Léčebné meditace

... posilování fyzického i psychického zdraví ...

Léčebné vizuální meditace jsou zaměřeny na zdravotní problémy, mohou pomáhat preventivně a jsou výborné i ke snížení hmotnosti. V lekci pročistíme základní meridiány na ose plic, sleziny a ledvin, detoxikujeme pomocí zvuků játra a ostatní orgány, pomocí vizualizace barev posílíme srdce, plíce, ledviny a trávicí systém. Mentálními technikami vizualizace posílíme vlastní imunitu jak na fyzické, tak i psychické úrovni ve snížených hladinách mysli. 

Vše funguje na poznatcích čínské medicíny a principem je pročištění základních meridiánů na ose imunity plic, sleziny a ledvin. Osa imunity těchto orgánů je z pohledu celostní medicíny důležitá pro toho, koho trápí tyto příznaky:
  • Oslabení plic - dlouhodobý kašel, alergie, astma, hleny, psychické problémy tíhy na prsou, žal a smutek
  • Oslabení sleziny - špatné trávení,  nadýmání,  bolesti hlavy, nadměrná menses, nekonečná přemítavost nad jedním problémem, únava, malátnost 
  • Oslabení ledvin - snížení imunity, zimmomřivost, nadměrné močení,  chronické záněty močových cest, problémy s otěhotněním, časté angíny, bolesti zad a kloubů, nespavost, psychické problémy na úrovni nejistot a strachu 
V každém období roku je dobré zaměřit se na nějaký orgán, který je aktuální v tom kterém období, a to na lekcích vždy probíráme. Např. v období jara je dobrá detoxikace jater, protože z pohledu TCM jsou právě játra aktuálním orgánem v tomto období. Disharmonie jater nám může způsobit psychické problémy jako např. nervozitu až vzteklost.
 
Technikou léčebné meditace můžeme tyto nepříjemné příznaky a problémy harmonizovat. Posilujeme tak svoje zdraví na mentální i fyzické úrovni a zároveň posilujeme svoji vůli, což nám pomáhá, když chceme ve svém životě něco změnit (např. zhubnout, přestat kouřit adt.).

 

Rozvrh lekcí a rezervace

Léčebné meditace - lekce ve studiích

Centrum Anděl Centrum Chodov Centrum Vinohrady

Články a zajímavosti nejen o józe

Co je to Kundalini jóga?

Jazyk český je malebný a má s indickým sanskrtem společnou indoevropskou ...  Více

Téma měsíce: Jak si užíváte Šavásanu vy?

To je nuda! Svědí mě nos. Chci se podrbat. Ale všichni tu vytuhli…, kašlu ...  Více

„Meditace musí být i zábava“, říká nový lektor aktivních meditací v Domě jógy, Martin Schovánek Danes

Myslíte si, že meditace jsou otrava? Že je to příliš obtížné, nudné a ...  Více

Mír pramení z vnitřku. Nehledejte ho mimo sebe.

Siddharta Gautama

Ochrana osobních údajů |  Podmínky a pravidla rezervačního systému |  Provozní řád |  Lektoři Domu jógy |  Novinky |  Škola Domu jógy |  Povinně zveřejňované informace