Jóga a Shiatsu

... jak pomoci sobě i blízkým od únavy, stresu a bolestí...
Jóga a Shiatsu
Cena: 1200,- Kč

Přijďte vyzkoušet další zdraví prospěšné techniky s jógou přímo související - a tou je Shiatsu, které podporuje imunitní systém člověka tak, aby nastartoval samoléčebné procesy v těle. Obdobně působí i jóga a navzájem se báječně doplňují. Při jógových ásanách automaticky stlačujeme některé partie těla – body na akupresurních drahách a v Shiatsu používáme jógovou práci s tělem, abychom mohli vědomě přenášet jeho těžiště a využívat tak váhu těla bez práce svalů k presuře.

Možná se vám už někdy stalo, že jste měli zatuhlou šíji – krk a místo mezi lopatkami a páteří. A po ruce byl někdo, kdo vám intuitivně zakroužil ramenem a pocítili jste obrovskou úlevu. Málokdo ví, že proti bolesti hlavy stačí několikrát stlačit dva body a pomine i migréna. Nebo že na zatuhlou bederní páteř pomůže „vytažení nohou“ v leže. To jsou jen některé z mnoha příkladů.

Lidský dotek léčí, pokud jej provádíte s dobrým úmyslem. To je známo od nepaměti. A vy tak můžete pomáhat přátelům, členům rodiny, partnerům...což tito zcela jistě ocení, ale samozřejmě i sobě. Výhodou těchto technik je, že výsledek s dostaví okamžitě.

V semináři se naučíte jednoduché „grify“ z japonského shiatsu, kterým říkám „domácí lékař“. A nezapomeneme ani na jógu – protáhneme se energetickým jógovým cvičením Makko-ho.

Shiatsu se provádí přes oděv (oblečení) - buď sami na sobě,nebo příležitostně vytváříme dvojice, takže seminář je vhodný jak pro jednotlivce, tak pro páry. Můžete třeba pozvat kamarády či přátele, kteří v životě jógu a podobné techniky nepraktikovali a jen se nechají shiatsu „ošetřit“. Mám zkušenost, že mnohým se to zalíbí a začnou shiatsu prakticky používat. Najdou zde inspiraci i ti, kteří mají nebo cítí „léčivou energii“ a tápou, jak s ní pracovat, nebo i maséři pro rozšíření svých technik.

A na závěr citát: „Pomáháš-li bližním, pomáháš sám sobě a funguje to i naopak.“

Richard Holický, držitel diplomu Shiatsu teacher s desetiletou praxí.

Program

Kdy

  • 15. dubna 2018 - studio Chodov

Vždy v čase od 9:00 - 15:00 s krátkou přestávkou na oběd.

Kde

Dům jógy, metro Anděl, Ostrovského 11/16, Praha 5, 150 00
Mapa a kontakty

Cena

  • Cena: 1200,- Kč
  • Rezervační záloha: 500,- Kč

O lektorovi

Mé hodiny jsou pro ty, kdo mají rádi plynulé protahovací cviky. Pro ty, kdo chtějí rozumět chování svého těla. Učím, jak jít myslí dovnitř, být sám sobě vnitřním pozorovatelem. A že vše souvisí se vším. Dýchání, vizualizace a relaxace je vždy součástí lekcí.

Více informací

Přihláška

Důležité upozornění! Akce Školy domu jógy (což jsou kuzry, workshopy, semináře, školení, víkendové pobyty) nelze hradit žádnými benefity, žádnými poukázkami ani platit přes kartu Multisport. Děkujeme za pochopení.

Vyplňte prosím přihlášku včetně termínu, na který se hlásíte. Po odeslání obdržíte potvrzovací e-mail s dalšími instrukcemi.

Možné termíny (zadejte první den akce):

  • 15. dubna 2018 - studio Chodov

Vždy v čase od 9:00 - 15:00 s krátkou přestávkou na oběd.

verification code

* povinné položky

Novinky

Rádi se vzděláváte a diskutujete o józe?

Rok psa

Newsletter Domu jógy

Chcete zasílat novinky a zajímavé informace o józe?

Přihlaste se k odběru novinek

Další služby

E-shop Domu jógy

Masáže Chodov a Vinohrady

Pronájem studia

Půjčovna a prodej sítí na Aerojógu

Články a zajímavosti nejen o józe

Senioři a bolest?

„Když se člověk po šedesátce probudí a nic ho nebolí, znamená to , že ...  Více

Co je to Kundalini jóga?

Jazyk český je malebný a má s indickým sanskrtem společnou indoevropskou ...  Více

MaMi jóga – cvičení maminek s miminkem

Narodilo se vám miminko? Asi jste záhy zjistila, že porodem nic nekončí, ale ...  Více

Jsme na Facebooku

S radostí vás přivítáme mezi našimi fanoušky. Dozvíte se nejen o našich akcích a novinách, ale také různé zajímavosti ze světa jógy.

Jóga, sýr a víno se s věkem zlepšují

Kevin Durkin