Oční jóga

Soubor cvičení pro zregenerování unaveného či zhoršeného zraku. Oční jógou procvičíme i malé svaly kolem očí a uvnitř očí, aby nám fungovaly a abychom dobře viděli po celý život. Nebo alespoň co nejdéle.

Cena: 780,- Kč

Na oči klademe čím dál větší nároky. Zároveň je vystavujeme mnoha škodlivým vlivům, jako je prašné prostředí měst, klimatizace a především práce s počítačem. Zveme Vás proto na krátký tématický workshop doplněný o meditaci. Je zejména vhodný pro všechny , kdo pracujete s počítači. Díky oční józe můžete snadno ulevit svým unaveným očím, zbavit se bodavé bolesti nebo si dokonce snížit dioptrie. Stačí znát jednoduché cviky a cvičit tak často, jak vám to vyhovuje.

Program

1. hodina

30 minut - protahovací a relaxační cvičení – připravíme si svoje tělo a mysl k vnímání svého já
30 minut – teoretická část workshopu

2. hodina

60 minut – praktická výuka jednotlivých cviků

3. hodina

20 minut - teoretická část workshopu
20 minut - cvičení, které prospívá očím a uklidňuje mozek
20 minut – meditační cvičení

Kdy

16. prosince 2017 - studio Anděl

19. května 2018 - studio Anděl - v čase od 14:00 - 17:00 hodin

Kde

Dům jógy, metro Anděl, Ostrovského 11/16, Praha 5, 150 00
Mapa a kontakty

Cena

Cena: 780,- Kč
Rezervační záloha: 780,- Kč

O lektorovi

Přihláška

Důležité upozornění! Akce Školy domu jógy (což jsou kuzry, workshopy, semináře, školení, víkendové pobyty) nelze hradit žádnými benefity, žádnými poukázkami ani platit přes kartu Multisport. Děkujeme za pochopení.

Vyplňte prosím přihlášku včetně termínu, na který se hlásíte. Po odeslání obdržíte potvrzovací e-mail s dalšími instrukcemi.

Novinky

Snížené vstupy na vybrané lekce - Ve všech studiích pro vás na omezený čas vybíráme různé druhy lekcí, na které ...
MULTISPORT BENEFIT na Chodově až do odvolání bez omezení - Kartu lze na Chodově využívat bez omezení – tedy jak mimo špičku (tj. ve všední ...
Dárkové poukazy můžete využít i na zdravotní masáže na Andělu i na Chodově - Unikátní zdravotní masáže s prvky fyzioterapie, čínské medicíny a ...

Další novinky