Jóga pro těhotné ženy (celodenní)

... jako přirozená cesta k porodu ...
Cena: 1500,- Kč
Těhotenská jóga je ideálním bezpečným cvičením po čas těhotenství. Doporučují ji lékaři, fyzioterapeuti a jiní odborníci na zdraví. S jógou si zacvičíte, ale i zklidníte mysl, zůstanete fit a udržíte váhu v rozmezí doporučovaných kilogramů navíc. Těhotenská jóga vám pomůže protáhnout zkrácené svaly, posílit svaly paží, zad, nohou a hýžďových partií. Zároveň se budete cítit zrelaxované a snáze se vyrovnávat s rostoucími kilogramy navíc. Na józe se naučíte také dýchat a zvládat lépe nejen fyziologické obtíže, ale i připravit na porod.
Těhotenská jóga je vhodná pro všechny nastávající maminky, je ale nutné nejprve konzultovat svůj  stav s ošetřujícím lékařem.

!!! Workshop je vhodný až od 13. týdne těhotenství !!!

Program

Při cvičení se naučíte jaké ásany jsou v době těhotenství vhodné a které nikoli. Naučíte se dýchat, meditovat a vědomě relaxovat.

Kdy

Vždy v čase od 9:30 do 15:50 hodin s delší přestávkou na oběd.

Kde

Dům jógy, metro Anděl, Ostrovského 11/16, Praha 5, 150 00
Mapa a kontakty

Cena

  • Cena: 1500,- Kč
  • Rezervační záloha: 700,- Kč

O lektorovi

Jestli toužíte se lépe naučit vnímat své tělo a zároveň zklidnit svou mysl zvláště v tomto uspěchaném a náročném čase, velmi ráda se s Vámi setkám na některé ze svých lekcí. Každou hodinu začínám úvodním zklidněním tak, abyste se dokázali ponořit sami do sebe, zaměřili se na svůj dech a provedli jednoduchou dechovou techniku.

Více informací

Rezervace

Po rezervaci vám přijde potvrzovací mail, že máte akci rezervovánu (někdy padají maily do spamu, tak prosíme o jeho kontrolu) a platební údaje.  Pokud se Vám nedaří z jakéhokoliv důvodu registrovat do rezervačního systému, většinou je to z toho důvodu, že udáváte uživatelské jméno, které již v systému je. Pokud neobdržíte potvrzovací e-mail a ani jej nenajdete ve spamu, volejte nebo pište na: 

Online rezervace

Tel.:  774 496 206

E-mail:  skoladomujogy@dum-jogy.cz

Podmínky rezervace

Podmínky a pravidla rezervačního systému

v souvislosti s přetrvávající epidemickou situací související s Covid-19 Vás musíme upozornit na následující skutečnosti týkající se ukončování lekcí, kurzů, seminářů, workshopů nebo pobytů. Současná situace sama o sobě, ani ji provázející nouzový stav, nezakládá právní nárok na výpověď dosavadních smluvených závazků ani na odstupovaní od nich.

Klienti si musí být vědomi, že jakékoliv odložení či modifikace plnění ze strany Domu jógy je vyvolané důvody nezávislými na jeho vůli a je nutné je chápat jako vyšší moc. V tomto případě nejsou naplněny zákonné důvody odstoupení od smlouvy pro porušení smlouvy podstatným způsobem (1) ani nároky plynoucí z podstatné změny okolností (2), a to zejména z důvodu, že si klienti byli nastalé situace a případných komplikací z ní vyplývajících vědomi a mohli případné změny rozumně předpokládat.

Dům jógy se všemi dostupnými prostředky pokusí o realizaci všech naplánovaných aktivity v souladu se současnými epidemickými opatřeními tak, aby se jejich realizace blížila co nejvíce původně zamýšleným datům i formám realizace.

(1) § 2002 zák. č. 89/2012 Sb., občanský zákoník (dále jen „o.z.“)
(2) § 1765 a násl. o.z.

Články a zajímavosti nejen o józe

Jóga a principy zdravého pohybu

Systém jógy vznikl před více než 2000 lety, do Evropy se ovšem začal ...  Více

Co je to Kundalini jóga?

Jazyk český je malebný a má s indickým sanskrtem společnou indoevropskou ...  Více

Masáže, které mají smysl

Ráda bych Vám představila masáže, které mají podle mě smysl.  Více

Štěstí je skutečné, pouze je-li sdíleno.

Christopher McCandless

Ochrana osobních údajů |  Podmínky a pravidla rezervačního systému |  Provozní řád |  Lektoři Domu jógy |  Novinky |  Škola Domu jógy |  Povinně zveřejňované informace