Vážení klienti, všechna studia Domu jógy budou otevřena od 12. 12. 2020. Lekce probíhají dále dle rozvrhu a můžete se jich účastnit ON-LINE.

Gravid jóga pro těhotné (nyní probíhá on-line)

... pro snadnější porod a pružné tělo ...
Gravid jóga pro těhotné

Jak se cvičí

Lekce má snadný nenáročný průběh, protože gravidjóga není v žádném případě výkonnostní cvičení. Je to spíše soubor technik, jak pracovat s tělem v těhotenství, abyste se dokázaly koncentrovat a zklidnit pocity.

Měla by vás lépe naladit na "spolupráci" se svým miminkem a naučit vás, jak cvičit, abyste zpružnily své tělo pro co nejpřirozenější porod.

Pro koho je cvičení vhodné

Je vhodné pro těhotné ženy od druhého trimestru. V prvním trimestru cvičení nedoporučujeme, jen v případě, že je žena na sport zvyklá, a to na vlastní zodpovědnost. O jakýchkoliv komplikacích je nutné informovat lektora.

Více o "Gravid jóga pro těhotné"

Více o "Gravid jóga pro těhotné"

V dnešní uspěchané době se často setkáváme s tím, že si budoucí maminka během pracovního dne ani nestačí vzpomenout, že v sobě nějaký nový život vůbec nosí. Relaxací, uvolněním těla a mysli a cvičením pozic s vnímáním svého dechu se těhotná žena vrací zpět sama k sobě, ke svému já a začíná lépe vnímat potřeby svoje i miminka. Probouzí svou přirozenou intuici, spojení s Matkou přírodou, která ji v tomto období vybavila velkou citlivostí, díky níž se každá žena má možnost naučit lépe vnímat své tělo a své myšlenkové pochody.

Zdroj: www.centrum-magnolie.cz

Rezervujte si lekci

Lekce online

Seznam lekcí Gravid jóga pro těhotné on-line

Lekce ve studiích

Centrum Anděl Centrum Chodov Centrum Vinohrady

Články a zajímavosti nejen o józe

12 důvodů proč se hýbat

Možná jste slyšeli o tom, že nám v hlavě – mimo jiné - zůstal i ...  Více

Joga u moře? Nejlepší nápad

Spojíme-li někdy mnoho těch "nejlepších věcí", dopadne to občas jako ...  Více

Senioři a bolest?

„Když se člověk po šedesátce probudí a nic ho nebolí, znamená to , že ...  Více

Jsme na Facebooku

S radostí vás přivítáme mezi našimi fanoušky. Dozvíte se nejen o našich akcích a novinách, ale také různé zajímavosti ze světa jógy.

Ty, tak jako nikdo jiný v celém vesmíru, si zasloužíš svoji lásku a přívětivost.

Siddharta Gautama

Ochrana osobních údajů |  Podmínky a pravidla rezervačního systému |  Provozní řád |  Povinně zveřejňované informace |  Odhlásit se z odběru e-mailů