Meditace s kakaem a relaxační jóga

Proč kakao?

Většina z nás je milovníkem čokolády. Kakao, z kterého se čokoláda vyrábí, je superpotravinou, bohatou na minerály jako hořčík, železo, zinek či měď, působí preventivně proti kardiovaskulárním onemocněním, vysokému tlaku a má třikrát více antioxidantů než zelený čaj. Kakao má také stimulující a povzbuzující účinky spojené s láskou, potěšením, uvolněním a pocity štěstí. Říká se, že kakao je elixírem dobré nálady a mládí.

Máyové a Aztékové z kakaa připravovali tradiční nápoj a dokonce jej používali jako platidlo - tak vzácné pro ně bylo!

Co vás čeká?

Během tohoto dopoledne si nejprve sami připravíme a vychutnáme tento skvostný nápoj bohů ze 100% raw kakaa z Kostariky. Poté budeme pozorovat a prociťovat, jak nám kakao otevírá srdce za pomoci dynamických meditačních aktivit následovaných jemnou jógou, zakončenou relaxací.

Co vám to přinese?

• Odevzdáte kontrolu a vejdete do stavu naprostého uvolnění, relaxace a radosti
• Naučíte se lépe porozumět svému tělu, dechu a energii
• Prožijete stav nekonečné lásky sami k sobě i k ostatním
• Dosáhnete hlubšího spojení se svojí intuicí
• Probudíte kreativitu a zlepšíte svou koncentraci
• Ochutnáte kakao sesbírané původními obyvateli v Kostarice (od kmene Bri Bri)

Program

1. Představení kakaa

2. Příprava nápoje a jeho vychutnávání

3. Meditace - dechové cvičení, vizualizace, chi kung

4. Jemná jóga

5. Závěrečná relaxace

Kdy

• 3. února 2018  -  9h30 - 11h30
• 28. dubna 2018  -  9h30 - 11h30

Kde

Dům jógy Vinohrady, ulice Jana Masaryka 6, Praha 2 - Vinohrady

Mapa a kontakty

Cena

• Cena: 600,- Kč
• Rezervační záloha: 600,- Kč

O lektorovi

Přihláška