Hot jóga dynamická, posilovací

… pro dobrou kondici a posílení svalů …
Hot jóga dynamická, posilovací

Jak se cvičí

Průběh lekce plyne od pozice k pozici, předpokládá se, že už nejste začátečníci a máte dobrou tělesnou kondici. Většinou jsou to pozice na posílení svalů na celém těle, jsou náročnější a ve větších výdržích, stále však platí, že každý cvičí s ohledem ke svým potřebám a schopnostem. Každá lekce je zakončena uvolňující relaxací.

Pro koho je cvičení vhodné

Určeno lidem, kteří mají s Hot jógou již nějaké zkušenosti, chtějí vytvarovat svou postavu, uvolnit napětí a „dát si řádně do těla“. V případě zdravotních potíží je důležité o nich informovat lektora.

Tyto lekce jsou označeny čtyřmi až pěti hvězdičkami, můžete si je označit v rezervačním systému.

Rozvrh lekcí a rezervace

Hot jóga dynamická, posilovací - lekce ve studiích

Centrum Anděl Centrum Chodov Centrum Vinohrady

Podmínky uplatnění kartiček, benefitů a poukázek našich partnerů

Karty MultiSportBenefity a.s.Benefit PlusGallery BetaFlexipass SodexoUnišek, CadhocTicket benefitsSpolupracujeme

Novinky

Články a zajímavosti nejen o józe

Co je to Kundalini jóga?

Jazyk český je malebný a má s indickým sanskrtem společnou indoevropskou ...  Více

Mami s mimi

... aneb jemná jóga pro maminky po porodu a masáže a jemné protahování s ...  Více

Vánoce jsou tady!

První advent už je za rohem, což znamená, že se města rozzáří ve svitu ...  Více

Jsme hrdým členem ČKF

Jsme hrdým členem ČKF

Jsme na Facebooku

S radostí vás přivítáme mezi našimi fanoušky. Dozvíte se nejen o našich akcích a novinách, ale také různé zajímavosti ze světa jógy.

Jsme odrazem vnějšího světa a vnější svět je odrazem nás

Kevin Durkin

Ochrana osobních údajů |  Podmínky a pravidla rezervačního systému |  Provozní řád |  Škola Domu jógy |  Povinně zveřejňované informace |  Odhlásit se z odběru e-mailů