Jóga a Shiatsu

... jak pomoci sobě i blízkým od únavy, stresu a bolestí...
Jóga a Shiatsu
Cena: 1300,- Kč

Přijďte vyzkoušet další zdraví prospěšné techniky s jógou přímo související - a tou je Shiatsu, které podporuje imunitní systém člověka tak, aby nastartoval samoléčebné procesy v těle. Obdobně působí i jóga a navzájem se báječně doplňují. Při jógových ásanách automaticky stlačujeme některé partie těla – body na akupresurních drahách a v Shiatsu používáme jógovou práci s tělem, abychom mohli vědomě přenášet jeho těžiště a využívat tak váhu těla bez práce svalů k presuře.

Možná se vám už někdy stalo, že jste měli zatuhlou šíji – krk a místo mezi lopatkami a páteří. A po ruce byl někdo, kdo vám intuitivně zakroužil ramenem a pocítili jste obrovskou úlevu. Málokdo ví, že proti bolesti hlavy stačí několikrát stlačit dva body a pomine i migréna. Nebo že na zatuhlou bederní páteř pomůže „vytažení nohou“ v leže. To jsou jen některé z mnoha příkladů.

Lidský dotek léčí, pokud jej provádíte s dobrým úmyslem. To je známo od nepaměti. A vy tak můžete pomáhat přátelům, členům rodiny, partnerům...což tito zcela jistě ocení, ale samozřejmě i sobě. Výhodou těchto technik je, že výsledek s dostaví okamžitě.

V semináři se naučíte jednoduché „grify“ z japonského shiatsu, kterým říkám „domácí lékař“. A nezapomeneme ani na jógu – protáhneme se energetickým jógovým cvičením Makko-ho.

Shiatsu se provádí přes oděv (oblečení) - buď sami na sobě,nebo příležitostně vytváříme dvojice, takže seminář je vhodný jak pro jednotlivce, tak pro páry. Můžete třeba pozvat kamarády či přátele, kteří v životě jógu a podobné techniky nepraktikovali a jen se nechají shiatsu „ošetřit“. Mám zkušenost, že mnohým se to zalíbí a začnou shiatsu prakticky používat. Najdou zde inspiraci i ti, kteří mají nebo cítí „léčivou energii“ a tápou, jak s ní pracovat, nebo i maséři pro rozšíření svých technik.

A na závěr citát: „Pomáháš-li bližním, pomáháš sám sobě a funguje to i naopak.“

Richard Holický, držitel diplomu Shiatsu teacher s desetiletou praxí.

Program

Kdy

  • 11. listopadu 2018 - studio Anděl
  • 10. března 2019 - studio Vinohrady

Vždy v čase od 10:00 - 16:30 s přestávkou na oběd.

Kde

Dům jógy, metro Anděl, Ostrovského 11/16, Praha 5, 150 00
Mapa a kontakty

Cena

  • Cena: 1300,- Kč
  • Rezervační záloha: 500,- Kč

O lektorovi

V mých lekcích cvičíme v klidném, pomalém tempu, aby klient v každém okamžiku cítil, co je pro něj prospěšné a cvičil s úsměvem a nadhledem. Respektuji individualitu každého tak, aby všem jóga dělala dobře nejen po těle, ale i na duši.
Jóga se nedá popsat – musí se zkusit.

Více informací

Přihláška

DŮLEŽITÉ UPOZORNĚNÍ!!!

Tuto akci nelze hradit žádnými benefity, flexipassy ani kartou MultiSport nebo ActivePass.

Vyplňte prosím přihlášku včetně termínu, na který se hlásíte. Po odeslání obdržíte potvrzovací e-mail s dalšími instrukcemi.

Možné termíny (zadejte první den akce):

  • 11. listopadu 2018 - studio Anděl
  • 10. března 2019 - studio Vinohrady

Vždy v čase od 10:00 - 16:30 s přestávkou na oběd.

verification code

* povinné položky

Články a zajímavosti nejen o józe

Znáte office jógu?

Office jóga je určena především pro ty, kteří mají sedavé zaměstnáni, ...  Více

Téma měsíce: Jak si užíváte Šavásanu vy?

To je nuda! Svědí mě nos. Chci se podrbat. Ale všichni tu vytuhli…, kašlu ...  Více

Jóga je skvělá i pro chlapy v letech

... rozhovor s Richardem Holickým ...  Více

Jsme na Facebooku

S radostí vás přivítáme mezi našimi fanoušky. Dozvíte se nejen o našich akcích a novinách, ale také různé zajímavosti ze světa jógy.

Můžete prohledat celý vesmír ve snaze najít někoho, kdo si zaslouží vaši lásku víc než vy samotní, nikoho takotého však nenajdete.

Siddharta Gautama

Ochrana osobních údajů |  Podmínky a pravidla rezervačního systému |  Odhlásit se z odběru e-mailů