A po ruce byl někdo, kdo vám intuitivně zakroužil ramenem a pocítili jste obrovskou úlevu. Málokdo ví, že proti bolesti hlavy stačí několikrát stlačit dva body a pomine i migréna. Nebo že na zatuhlou bederní páteř pomůže „vytažení nohou“ v leže. To jsou jen některé z mnoha příkladů.

Lidský dotek léčí, pokud jej provádíte s dobrým úmyslem. To je známo od nepaměti. A vy tak můžete pomáhat přátelům, členům rodiny, partnerům...což tito zcela jistě ocení, ale samozřejmě i sobě. Výhodou těchto technik je, že výsledek s dostaví okamžitě.

V semináři se naučíte jednoduché „grify“ z japonského shiatsu, kterým říkám „domácí lékař“. A nezapomeneme ani na jógu – protáhneme se energetickým jógovým cvičením Makko-ho.

Shiatsu se provádí přes oděv (oblečení) - buď sami na sobě,nebo příležitostně vytváříme dvojice, takže seminář je vhodný jak pro jednotlivce, tak pro páry. Můžete třeba pozvat kamarády či přátele, kteří v životě jógu a podobné techniky nepraktikovali a jen se nechají shiatsu „ošetřit“. Mám zkušenost, že mnohým se to zalíbí a začnou shiatsu prakticky používat. Najdou zde inspiraci i ti, kteří mají nebo cítí „léčivou energii“ a tápou, jak s ní pracovat, nebo i maséři pro rozšíření svých technik.

A na závěr citát: „Pomáháš-li bližním, pomáháš sám sobě a funguje to i naopak.“

Richard Holický, držitel diplomu Shiatsu teacher s desetiletou praxí.

Program

Kdy

Na Chodově v čase od 8:30 - 14:45 bez přestávky na oběd, svačinu doporučujeme s sebou.

Na Andělu v čase od 9:30 - 16:00 s přestávkou na oběd.

Kde

Dům jógy Chodov

Mapa a kontakty

Cena

  • Cena: 1300,- Kč
  • Rezervační záloha: 500,- Kč

O lektorovi

V mých lekcích cvičíme v klidném, pomalém tempu, aby klient v každém okamžiku cítil, co je pro něj prospěšné a cvičil s úsměvem a nadhledem. Respektuji individualitu každého tak, aby všem jóga dělala dobře nejen po těle, ale i na duši.
Jóga se nedá popsat – musí se zkusit.

Více informací

Články a zajímavosti nejen o józe

Znáte office jógu?

Office jóga je určena především pro ty, kteří mají sedavé zaměstnáni, ...  Více

Nové začátky

Zamysleli jste se někdy nad tím, co každý den všechno začínáme a v čem ...  Více

MaMi jóga – cvičení maminek s miminkem

Narodilo se vám miminko? Asi jste záhy zjistila, že porodem nic nekončí, ale ...  Více

Jsme na Facebooku

S radostí vás přivítáme mezi našimi fanoušky. Dozvíte se nejen o našich akcích a novinách, ale také různé zajímavosti ze světa jógy.

Příroda nespěchá a přesto všeho dosáhne.

Lao-C

Ochrana osobních údajů |  Podmínky a pravidla rezervačního systému |  Provozní řád |  Povinně zveřejňované informace |  Odhlásit se z odběru e-mailů