Yoga Teacher Training 200RYT

Specializovaný nadstavbový kurz pro učitele jógy zakončený mezinárodním certifikátem Yoga Alliance.
Yoga Teacher Training 200RYT
Cena: 9 800,- Kč

Program

Po absolvování tohoto kurzu budete způsobilým stát se členem Yoga Alliance, co by registrovaným učitelem jógy Registered Yoga Teacher (200-Hour Certification - RYT 200) s mezinárodním uznáním. Získáte mezinárodně platný certifikát na základě registrace DŮM JÓGY - Yoga Alliance® Registration: 216257

Praktická výuka je rozdělena do 3 hlavních bloků tak, abychom Vás připravili být plnohodnotným a uceleným učitelem jógy, dle mezinárodně uznávaných standardů jógy, pod registrací Yoga Alliance®.

  1. Rozbor pozic, filozofie, anatomie a historie jógy.
  2. Výuka v malých skupinách / výuka celé skupiny (mix začátečník – středně – úplně pokročilý).
  3. Demonstrace pozic, která vede studenta bezpečně do/z pozice v propojení správného držení těla, výhody, modifikace a kontraindikace.

Program

Hlavní program pro “ Yoga Teacher Training 200-RYT“ zahrnuje následující aspekty:

1. Principy jógy

  • Historie jógy
  • Hlavní prvky v józe
  • Otevírací a zavírací Mantry
  • Pozdrav slunci – Surya Namaskara
  • Pozdrav měsíci – Chandra Namaskara
  • Sestavení lekcí, plánování, pozorování, přizpůsobení
  • Představení sekvence začátečníků

2. Studium hlavních 35 Ásan

  • Jak přijít do/ z dané pozice
  • Přechody v pozicích
  • Modifikace
  • Variace
  • Hlavní chyby
  • Praktická výuka

3. Metodika jednotlivých Ásan

  • Základní principy jednotlivých pozic
  • Sekvence a vykreslení pozic
  • Rozbor a studium jednotlivých ásan a jejich výhody (pozice ve stoje, balanční pozice, ohyby vpřed, meditační pozice, ohyby vzad, zkruty, obrácené pozice, relaxační pozice a další)

4. Relaxační techniky

5. Studium Pránájámy (dechových technik) a Bandhy (energetických uzávěrů / tělesných zámků)

6. Mudry (základní mudry a jak je používat)

7. Hathajógové krije (šatkrija)

  • Néti
  • Dhauti
  • Naulí
  • Basti a šank prakšálana
  • Kapálabháti
  • Trátak

8. Jógínská dieta (vztah mezi jídlem a našimi emocemi)

  • Úvod do Ájurvédy

9. Studium jógy a hlavní koncepty

  • Nádí
  • Čakry
  • Panča kóša (5 obalů)
  • Pránické body
  • Karma
  • Kundaliny

10. Filozofie jógy

  • Základy jógy a filozofie jógy
  • Ashtanga jóga (8 údů jógy)
  • JógaSútra, Bhagavadgíta

11. Anatomie jógy

  • Kardiovaskulární systém
  • Dýchací systém
  • Endokrinní systém
  • Kosterní soustava
  • Svalová soustava

Termíny jednotlivých víkendů

Kurz 26. července - 23. listopadu 2019

  • 26. - 28. července 2019
  • 30. srpna - 1. září 2019
  • 27. - 29. září 2019
  • 23. listopadu 2019 - závěrečné zkoušky

Kurz 8. listopadu 2019 - 21. března 2020

  • 8. - 10. listopadu 2019
  • 29. listopadu - 1. prosince 2019
  • 24. - 26. ledna 2020
  • 21. března 2020 - závěrečné zkoušky

Kurz 24. dubna - 15. srpna 2020

  • 24. - 26. dubna 2020
  • 22. - 24. května 2020
  • 12. - 14. června 2020
  • 15. srpna 2020 - závěrečné zkoušky

Kurz 31. července - 14. listopadu 2020

  • 31. července - 2. srpna 2020
  • 28. - 30. srpna 2020
  • 18. - 20. září 2020
  • 14. listopadu 2020 - závěrečné zkoušky

Každý víkend bude probíhat v těchto časech:

  • pátek 16:30 - 21:00
  • sobota 10:00 - 20:00
  • neděle 9:00 - 15:00

Podmínky účasti

Podmínkou účasti na tomto kurzu je úspěšné zakončení kurzu „Instruktor jógy“ akreditovaného MŠMT - 200 kontaktních hodin (v případě, že jste absolvovali jen 150 hodin, je třeba si 50 hodin dodělat, ideálně si je můžete vybrat z našeho kurzu pro instruktory jógy a absolvovat je současně s kurzem RYT). Yoga Teacher Training 200-RYT je navazující a rozšiřující vzdělání pro všechny již takto certifikované učitele jógy. Pokud jste tento kurz absolvovali v našem studiu, můžete se jen přihlásit, pokud jste toto vzdělání získali v jiném vzdělávacím zařízení, prosím pošlete nám certifikáty o absolvování, abychom věděli rozsah vašeho dosavadního vzdělání.

Podmínky závěrečných zkoušek

  • 100% účast na výuce (možnost nahrazení zameškaných hodin v následujícím kurzu)
  • závěrečný písemný test z anatomie
  • zpracování 3 seminárních prací na zadané téma
  • zpracování 5 domácích úkolů v oblasti jógy, které prověří samostudium
  • 10 hospitačních hodin včetně vypracované analýzy na každou lekci
  • 5 samostatně vedených lekcí (mohou to být lekce, které již vedete ve studiu, kde cvičíte), na které si zajistíte dozor zkušeného lektora, od kterého budete potřebovat zpětnou vazbu a rozbor lekce (formuláře ke stažení po zahájení studia). V případě, že budete chtít, můžete některé lekce odučit i v našich studiích a dozor zajistíme.
  • 5 asistovaných lekcí (mohou to být lekce u lektorů ve studiu, kde cvičíte), na kterých asistujete lektorovi, který lekci vede a od něj budete potřebovat zpětnou vazbu (formuláře ke stažení po zahájení studia). V případě, že budete chtít, můžete některé lekce asistovat i v našich studiích - zajistíme.
  • natočení vlastní lekce jógy na DVD (90min)
  • závěrečný písemný test z odborné a všeobecné části
  • praktická zkouška (60 minut samostatně vedená závěrečná lekce)

Kdy

Termíny jsou uvedeny včetně závěrečných zkoušek.

Kde

Dům jógy, metro Anděl, Ostrovského 11/16, Praha 5, 150 00
Mapa a kontakty

Cena

  • Cena: 9 800,- Kč
  • Rezervační záloha: 3 800,- Kč

Cena obsahuje:

  • služby všech lektorů a celý studijní program dle Yoga Alliance
  • elektronickou knihu: Asana Pranayama Mudra Bandha; Satyananda Saraswati
  • další podklady a výukové materiály
  • řádný termín zkoušky (náhradní či opravný termín zkoušky je zpoplatněn)
  • mezinárodní certifikát Yoga Alliance po úspěšném zakončení kurzu
  • půjčení ručníku a cvičebních pomůcek

Cena neobsahuje

Odbornou doporučenou literaturu, která je vynikajícím zdrojem k prohloubení dosavadních znalostí v oblasti jógy:

  • JÓGA - anatomie, 2. rozšířené vydání; Amy Matthews, Leslie Kaminoff
  • Pataňdžaliho Jógasútry I. Díl, Paramahansa svámí Maheshwarananda

DŮM JÓGY - Yoga Alliance® Registration: 216257

O lektorovi

„Zpomal a užij si život. Není to pouze scenérie, kterou neuvidíš, když budeš příliš spěchat, ale především propásneš smysl, kam jdeš a proč.“ Je jedno, zda jsi malý, dlouhý, starý nebo mladý, i ty můžeš začít s jógou, která se pak možná stane tvojí součástí, malým rituálem, anebo se jen příjemně zrelaxuješ. Nejdůležitější však pro mě je, aby každá lekce jógy byla originální, zábavná a především pro všechny příjemná.

Více informací

Články a zajímavosti nejen o józe

Jóga a stres

Stres je slovo, které před lety vstoupilo do našeho každodenního slovníku a ...  Více

Bezpečná jóga

Můžeme jógou poškodit své zdraví?  Více

Nebojte se záskoků

Je tomu 19 let, kdy mě kamarádka vzala poprvé na powerjógu. Dlouho jsem ...  Více

Jsme na Facebooku

S radostí vás přivítáme mezi našimi fanoušky. Dozvíte se nejen o našich akcích a novinách, ale také různé zajímavosti ze světa jógy.

Být přirozený znamená se uvolnit. A k nalezení pravdy nepotřebujeme nic jiného, než se naprosto uvolnit.

Osho

Ochrana osobních údajů |  Podmínky a pravidla rezervačního systému |  Provozní řád |  Povinně zveřejňované informace |  Odhlásit se z odběru e-mailů