Workshop Taneční jóga

Jednodenní workshop, který v sobě spojuje prvky klasické jógy s prožitkem a krásou tance, má za cíl obohatit jógu o nový rozměr pohybu a vnést do něj volnost, ladnost a kreativitu.
Workshop Taneční jóga
Cena: 1 560,- Kč

Tento seminář je určený všem, kdo mají rádi jógu i tanec a mají chuť si vyzkoušet jejich splynutí. Pokusíme se propojit tělo, mysl i duši s hudbou do meditace v pohybu. Rozvineme naši vlastní vnitřní kreativitu a obohatíme tak naši jógovou praxi o nový rozměr. Setkáme se s prvky baletu i moderního tance, jako hudební doprovod nám budou sloužit mantry v různých inspirativních úpravách.

Taneční jóga jedinečným, nenápadným a hravým způsobem výrazně pomáhá k rozvoji koordinace, flexibility a rovnováhy. Posiluje střed těla, podporuje jeho správné držení. Současně rozvíjí ladnost provedení pohybů, prohlubuje vnímání rytmu, uvolňuje i posiluje tělo i psychiku a podporuje naši duši a radost ze sebe sama.

Program

  • 10 – 11h Zahřátí a protažení spojené s dechem, vnímání rytmu, taneční pohyb paží – port de bras
  • 11 – 13h Propojování pozic (jógových ásan) a práce s těžištěm (centrem těla), spirály a twisty v pohybu
  • 13 – 14h Oběd, odpočinek
  • 14 – 15h30 Jógovo-taneční choreografie – kombinace pohybu ve stoji, na zemi a v prostoru
  • 15h30 – 16h Natáčení videa
  • 16h – 17h Uvolnění, protažení, závěrečná relaxace

Kdy

  • 28. dubna 2018
  • 16. června 2018
  • 11. srpna 2018

Vždy v čase od 10:00 - 17:00 s přestávkou na oběd.

Kde

Dům jógy Chodov

Mapa a kontakty

Cena

  • Cena: 1 560,- Kč
  • Rezervační záloha: 760,- Kč

Cena zahrnuje

  • služby lektorky
  • závěrečné video choreografie
  • čaj, voda, káva apod.

O lektorovi

Na svých hodinách vycházím z klasické hatha jógy, Iyengar jógy a také čakrové jógy, přičemž to vše nechávám pronikat tancem. Soustředím se na to, aby všechny ásany byly čistě provedené, přechody do nich plynulé a aby byly v harmonii s naším dechem a vnitřním rytmem. Hlubokou relaxaci doprovázím zvukem tibetských misek a činelů, které pomáhají harmonizovat naše energetické tělo. Lekci končívám meditací a zpěvem OM.

Více informací

Přihláška

DŮLEŽITÉ UPOZORNĚNÍ!!!

Tuto akci nelze hradit žádnými benefity, flexipassy ani kartou MultiSport nebo ActivePass.

Vyplňte prosím přihlášku včetně termínu, na který se hlásíte. Po odeslání obdržíte potvrzovací e-mail s dalšími instrukcemi.

Možné termíny (zadejte první den akce):

  • 28. dubna 2018
  • 16. června 2018
  • 11. srpna 2018

Vždy v čase od 10:00 - 17:00 s přestávkou na oběd.

verification code

* povinné položky

Články a zajímavosti nejen o józe

Joga u moře? Nejlepší nápad

Spojíme-li někdy mnoho těch "nejlepších věcí", dopadne to občas jako ...  Více

Mate obavy zkusit lekci pro pokročilé?

Třeba už nějakou dobu jógu praktikujete, ale pořád chodíte na “tu ...  Více

Má cesta - Karolína Chudobová

Jóga není pro mě, často slýchám. Tam se jen válej po zemi, dýchaj a ...  Více

Jsme na Facebooku

S radostí vás přivítáme mezi našimi fanoušky. Dozvíte se nejen o našich akcích a novinách, ale také různé zajímavosti ze světa jógy.

Nové začátky se často maskují jako bolestivé konce.

Lao C

Ochrana osobních údajů |  Podmínky a pravidla rezervačního systému |  Odhlásit se z odběru e-mailů