Yoga Teacher Training 200RYT

Specializovaný nadstavbový kurz pro učitele jógy zakončený mezinárodním certifikátem Yoga Alliance.
Yoga Teacher Training 200RYT
Cena: 9 800,- Kč

Program

Po absolvování tohoto kurzu budete způsobilým stát se členem Yoga Alliance, co by registrovaným učitelem jógy Registered Yoga Teacher (200-Hour Certification - RYT 200) s mezinárodním uznáním. Získáte mezinárodně platný certifikát na základě registrace DŮM JÓGY - Yoga Alliance® Registration: 216257

Praktická výuka je rozdělena do 3 hlavních bloků tak, abychom Vás připravili být plnohodnotným a uceleným učitelem jógy, dle mezinárodně uznávaných standardů jógy, pod registrací Yoga Alliance®.

  1. Rozbor pozic, filozofie, anatomie a historie jógy.
  2. Výuka v malých skupinách / výuka celé skupiny (mix začátečník – středně – úplně pokročilý).
  3. Demonstrace pozic, která vede studenta bezpečně do/z pozice v propojení správného držení těla, výhody, modifikace a kontraindikace.

Program

Hlavní program pro “ Yoga Teacher Training 200-RYT“ zahrnuje následující aspekty:

1. Principy jógy

  • Historie jógy
  • Hlavní prvky v józe
  • Otevírací a zavírací Mantry
  • Pozdrav slunci – Surya Namaskara
  • Pozdrav měsíci – Chandra Namaskara
  • Sestavení lekcí, plánování, pozorování, přizpůsobení
  • Představení sekvence začátečníků

2. Studium hlavních 35 Ásan

  • Jak přijít do/ z dané pozice
  • Přechody v pozicích
  • Modifikace
  • Variace
  • Hlavní chyby
  • Praktická výuka

3. Metodika jednotlivých Ásan

  • Základní principy jednotlivých pozic
  • Sekvence a vykreslení pozic
  • Rozbor a studium jednotlivých ásan a jejich výhody (pozice ve stoje, balanční pozice, ohyby vpřed, meditační pozice, ohyby vzad, zkruty, obrácené pozice, relaxační pozice a další)

4. Relaxační techniky

5. Studium Pránájámy (dechových technik) a Bandhy (energetických uzávěrů / tělesných zámků)

6. Mudry (základní mudry a jak je používat)

7. Hathajógové krije (šatkrija)

  • Néti
  • Dhauti
  • Naulí
  • Basti a šank prakšálana
  • Kapálabháti
  • Trátak

8. Jógínská dieta (vztah mezi jídlem a našimi emocemi)

  • Úvod do Ájurvédy

9. Studium jógy a hlavní koncepty

  • Nádí
  • Čakry
  • Panča kóša (5 obalů)
  • Pránické body
  • Karma
  • Kundaliny

10. Filozofie jógy

  • Základy jógy a filozofie jógy
  • Ashtanga jóga (8 údů jógy)
  • JógaSútra, Bhagavadgíta

11. Anatomie jógy

  • Kardiovaskulární systém
  • Dýchací systém
  • Endokrinní systém
  • Kosterní soustava
  • Svalová soustava

Termíny jednotlivých víkendů

Kurz 26. července - 23. listopadu 2019

  • 26. - 28. července 2019
  • 30. srpna - 1. září 2019
  • 27. - 29. září 2019
  • 23. listopadu 2019 - závěrečné zkoušky

Kurz 8. listopadu 2019 - 21. března 2020

  • 8. - 10. listopadu 2019
  • 29. listopadu - 1. prosince 2019
  • 24. - 26. ledna 2020
  • 21. března 2020 - závěrečné zkoušky

Kurz 24. dubna - 15. srpna 2020

  • 24. - 26. dubna 2020
  • 22. - 24. května 2020
  • 12. - 14. června 2020
  • 15. srpna 2020 - závěrečné zkoušky

Kurz 31. července - 14. listopadu 2020

  • 31. července - 2. srpna 2020
  • 28. - 30. srpna 2020
  • 18. - 20. září 2020
  • 14. listopadu 2020 - závěrečné zkoušky

Každý víkend bude probíhat v těchto časech:

  • pátek 16:30 - 21:00
  • sobota 10:00 - 20:00
  • neděle 9:00 - 15:00

Podmínky účasti

Podmínkou účasti na tomto kurzu je úspěšné zakončení kurzu „Instruktor jógy“ akreditovaného MŠMT - 200 kontaktních hodin (v případě, že jste absolvovali jen 150 hodin, je třeba si 50 hodin dodělat, ideálně si je můžete vybrat z našeho kurzu pro instruktory jógy a absolvovat je současně s kurzem RYT). Yoga Teacher Training 200-RYT je navazující a rozšiřující vzdělání pro všechny již takto certifikované učitele jógy. Pokud jste tento kurz absolvovali v našem studiu, můžete se jen přihlásit, pokud jste toto vzdělání získali v jiném vzdělávacím zařízení, prosím pošlete nám certifikáty o absolvování, abychom věděli rozsah vašeho dosavadního vzdělání.

Podmínky závěrečných zkoušek

  • 100% účast na výuce (možnost nahrazení zameškaných hodin v následujícím kurzu)
  • závěrečný písemný test z anatomie
  • zpracování 3 seminárních prací na zadané téma
  • zpracování 5 domácích úkolů v oblasti jógy, které prověří samostudium
  • 10 hospitačních hodin včetně vypracované analýzy na každou lekci
  • 5 samostatně vedených lekcí (mohou to být lekce, které již vedete ve studiu, kde cvičíte), na které si zajistíte dozor zkušeného lektora, od kterého budete potřebovat zpětnou vazbu a rozbor lekce (formuláře ke stažení po zahájení studia). V případě, že budete chtít, můžete některé lekce odučit i v našich studiích a dozor zajistíme.
  • 5 asistovaných lekcí (mohou to být lekce u lektorů ve studiu, kde cvičíte), na kterých asistujete lektorovi, který lekci vede a od něj budete potřebovat zpětnou vazbu (formuláře ke stažení po zahájení studia). V případě, že budete chtít, můžete některé lekce asistovat i v našich studiích - zajistíme.
  • natočení vlastní lekce jógy na DVD (90min)
  • závěrečný písemný test z odborné a všeobecné části
  • praktická zkouška (60 minut samostatně vedená závěrečná lekce)

Kdy

Termíny jsou uvedeny včetně závěrečných zkoušek.

Kde

Dům jógy, metro Anděl, Ostrovského 11/16, Praha 5, 150 00
Mapa a kontakty

Cena

  • Cena: 9 800,- Kč
  • Rezervační záloha: 3 800,- Kč

Cena obsahuje:

  • služby všech lektorů a celý studijní program dle Yoga Alliance
  • elektronickou knihu: Asana Pranayama Mudra Bandha; Satyananda Saraswati
  • další podklady a výukové materiály
  • řádný termín zkoušky (náhradní či opravný termín zkoušky je zpoplatněn)
  • mezinárodní certifikát Yoga Alliance po úspěšném zakončení kurzu
  • půjčení ručníku a cvičebních pomůcek

Cena neobsahuje

Odbornou doporučenou literaturu, která je vynikajícím zdrojem k prohloubení dosavadních znalostí v oblasti jógy:

  • JÓGA - anatomie, 2. rozšířené vydání; Amy Matthews, Leslie Kaminoff
  • Pataňdžaliho Jógasútry I. Díl, Paramahansa svámí Maheshwarananda

DŮM JÓGY - Yoga Alliance® Registration: 216257

O lektorovi

„Zpomal a užij si život. Není to pouze scenérie, kterou neuvidíš, když budeš příliš spěchat, ale především propásneš smysl, kam jdeš a proč.“ Je jedno, zda jsi malý, dlouhý, starý nebo mladý, i ty můžeš začít s jógou, která se pak možná stane tvojí součástí, malým rituálem, anebo se jen příjemně zrelaxuješ. Nejdůležitější však pro mě je, aby každá lekce jógy byla originální, zábavná a především pro všechny příjemná.

Více informací

Články a zajímavosti nejen o józe

Mami s mimi

... aneb jemná jóga pro maminky po porodu a masáže a jemné protahování s ...  Více

Masáže, které mají smysl

Ráda bych Vám představila masáže, které mají podle mě smysl.  Více

Nebojte se záskoků

Je tomu 19 let, kdy mě kamarádka vzala poprvé na powerjógu. Dlouho jsem ...  Více

Jsme na Facebooku

S radostí vás přivítáme mezi našimi fanoušky. Dozvíte se nejen o našich akcích a novinách, ale také různé zajímavosti ze světa jógy.

Kolik svatých slov jste přečetli, kolik svatých slov jste vyřkli, co však zmohou když podle nich nejednáte.

Siddharta Gautama

Ochrana osobních údajů |  Podmínky a pravidla rezervačního systému |  Provozní řád |  Odhlásit se z odběru e-mailů