Malá taneční jóga

Obohaťe svou jógovou praxi o nový rozměr a jedinečným a hravým způsobem rozviňte vaši koordinaci, flexibilitu a rovnováhu.
Malá taneční jóga
Cena: 870,- Kč

Taneční jóga v sobě spojuje prvky klasické jógy s krásou tance. Cílem workshopu je obohatit jógu o nový rozměr pohybu, vnést do něj volnost, ladnost a kreativitu. Prohloubíte vnímání rytmu, uvolníte a zároveň posílíte tělo i psychiku a pocítíte radost ze sebe sama a ze spojení s ostatními.

Tento seminář je určený všem, kdo mají rádi jógu i tanec a mají chuť si vyzkoušet jejich splynutí. Pokusíme se propojit tělo, mysl i duši s hudbou do meditace v pohybu. Rozvineme naši vlastní vnitřní kreativitu a obohatíme tak naši jógovou praxi o nový rozměr. Setkáme se s prvky baletu i moderního tance, jako hudební doprovod nám budou sloužit mantry v různých inspirativních úpravách.

Ze semináře vznikne krátké video, pro vaši zpětnou vazbu...a pro radost!

Program

  • 9:30 Zahřátí a protažení spojené s dechem, vnímání rytmu, taneční pohyb paží – port de bras
  • 10:00 Propojování pozic (jógových ásan) a práce s těžištěm (centrem těla), spirály a twisty v pohybu
  • 11:00 Jógovo-taneční choreografie ve tvaru mandaly – kombinace pohybu ve stoji, na zemi a v prostoru
  • 12:00 Natáčení videa
  • 12:30 Uvolnění, protažení, závěrečná relaxace

Kdy

  • 26. listopadu 2017
  • 27. ledna 2018
  • 21. dubna 2018

Vždy od 9:30 – 13:00 hodin

Kde

Dům jógy Vinohrady, ulice Jana Masaryka 6, Praha 2 - Vinohrady

Mapa a kontakty

Cena

  • Cena: 870,- Kč
  • Rezervační záloha: 300,- Kč

Cena zahrnuje

  • služby lektorky
  • závěrečné video choreografie
  • čaj, voda, káva apod.

O lektorovi

Na svých hodinách vycházím z klasické hatha jógy, Iyengar jógy a také čakrové jógy, přičemž to vše nechávám pronikat tancem. Soustředím se na to, aby všechny ásany byly čistě provedené, přechody do nich plynulé a aby byly v harmonii s naším dechem a vnitřním rytmem. Hlubokou relaxaci doprovázím zvukem tibetských misek a činelů, které pomáhají harmonizovat naše energetické tělo. Lekci končívám meditací a zpěvem OM.

Více informací

Přihláška

Důležité upozornění! Akce Školy domu jógy (což jsou kuzry, workshopy, semináře, školení, víkendové pobyty) nelze hradit žádnými benefity, žádnými poukázkami ani platit přes kartu Multisport. Děkujeme za pochopení.

Vyplňte prosím přihlášku včetně termínu, na který se hlásíte. Po odeslání obdržíte potvrzovací e-mail s dalšími instrukcemi.

Možné termíny (zadejte první den akce):

  • 26. listopadu 2017
  • 27. ledna 2018
  • 21. dubna 2018

Vždy od 9:30 – 13:00 hodin

verification code

* povinné položky

Články a zajímavosti nejen o józe

Jóga a bolesti zad

Až 80 % populace trápí občasné bolesti zad a kloubů. Bolesti zad a ...  Více

Má cesta - Karolína Chudobová

Jóga není pro mě, často slýchám. Tam se jen válej po zemi, dýchaj a ...  Více

Jsme na Facebooku

S radostí vás přivítáme mezi našimi fanoušky. Dozvíte se nejen o našich akcích a novinách, ale také různé zajímavosti ze světa jógy.

Setkání dvou lidí je dočasné, zatímco spojení člověka s vesmírem je věčné.

osho