Wheel jóga
Jak se cvičí
Cvičení probíhá se speciálním kruhem, s jehož pomocí se příjemně protáhnete i namasírujete, ale taky si zacvičíte klasické jógové pozice, kdy kruh slouží jako opora a zároveň pomůcka pro prohloubení pozice. Cvičením posílíte svůj hluboký stabilizační systém a naučíte se správnému držení těla.
Pro koho je vhodná
Je určena jak úplným začátečníkům, tak i již pokročilým jogínům, kteří si rádi zpestří svou praxi. zpestření své praxe, ale také úplným začátečníkům. Posiluje hluboký stabilizační systém, protahuje a učí správnému držení těla. A to formou, u které se určitě nebudete nudit.
Více o "Wheel jóga"
Cvičení s těmito kruhy má výborné výsledky při problémech s rovnováhou a pohybovým aparátem. Posiluje pánevní dno a zmírňuje bolesti při ischiasu. Cvičení může být i zábavné, je to zkrátka novinka, která stojí za vyzkoušení:-).
Rozvrh lekcí a rezervace
Wheel jóga - lekce ve studiích
Centrum Anděl Centrum Chodov Centrum Vinohrady- Aerojóga
- Akro jóga
- Ashtanga jóga
- Fitness - jóga
- Fyzio hot jóga
- Gravid jóga pro těhotné
- Hathajóga
- Hot jóga
- Jemná jóga
- Jin jang jóga
- Jin jóga
- Jóga core
- Jóga pro začátečníky
- Jóga s dětmi
- Jóga zaměřená na zdravá záda
- Jógalates
- Jógová terapie
- Kraniosakrální jóga
- Kundalini jóga
- Léčebné meditace
- Meditační jóga
- Office jóga
- Pilates
- Powerjóga
- Relaxační jóga
- Wheel jóga
- Ženská jóga
- Lekce jógy online
Novinky
- Bonus klub - Představujeme vám novinku: Bonus klub Domu jógy. Členové ...
- Univerzální vstupní balíček platný 30 dní - Pokud jste u nás nováčky, můžete si zakoupit Univerzální ...
Články a zajímavosti nejen o józe
Jóga a principy zdravého pohybu
Systém jógy vznikl před více než 2000 lety, do Evropy se ovšem začal ... Více
Pilates - vzdálený bratranec jógy
Cvičení Pilates a jóga jsou na první pohled podobné směry, ovšem po jejich ... Více