Těhotenství = konec cvičení? Nikoli!
Žena projde během těhotenství třemi základními fázemi. Zpočátku chce ... Více
Více o "Gravid jóga"
V dnešní uspěchané době se často setkáváme s tím, že si budoucí maminka během pracovního dne ani nestačí vzpomenout, že v sobě nějaký nový život vůbec nosí. Relaxací, uvolněním těla a mysli a cvičením pozic s vnímáním svého dechu se těhotná žena vrací zpět sama k sobě, ke svému já a začíná lépe vnímat potřeby svoje i miminka. Probouzí svou přirozenou intuici, spojení s Matkou přírodou, která ji v tomto období vybavila velkou citlivostí, díky níž se každá žena má možnost naučit lépe vnímat své tělo a své myšlenkové pochody.
Zdroj: www.centrum-magnolie.cz