Jóga a stres
Stres je slovo, které před lety vstoupilo do našeho každodenního slovníku a ... Více
Toto speciální jógové cvičení využívá klasických jógových ásan i speciálních protahovacích pozic, které nám umožní právě jen cvičení v sítích, na uvolnění a protažení zad.
Platí zde všechny zásady jógového cvičení, využívají se klasické jógové ásany se zvýšenou koncentrací na dech a vědomé uvolňování i relaxaci. Velký důraz klademe na správné provádění cviků, tak abychom záda nepoškodili a hlavně je protáhli a v místech ochabnutí posílili. Sítě jako media pak umožní mimořádné uvolnění a protažení páteře, které nám na józe žádná jiná pomůcka nenahradí.
Je vhodné téměř pro každého bez ohledu na věk a tělesnou kondici. Každý cvičí dle svých možností. V případě zdravotních potíží je důležité o nich informovat lektora.
Aerojóga zaměřená na zdravá záda - lekce ve studiích
Centrum Anděl Centrum Chodov Centrum VinohradyStres je slovo, které před lety vstoupilo do našeho každodenního slovníku a ... Více
Znáte to: jste na dovolené, k večeři švédské stoly a vy musíte vyzkoušet ... Více
S radostí vás přivítáme mezi našimi fanoušky. Dozvíte se nejen o našich akcích a novinách, ale také různé zajímavosti ze světa jógy.
Jóga, sýr a víno se s věkem zlepšují
Ochrana osobních údajů | Podmínky a pravidla rezervačního systému | Provozní řád | Škola Domu jógy | Povinně zveřejňované informace | Odhlásit se z odběru e-mailů