Kurz ashtanga jógy pro začátečníky

... kurz 8 lekcí, kdy se prostřednictvím těla dostáváme k hlubokému poznání mysli i ducha...
Cena: 1800,- Kč
Ashtanga vinyása jóga spojuje fyzickou i spirituální praxi do jednoho celku, kdy se prostřednictvím těla dostáváme k hlubokému poznání mysli i ducha.
Tradičně metoda během praxe využívá hlubokého dechu Ujjajyi, upřeného pohledu Drsthi, energetických zámků Bandh a specifických dynamických přechodů mezi pozicemi - vinyás. Praxe začíná první sérií Yoga Chikitsa, kterou se tradičně studenti učí stylem parampara - z učitele přímo na žáka.
Praxe ozdravuje tělo a zbavuje ho toxinů, zklidňuje mysl, přináší pružnost a sílu.
Díky Ashtanze se nemožné stává možným a možné snadným, ať už jsou to náročné ásany nebo ještě náročnější klid mysli.

Program

Na kurzu si přiblížíme filozofii jógy, techniku dechu Ujjayi, bandhy a drsti a naučíte se základní pozice pro vlastní praxi. Podle potřeby budeme pracovat na variantách jednotlivých pozic na míru dle konkrétních potřeb studentů tak, aby se každý naučil, jak praktikovat doma nebo na lekcích Mysore.

Kdy

Vždy ve čtvrtek od 18:45 - 20:00 hodin.

Kde

Dům jógy, metro Anděl, Ostrovského 11/16, Praha 5, 150 00
Mapa a kontakty

Cena

  • Cena: 1800,- Kč
  • Rezervační záloha: 800,- Kč

O lektorovi

Mám ráda dynamickou jógu a své lekce vedu v podobném duchu. Všechny lekce začínají uvědoměním si dechu, který vnímám jako klíč ke správné praxi. Po průpravných pozicích se zvolna dostáváme do dynamické části. Výdrže v pozicích volím dle aktuální nálady a rozpoložení skupiny a náročnější části prokládám statickými, tak abychom měli dostatek prostoru na jejich doznění. Lekce jsou náročnější, proto se snažím navodit uvolněnou atmosféru a jsem ráda, když se můžeme společně zasmát.

Více informací

Rezervace

Po rezervaci vám přijde potvrzovací mail, že máte akci rezervovánu (někdy padají maily do spamu, tak prosíme o jeho kontrolu) a platební údaje.  Pokud se Vám nedaří z jakéhokoliv důvodu registrovat do rezervačního systému, většinou je to z toho důvodu, že udáváte uživatelské jméno, které již v systému je. Pokud neobdržíte potvrzovací e-mail a ani jej nenajdete ve spamu, volejte nebo pište na: 

Online rezervace

Tel.:  774 496 206

E-mail:  skoladomujogy@dum-jogy.cz

Podmínky rezervace

Podmínky a pravidla rezervačního systému

v souvislosti s přetrvávající epidemickou situací související s Covid-19 Vás musíme upozornit na následující skutečnosti týkající se ukončování lekcí, kurzů, seminářů, workshopů nebo pobytů. Současná situace sama o sobě, ani ji provázející nouzový stav, nezakládá právní nárok na výpověď dosavadních smluvených závazků ani na odstupovaní od nich.

Klienti si musí být vědomi, že jakékoliv odložení či modifikace plnění ze strany Domu jógy je vyvolané důvody nezávislými na jeho vůli a je nutné je chápat jako vyšší moc. V tomto případě nejsou naplněny zákonné důvody odstoupení od smlouvy pro porušení smlouvy podstatným způsobem (1) ani nároky plynoucí z podstatné změny okolností (2), a to zejména z důvodu, že si klienti byli nastalé situace a případných komplikací z ní vyplývajících vědomi a mohli případné změny rozumně předpokládat.

Dům jógy se všemi dostupnými prostředky pokusí o realizaci všech naplánovaných aktivity v souladu se současnými epidemickými opatřeními tak, aby se jejich realizace blížila co nejvíce původně zamýšleným datům i formám realizace.

(1) § 2002 zák. č. 89/2012 Sb., občanský zákoník (dále jen „o.z.“)
(2) § 1765 a násl. o.z.

Články a zajímavosti nejen o józe

Pilates - vzdálený bratranec jógy

Cvičení Pilates a jóga jsou na první pohled podobné směry, ovšem po jejich ...  Více

Mate obavy zkusit lekci pro pokročilé?

Třeba už nějakou dobu jógu praktikujete, ale pořád chodíte na “tu ...  Více

Čakry - centra energie

Pokud jste častým návštěvníkem jógových center, pak věřím, že slovo ...  Více

Přecházejte těžkostem tím, že zvládáte jednoduché.

Lao-C

Ochrana osobních údajů |  Podmínky a pravidla rezervačního systému |  Provozní řád |  Lektoři Domu jógy |  Novinky |  Škola Domu jógy |  Povinně zveřejňované informace