Meditace s kakaem a relaxační jóga

Připravte si a vychutnejte tento skvostný nápoj bohů ze 100% raw kakaa a sledujte jeho účinky za pomoci dynamických meditačních aktivit, jemné jógy a relaxace.

Cena: 600,- Kč

Proč kakao?

Většina z nás je milovníkem čokolády. Kakao, z kterého se čokoláda vyrábí, je superpotravinou, bohatou na minerály jako hořčík, železo, zinek či měď, působí preventivně proti kardiovaskulárním onemocněním, vysokému tlaku a má třikrát více antioxidantů než zelený čaj. Kakao má také stimulující a povzbuzující účinky spojené s láskou, potěšením, uvolněním a pocity štěstí. Říká se, že kakao je elixírem dobré nálady a mládí.

Máyové a Aztékové z kakaa připravovali tradiční nápoj a dokonce jej používali jako platidlo - tak vzácné pro ně bylo!

Co vás čeká?

Během tohoto dopoledne si nejprve sami připravíme a vychutnáme tento skvostný nápoj bohů ze 100% raw kakaa z Kostariky. Poté budeme pozorovat a prociťovat, jak nám kakao otevírá srdce za pomoci dynamických meditačních aktivit následovaných jemnou jógou, zakončenou relaxací.

Co vám to přinese?

Odevzdáte kontrolu a vejdete do stavu naprostého uvolnění, relaxace a radosti
Naučíte se lépe porozumět svému tělu, dechu a energii
Prožijete stav nekonečné lásky sami k sobě i k ostatním
Dosáhnete hlubšího spojení se svojí intuicí
Probudíte kreativitu a zlepšíte svou koncentraci
Ochutnáte kakao sesbírané původními obyvateli v Kostarice (od kmene Bri Bri)

Program

1. Představení kakaa

2. Příprava nápoje a jeho vychutnávání

3. Meditace - dechové cvičení, vizualizace, chi kung

4. Jemná jóga

5. Závěrečná relaxace

Kdy

3. února 2018 - 9h30 - 11h30

28. dubna 2018 - 9h30 - 11h30

Kde

Dům jógy Vinohrady, ulice Jana Masaryka 6, Praha 2 - Vinohrady

Mapa a kontakty

Cena

Cena: 600,- Kč
Rezervační záloha: 600,- Kč

O lektorovi

Tereza Hausmanová

Mé lekce jsou ve znamení Flow Vinyasy, dynamické či pomalejší, to vždy záleží na energii ve skupině. „Flow“ pro mě znamená následovat dech pohybem těla. Je to totiž dech, který nás dovede do jednotlivých asán (jógových pozic). Vědomé dýchání nám také pomáhá být plně přítomni v našem těle, nitru a mysli. Z lekce odcházíme zrelaxovaní, s novou dávkou energie a dobrým pocitem na srdci, že jsme udělali něco přínosného pro naše tělo a duševní pohodu.

Více informací

Přihláška

Důležité upozornění! Akce Školy domu jógy (což jsou kuzry, workshopy, semináře, školení, víkendové pobyty) nelze hradit žádnými benefity, žádnými poukázkami ani platit přes kartu Multisport. Děkujeme za pochopení.

Vyplňte prosím přihlášku včetně termínu, na který se hlásíte. Po odeslání obdržíte potvrzovací e-mail s dalšími instrukcemi.

Novinky

Snížené vstupy na vybrané lekce - Ve všech studiích pro vás na omezený čas vybíráme různé druhy lekcí, na které ...
MULTISPORT BENEFIT na Chodově až do odvolání bez omezení - Kartu lze na Chodově využívat bez omezení – tedy jak mimo špičku (tj. ve všední ...
Dárkové poukazy můžete využít i na zdravotní masáže na Andělu i na Chodově - Unikátní zdravotní masáže s prvky fyzioterapie, čínské medicíny a ...

Další novinky