Oční jóga

Soubor cvičení pro zregenerování unaveného či zhoršeného zraku. Oční jógou procvičíme i malé svaly kolem očí a uvnitř očí, aby nám fungovaly a abychom dobře viděli po celý život. Nebo alespoň co nejdéle.
Oční jóga
Cena: 780,- Kč

Na oči klademe čím dál větší nároky. Zároveň je vystavujeme mnoha škodlivým vlivům, jako je prašné prostředí měst, klimatizace a především práce s počítačem. Zveme Vás proto na krátký tématický workshop doplněný o meditaci. Je zejména vhodný pro všechny , kdo pracujete s počítači. Díky oční józe můžete snadno ulevit svým unaveným očím, zbavit se bodavé bolesti nebo si dokonce snížit dioptrie. Stačí znát jednoduché cviky a cvičit tak často, jak vám to vyhovuje.

Program

1. hodina

  • 30 minut - protahovací a relaxační cvičení – připravíme si svoje tělo a mysl k vnímání svého já
  • 30 minut – teoretická část workshopu

2. hodina

  • 60 minut – praktická výuka jednotlivých cviků

3. hodina

  • 20 minut - teoretická část workshopu
  • 20 minut - cvičení, které prospívá očím a uklidňuje mozek
  • 20 minut – meditační cvičení

Kdy

  • 16. prosince 2017 - studio Anděl
  • 15. dubna 2018 - studio Chodov

Oba termíny proběhnou v čase od 12:30-15:30 hodin.

Kde

Dům jógy, metro Anděl, Ostrovského 11/16, Praha 5, 150 00
Mapa a kontakty

Cena

  • Cena: 780,- Kč
  • Rezervační záloha: 780,- Kč

O lektorovi

Přihláška

Důležité upozornění! Akce Školy domu jógy (což jsou kuzry, workshopy, semináře, školení, víkendové pobyty) nelze hradit žádnými benefity, žádnými poukázkami ani platit přes kartu Multisport. Děkujeme za pochopení.

Vyplňte prosím přihlášku včetně termínu, na který se hlásíte. Po odeslání obdržíte potvrzovací e-mail s dalšími instrukcemi.

Možné termíny (zadejte první den akce):

  • 16. prosince 2017 - studio Anděl
  • 15. dubna 2018 - studio Chodov

Oba termíny proběhnou v čase od 12:30-15:30 hodin.

verification code

* povinné položky

Články a zajímavosti nejen o józe

Téma měsíce: Jak vám jóga změnila život?

Odcvičeno. Zavírám dveře studia, odcházím a jógu mám za sebou. Za ...  Více

Jóga na hlavu postavená

Když je něco na hlavu postavené, nebo vzhůru nohama, obvykle to vyjadřuje ...  Více

Nebojte se záskoků

Je tomu 19 let, kdy mě kamarádka vzala poprvé na powerjógu. Dlouho jsem ...  Více

Jsme na Facebooku

S radostí vás přivítáme mezi našimi fanoušky. Dozvíte se nejen o našich akcích a novinách, ale také různé zajímavosti ze světa jógy.

Příroda nespěchá a přesto všeho dosáhne.

Lao-C