Otevřené lekce, kurzy nebo semináře?
Protože nás zajímalo, jak vidí rozdíly a co pro ně samotné znamená ... Více
Kurz těhotenské jógy
Kurz 5 lekcí pro těhotné, zaměřený na prevenci a eliminaci těhotenských obtíží, přípravu na porod a v neposlední řadě i na prevenci a zmírnění poporodních obtíží.
Cena: 1100,- Kč
Těhotenství s sebou přináší mnoho fyziologických i hormonálních změn. Většina žen může pociťovat nevolnost, slabost, únavu, ale i omezení pohybu způsobené rostoucím bříškem. Gravid jóga pomáhá těhotné ženě vyrovnat se se všemi těmito změnami. Tato jóga ale také posiluje a protahuje tělo budoucí maminky, pomáhá vytvářet prostor pro rostoucí miminko, dělohu a pro ostatní vnitřní orgány, uvolňuje napětí a stres.
Cvičení těhotenské jógy je vhodné pro těhotné ženy od druhého trimestru. V prvním trimestru je cvičení možné, pokud je povoleno ošetřujícím lékařem, nicméně například v případě rizikového těhotenství, komplikací spojených s předešlým těhotenstvím nebo pokud žena není zvyklá na sportovní aktivitu, se cvičení nedoporučuje. O jakýchkoliv komplikacích je nutné informovat lektora.
Program
Na kurzu se naučíte, které ásany jsou pro vás vhodné, které je třeba si naopak odpustit, a s těmito znalostmi pak můžete navštívit i jiný druh lekcí. Pomocí dechových cvičení se naučíte správně dýchat, vnímat své tělo a respektovat jej. Velký důraz je kladen na relaxaci, meditaci a odpočinek.
Zjednodušeně lze tedy říci, že se na lekcích těhotenské jógy budeme zaměřovat na prevenci a eliminaci těhotenských obtíží, přípravu na porod a v neposlední řadě i na prevenci a zmírnění poporodních obtíží.
Kdy
- 24. ledna - 21. února 2022 - kurz právě probíhá
- 16. května - 13. června 2022 - rezervovat zde
Vždy v pondělí od 18:00 - 19:00 hodin ve studiu Anděl.
Pokud byste na některou lekci nemohli přijít, na Andělu pořizujeme z každé lekce záznam, který bude až do začátku další lekce k dispozici ke shlédnutí, abyste mohli vše dohnat a plynule navázat na ostatní.
V případě uzavření studia z důvodu nařízení vlády budou lekce kurzu po tuto dobu probíhat formou živého vysílání ve stejném čase. Takto je možné absolvovat i celý kurz, pokud nebudete mít možnost do studia pravidelně docházet.
Kde
Dům jógy, metro Anděl, Ostrovského 11/16, Praha 5, 150 00
Mapa a kontakty
Cena
- Cena: 1100,- Kč
- Rezervační záloha: 500,- Kč
O lektorovi
Rezervace
Po rezervaci vám přijde potvrzovací mail, že máte akci rezervovánu (někdy padají maily do spamu, tak prosíme o jeho kontrolu) a platební údaje. Pokud se Vám nedaří z jakéhokoliv důvodu registrovat do rezervačního systému, většinou je to z toho důvodu, že udáváte uživatelské jméno, které již v systému je. Pokud neobdržíte potvrzovací e-mail a ani jej nenajdete ve spamu, volejte nebo pište na:
Tel.: 774 496 206
E-mail: skoladomujogy@dum-jogy.cz
Podmínky rezervace
Podmínky a pravidla rezervačního systémuv souvislosti s přetrvávající epidemickou situací související s Covid-19 Vás musíme upozornit na následující skutečnosti týkající se ukončování lekcí, kurzů, seminářů, workshopů nebo pobytů. Současná situace sama o sobě, ani ji provázející nouzový stav, nezakládá právní nárok na výpověď dosavadních smluvených závazků ani na odstupovaní od nich.
Klienti si musí být vědomi, že jakékoliv odložení či modifikace plnění ze strany Domu jógy je vyvolané důvody nezávislými na jeho vůli a je nutné je chápat jako vyšší moc. V tomto případě nejsou naplněny zákonné důvody odstoupení od smlouvy pro porušení smlouvy podstatným způsobem (1) ani nároky plynoucí z podstatné změny okolností (2), a to zejména z důvodu, že si klienti byli nastalé situace a případných komplikací z ní vyplývajících vědomi a mohli případné změny rozumně předpokládat.
Dům jógy se všemi dostupnými prostředky pokusí o realizaci všech naplánovaných aktivity v souladu se současnými epidemickými opatřeními tak, aby se jejich realizace blížila co nejvíce původně zamýšleným datům i formám realizace.
(1) § 2002 zák. č. 89/2012 Sb., občanský zákoník (dále jen „o.z.“)
(2) § 1765 a násl. o.z.
Mohlo by vás také zajímat
Novinky
- Podmínky pro účast na lekcích jógy ve studiích od 10. 2. 2022 - Fungujeme bez omezení!
- Klub mladých Domu jógy pro děti a mládež do 20 let - Otevřeli jsme dotovaný program Klub mladých Domu jógy pro děti a mládež do 20 let. ...
Články a zajímavosti nejen o józe
Já a RYT 200
Jste lektorem jógy a váháte, zda investovat do Vašeho dalšího vzdělání a ... Více
Jóga pod mikroskopem
6 + 1 důvodů, proč je nezbytné cvičit jógu Více
