Téma měsíce: Jak si užíváte Šavásanu vy?
To je nuda! Svědí mě nos. Chci se podrbat. Ale všichni tu vytuhli…, kašlu ... Více
Léčebné meditace
... posilování fyzického i psychického zdraví ...
Léčebné vizuální meditace jsou zaměřeny na zdravotní problémy, mohou pomáhat preventivně a jsou výborné i ke snížení hmotnosti. V lekci pročistíme základní meridiány na ose plic, sleziny a ledvin, detoxikujeme pomocí zvuků játra a ostatní orgány, pomocí vizualizace barev posílíme srdce, plíce, ledviny a trávicí systém. Mentálními technikami vizualizace posílíme vlastní imunitu jak na fyzické, tak i psychické úrovni ve snížených hladinách mysli.
Vše funguje na poznatcích čínské medicíny a principem je pročištění základních meridiánů na ose imunity plic, sleziny a ledvin. Osa imunity těchto orgánů je z pohledu celostní medicíny důležitá pro toho, koho trápí tyto příznaky:
- Oslabení plic - dlouhodobý kašel, alergie, astma, hleny, psychické problémy tíhy na prsou, žal a smutek
- Oslabení sleziny - špatné trávení, nadýmání, bolesti hlavy, nadměrná menses, nekonečná přemítavost nad jedním problémem, únava, malátnost
- Oslabení ledvin - snížení imunity, zimmomřivost, nadměrné močení, chronické záněty močových cest, problémy s otěhotněním, časté angíny, bolesti zad a kloubů, nespavost, psychické problémy na úrovni nejistot a strachu
V každém období roku je dobré zaměřit se na nějaký orgán, který je aktuální v tom kterém období, a to na lekcích vždy probíráme. Např. v období jara je dobrá detoxikace jater, protože z pohledu TCM jsou právě játra aktuálním orgánem v tomto období. Disharmonie jater nám může způsobit psychické problémy jako např. nervozitu až vzteklost.
Technikou léčebné meditace můžeme tyto nepříjemné příznaky a problémy harmonizovat. Posilujeme tak svoje zdraví na mentální i fyzické úrovni a zároveň posilujeme svoji vůli, což nám pomáhá, když chceme ve svém životě něco změnit (např. zhubnout, přestat kouřit adt.).
Rozvrh lekcí a rezervace
Léčebné meditace - lekce ve studiích
Centrum Anděl Centrum Chodov Centrum Vinohrady- Aerojóga
- Akro jóga
- Ashtanga jóga
- Fitness - jóga
- Fyzio hot jóga
- Gravid jóga pro těhotné
- Hathajóga
- Hot jóga
- Jemná jóga
- Jin jang jóga
- Jin jóga
- Jóga core
- Jóga pro začátečníky
- Jóga s dětmi
- Jóga zaměřená na zdravá záda
- Jógalates
- Jógová terapie
- Kraniosakrální jóga
- Kundalini jóga
- Léčebné meditace
- Meditační jóga
- Office jóga
- Pilates
- Powerjóga
- Relaxační jóga
- Wheel jóga
- Ženská jóga
- Lekce jógy online
Novinky
- Klub mladých Domu jógy pro děti a mládež do 20 let - Otevřeli jsme dotovaný program Klub mladých Domu jógy pro děti a mládež do 19 let. ...
- Bonus klub - Představujeme vám novinku: Bonus klub Domu jógy. Členové ...
- Univerzální vstupní balíček platný 30 dní - Pokud jste u nás nováčky, můžete si zakoupit Univerzální ...
Články a zajímavosti nejen o józe
Kdy cvičit jógu? Ideálně ráno!
Je lepší cvičit jógu ráno či večer? Nejlépe obojí, ale pokud si můžete ... Více
Má cesta - Karolína Chudobová
Jóga není pro mě, často slýchám. Tam se jen válej po zemi, dýchaj a ... Více
