Téma měsíce: Jak vám jóga změnila život?
Odcvičeno. Zavírám dveře studia, odcházím a jógu mám za sebou. Za ... Více
Hot jóga pro začátečníky je vedena v klidném tempu a vždy se cvičí nenáročné cviky s kratší výdrží a každý cvičí s ohledem ke svým potřebám a schopnostem. Cvičení je více protahovací se zařazením dechových technik. Je důležité, abyste si na horko postupně zvykli, cvičení bylo pro vás radostí a dokázali jste si je i náležitě vychutnat - ne jen „přežít“. Každá lekce je zakončena uvolňující relaxací.
Určeno lidem, kteří s hot jógou teprve začínají, nebo si nejsou jistí svou fyzičkou a mají obavy, jestli to zvládnou – odpovídáme: „Zvládnou“. Každý totiž cvičí dle svých možností a když mu již horko nedělá příjemně, tak si může lehnout nebo případně i odejít na chvíli ven ze sálu. V případě zdravotních potíží je důležité o nich informovat lektora.
Tyto lekce jsou označeny jednou, maximálně dvěma hvězdičkami, můžete si je označit v rezervačním systému.
Hot jóga pro začátečníky - lekce ve studiích
Centrum Anděl Centrum Chodov Centrum VinohradyOdcvičeno. Zavírám dveře studia, odcházím a jógu mám za sebou. Za ... Více
Jazyk český je malebný a má s indickým sanskrtem společnou indoevropskou ... Více
S jógou jsem se poprvé setkal díky rande s jogínkou, která mě dotlačila na ... Více
S radostí vás přivítáme mezi našimi fanoušky. Dozvíte se nejen o našich akcích a novinách, ale také různé zajímavosti ze světa jógy.
Nepotřebuji chrámy, ani složité filozofie, můj mozek a mé srdce jsou mými chrámy, a laskavost je mou filozofií.
Ochrana osobních údajů | Podmínky a pravidla rezervačního systému | Provozní řád | Škola Domu jógy | Povinně zveřejňované informace | Odhlásit se z odběru e-mailů