Aerojóga pro začátečníky

… abyste si cvičení v síti zamilovali …
Aerojóga pro začátečníky

Vyzkoušejte si s námi cvičení Aerojógy v síti pod vedením zkušené lektorky a osvojte si v bezpečné výšce a příjemném tempu základy tohoto originálního cvičení.

Jak se cvičí

Aerojóga pro začátečníky je vedena v klidném tempu a vždy se cvičí nenáročné cviky s kratší výdrží a každý cvičí s ohledem ke svým potřebám a schopnostem. Cvičit začínáme vždy se sítí pověšenou těsně nad podložkou, abyste si na ni zvykli a mohli jí důvěřovat a teprve v průběhu lekce se dostáváte v síti výš nad podložku. Každá lekce je zakončena uvolňující relaxací.

Pro koho je cvičení vhodné

Určeno lidem, kteří s Aerojógou teprve začínají, nebo si nejsou jistí svou fyzičkou a mají obavy, jestli to zvládnou – odpovídáme: „Zvládnou“. Každý totiž cvičí dle svých možností a při obrácených pozicích v nich setrvává jen tak dlouho, dokud je mu v pozici příjemně, a opatrně se z ní vrací zpět. V případě zdravotních potíží je důležité o nich informovat lektora.

Podmínky uplatnění kartiček, benefitů a poukázek našich partnerů

Karty MultiSportBenefity a.s.Benefit PlusGallery BetaFlexipass SodexoUnišek, CadhocTicket benefitsSpolupracujeme

Novinky

Články a zajímavosti nejen o józe

Jóga pod mikroskopem

6 + 1 důvodů, proč je nezbytné cvičit jógu  Více

MaMi jóga – cvičení maminek s miminkem

Narodilo se vám miminko? Asi jste záhy zjistila, že porodem nic nekončí, ale ...  Více

Nové začátky

Zamysleli jste se někdy nad tím, co každý den všechno začínáme a v čem ...  Více

Jsme na Facebooku

S radostí vás přivítáme mezi našimi fanoušky. Dozvíte se nejen o našich akcích a novinách, ale také různé zajímavosti ze světa jógy.

Hřích je, když se neradujeme ze života

Osho

Ochrana osobních údajů |  Podmínky a pravidla rezervačního systému |  Provozní řád |  Škola Domu jógy |  Povinně zveřejňované informace |  Odhlásit se z odběru e-mailů