Nové začátky
Zamysleli jste se někdy nad tím, co každý den všechno začínáme a v čem ... Více
Cvičení pilates vychází v podstatě z jógy a z jejích ásan, ovšem naprosto rozdílné je u tohoto systému provádění cviků, způsob dýchání i cíl cvičení. Je to metoda tvarování těla na základě vědomého a přesně cíleného zatěžování svalů. Všechny Pilates pohyby vycházejí z oblasti středu, který posilují a zvědomují. Pilates je intenzivním cvičením, jehož cílem by mělo být naše zdravé tělo.
Pilates je vhodný pro každého, kdo chce posílit své tělo, zbavit se bolestí zad, nebo jako prevence civilizačních chorob. V případě zdravotních potíží je důležité o nich informovat lektora.
Lekce online
Seznam lekcí Pilates on-lineLekce ve studiích
Centrum Anděl Centrum Chodov Centrum VinohradyZamysleli jste se někdy nad tím, co každý den všechno začínáme a v čem ... Více
Jóga není pro mě, často slýchám. Tam se jen válej po zemi, dýchaj a ... Více
Až 80 % populace trápí občasné bolesti zad a kloubů. Bolesti zad a ... Více
S radostí vás přivítáme mezi našimi fanoušky. Dozvíte se nejen o našich akcích a novinách, ale také různé zajímavosti ze světa jógy.
Jóga objevuje rovnováhu mezi štěstím světa, které je sebrstředné a štěstím, které přesahuje naše bytí
Ochrana osobních údajů | Podmínky a pravidla rezervačního systému | Provozní řád | Povinně zveřejňované informace | Odhlásit se z odběru e-mailů