Workshop Pět Tibeťanů

Praktický 5 hodinový workshop pro správné provádění jednotlivých cviků. Vhodné jako příprava pro domácí cvičení.
Workshop Pět Tibeťanů
Cena: 1290,- Kč

Při tomto cvičení se procvičují a „dodýchávají“ žlázy s vnitřní sekrecí, které mají zásadní vliv na zdraví a délku života. Navíc jsou tyto hormony (jak je dnes už běžně známo) nejdůležitější při působení na naši vitalitu a vzhled mladistvosti.

Je určen pro všechny, koho bolí stále záda, páteř, klouby, i když vyzkoušel už všechno možné. Po půl roce denního 12 minutového cvičení se projeví výsledky. Bolest zmizí jako mávnutím kouzelného proutku. Cvičení je vhodné pro všechny začátečníky, každý věk i váhu. Je totiž jednoduché a fyzicky nenáročné. Velkou výhodou je, že je lze cvičit na služební cestě, v kempu, na dovolené, doma v kuchyni, na zahradě ... zkrátka všude.

Program

Během workshopu se naučíte jak správně provádět jednotlivé pozice a taky průpravné cviky k nim, abyste je v pohodě zvládli.

A CO TO VLASTNĚ JE?

Je to soubor pěti cviků (plus jeden navíc), ve kterých je ukryto staré tajemství dlouhověkosti a jak vypadat mladě. Jejich provádění bylo dlouho ukryto v tibetských klášterech, kde je mniši cvičili stovky let. Když je první Evropan v dvacátých letech minulého století hluboko v horách v klášteře objevil, nemohl uvěřit udávanému věku mnichů. Pátral, jak je možné, že vypadají o třicet let mladší, až zjistil, co dělají všichni stejně a pravidelně. Cvičili Pět Tibeťanů.

 

Kdy

V čase od 11:30 - 16:30 hodin bez přestávky na oběd.

Kde

Dům jógy Chodov

Mapa a kontakty

Cena

  • Cena: 1290,- Kč
  • Rezervační záloha: 590,- Kč

Cena zahrnuje:

  • služby lektorky
  • tištěné materiály pro domácí cvičení
  • čaj, voda, káva apod.

 

O lektorovi

„Zpomal a užij si život. Není to pouze scenérie, kterou neuvidíš, když budeš příliš spěchat, ale především propásneš smysl, kam jdeš a proč.“ Je jedno, zda jsi malý, dlouhý, starý nebo mladý, i ty můžeš začít s jógou, která se pak možná stane tvojí součástí, malým rituálem, anebo se jen příjemně zrelaxuješ. Nejdůležitější však pro mě je, aby každá lekce jógy byla originální, zábavná a především pro všechny příjemná.

Více informací

Články a zajímavosti nejen o józe

Masáže, které mají smysl

Ráda bych Vám představila masáže, které mají podle mě smysl.  Více

Joga u moře? Nejlepší nápad

Spojíme-li někdy mnoho těch "nejlepších věcí", dopadne to občas jako ...  Více

Jsme na Facebooku

S radostí vás přivítáme mezi našimi fanoušky. Dozvíte se nejen o našich akcích a novinách, ale také různé zajímavosti ze světa jógy.

Jóga objevuje rovnováhu mezi štěstím světa, které je sebrstředné a štěstím, které přesahuje naše bytí

B.K.S.Iyengar

Ochrana osobních údajů |  Podmínky a pravidla rezervačního systému |  Provozní řád |  Povinně zveřejňované informace |  Odhlásit se z odběru e-mailů