Kurz Zdravá záda pro začátečníky

Kurz 5 lekcí zaměřený na naše záda a jejich správné fungování.
Kurz Zdravá záda pro začátečníky
Cena: 1200,- Kč

Tento pěti týdenní kurz je věnován zdraví našich zad. Cílem kurzu bude zjistit, jak záda jako celek fungují a jak s nimi správně pracovat. Budeme se učit, jak posilovat části oslabené, jak protahovat části ztuhlé a jak dostat záda do stavu vyrovnanosti.
Během všech lekcí budou klienti vedeni k praxi způsobem vytvářejícím harmonizaci vlastního těla, které během kurzu snad zase o kousek víc poznají.
Každá lekce bude mít 75 minut, část bude vždy praktické cvičení a část trocha teorie o připravených tématech.

Program

  • Záda jako celek
  • Krční páteř, ramena a hrudní páteř
  • Dech a střed těla
  • Bederní páteř, pánev a kyčle
  • Relaxační techniky a další způsoby, jak se zády pracovat

Kdy

Vždy v pondělí od 20:05 - 21:20 hodin.

Kde

Dům jógy Chodov

Mapa a kontakty

Cena

  • Cena: 1200,- Kč
  • Rezervační záloha: 500,- Kč

O lektorovi

Pokud pro vás jóga znamená něco víc, než jen cvičení pro cvičení samotné, srdečně Vás zvu na praxi se mnou. Nečekejte hudbu, svíčky nebo vonné oleje. Necháme smysly odpočinout od vnějších podnětů a obrátíme pozornost do nitra. Trpělivě a odhodlaně budeme skrze tělo, ten jediný nástroj, který nám to umožňuje, poznávat projevy dechu, fyzické i psychofyzické projevy v různých ásanách, budeme poznávat a odhalovat hlubší vrstvy sebe...

Více informací

Rezervace

Po rezervaci vám přijde potvrzovací mail, že máte akci rezervovánu (někdy padají maily do spamu, tak prosíme o jeho kontrolu) a platební údaje.  Pokud se Vám nedaří z jakéhokoliv důvodu registrovat do rezervačního systému, většinou je to z toho důvodu, že udáváte uživatelské jméno, které již v systému je. Pokud neobdržíte potvrzovací e-mail a ani jej nenajdete ve spamu, volejte nebo pište na: 

Online rezervace

Tel.:  774 496 206

E-mail:  skoladomujogy@dum-jogy.cz

Podmínky rezervace

Podmínky a pravidla rezervačního systému

v souvislosti s přetrvávající epidemickou situací související s Covid-19 Vás musíme upozornit na následující skutečnosti týkající se ukončování lekcí, kurzů, seminářů, workshopů nebo pobytů. Současná situace sama o sobě, ani ji provázející nouzový stav, nezakládá právní nárok na výpověď dosavadních smluvených závazků ani na odstupovaní od nich.

Klienti si musí být vědomi, že jakékoliv odložení či modifikace plnění ze strany Domu jógy je vyvolané důvody nezávislými na jeho vůli a je nutné je chápat jako vyšší moc. V tomto případě nejsou naplněny zákonné důvody odstoupení od smlouvy pro porušení smlouvy podstatným způsobem (1) ani nároky plynoucí z podstatné změny okolností (2), a to zejména z důvodu, že si klienti byli nastalé situace a případných komplikací z ní vyplývajících vědomi a mohli případné změny rozumně předpokládat.

Dům jógy se všemi dostupnými prostředky pokusí o realizaci všech naplánovaných aktivity v souladu se současnými epidemickými opatřeními tak, aby se jejich realizace blížila co nejvíce původně zamýšleným datům i formám realizace.

(1) § 2002 zák. č. 89/2012 Sb., občanský zákoník (dále jen „o.z.“)
(2) § 1765 a násl. o.z.

Mohlo by vás také zajímat

Články a zajímavosti nejen o józe

Jóga pro děti v Domě jógy na Chodově

Máte doma malého „jogína“ – kluka nebo holčičku ve věku 3-6 let? ...  Více

Mate obavy zkusit lekci pro pokročilé?

Třeba už nějakou dobu jógu praktikujete, ale pořád chodíte na “tu ...  Více

Jóga pod mikroskopem

6 + 1 důvodů, proč je nezbytné cvičit jógu  Více

Jsme hrdým členem ČKF

Jsme hrdým členem ČKF

Jsme na Facebooku

S radostí vás přivítáme mezi našimi fanoušky. Dozvíte se nejen o našich akcích a novinách, ale také různé zajímavosti ze světa jógy.

Cesta dlouhá 10.000 mil začíná jedním krokem

Lao-C

Ochrana osobních údajů |  Podmínky a pravidla rezervačního systému |  Provozní řád |  Lektoři Domu jógy |  Novinky |  Škola Domu jógy |  Povinně zveřejňované informace |  Odhlásit se z odběru e-mailů