Aktuální omezení

Vážení klienti, z nařízení vlády budou od 9. října do odvolání zrušeny všechny lekce ve všech studiích, ovšem pokud budete mít zájem, tak si s námi pořád můžete zacvičit ONLINE.

Masérny a fyzioterapie jsou otevřeny.

Věříme, že se opět brzy shledáme osobně a přejeme klidnější dny. Dům jógy

Těhotenská jóga

... jako přirozená cesta k porodu ...
Těhotenská jóga
Cena: 1450,- Kč

Těhotenská jóga je zdravotně prospěšná nejen ženě, ale i dítěti, a přirozeně připravuje nastávající maminky na porod a mateřství. Vhodná jóga v těhotenství uvolňuje i posiluje celé tělo, prohlubuje vztah s dítětem a podporuje v ženě její přirozenou sílu.

Tento workshop je zaměřen na všechny praktické aspekty těhotenské jógy - představí základní techniky dechu a relaxace, jógové pozice vhodné pro všechny jednotlivé trimestry a také pozice, které pomohou zmírnit časté těhotenské obtíže.

!!! Workshop je vhodný až od 13. týdne těhotenství !!!

Program

Kdy

Vždy v čase od 11:15 do 17:45 hodin s pauzou na oběd.

Kde

Dům jógy, metro Anděl, Ostrovského 11/16, Praha 5, 150 00
Mapa a kontakty

Cena

  • Cena: 1450,- Kč
  • Rezervační záloha: 650,- Kč

O lektorovi

Při lekcích učím klienty vnímat své tělo, uvědomovat si jeho možnosti a hranice, pracovat vědomě se svým dechem i snažit se zklidnit nekonečný proud myšlenek. Ráda přizpůsobuji lekci aktuálnímu složení, nastavení i náladě klientů. Miluji interakci mezi klientem a lektorem i energii celé skupiny, které jsem součástí. Dynamika a náročnost jednotlivých lekcí se odvíjí od daného stylu jógy, který praktikujeme. V rámci každé lekce začínáme s úvodní relaxací a dechovými cvičeními, postupně tělo zahříváme a věnujeme se jednotlivým ásanám a sekvencím.

Více informací

Články a zajímavosti nejen o józe

Cvičení venku

Dočkali jsme se, sluníčko hřeje, po bundách shazujeme i mikiny a táhne nás ...  Více

Rok psa

Malou část nového roku máme za sebou a během ní jsme si pravděpodobně ...  Více

Má cesta - Karolína Chudobová

Jóga není pro mě, často slýchám. Tam se jen válej po zemi, dýchaj a ...  Více

Jsme na Facebooku

S radostí vás přivítáme mezi našimi fanoušky. Dozvíte se nejen o našich akcích a novinách, ale také různé zajímavosti ze světa jógy.

Mír pramení z vnitřku. Nehledejte ho mimo sebe.

Siddharta Gautama

Ochrana osobních údajů |  Podmínky a pravidla rezervačního systému |  Provozní řád |  Povinně zveřejňované informace |  Odhlásit se z odběru e-mailů