Anna Urbancová

Anna Urbancová
V Domě jógy cvičím ayurvédskou jógu, která je velmi léčivá a protahující. Čím jsem já charakteristická - miluji protažení celého těla a tím i sleduji , co se uvnitř mého těla děje, tím poznávám sebe a stávám se tím léčitelem sama sobě. Tím totéž předávám i ostatním, aby každý poznal sám sebe. Na každém začátku lekce přivítám přítomné, potom dlouze relaxujeme, uvolňujeme celé tělo, protahujeme se a procvičujeme, připravujeme se na ásany. Cvičení ásan je v pomalém rytmu, dodýchávání a vnímání sebe sama, to znamená koncentrace dovnitř. Novému člověku řeknu o svých lekcích, že jsou léčivé vlastně tím, že probíhají velmi klidně, soustředěním se do svého nitra. Podle svého uvážení odhadnu přicházejícího člověka na cvičení dle barvy jazyka, očí, vizáže celkového těla.

Mé zkušenosti

Cvičím 19 let jógu. Za důležité považuji dlouhé relaxace a meditace, a pak dojde samozřejmě i k sebepoznání konkrétního člověka.

Co mě na józe a lektorování nejvíc zajímá

V prvopočátku bylo pro mne cvičení jógy sebezáchranou, sebeuzdravením ze všech prožívaných problémů, uvědomění si sebe sama, svého života a smyslu života, proč jsem na tomto světě, uvědomění si svého poslání.

Aktuální přehled mých lekcí naleznete v rezervačním systému.

Novinky

Rádi se vzděláváte a diskutujete o józe?

Rok psa

Newsletter Domu jógy

Chcete zasílat novinky a zajímavé informace o józe?

Přihlaste se k odběru novinek

Další služby

E-shop Domu jógy

Masáže Chodov a Vinohrady

Pronájem studia

Půjčovna a prodej sítí na Aerojógu

Časté dotazy

Máte dotaz ohledně cvičení? Nevíte, jak se rezervovat? Nevíte, zda je lekce vhodná v případě zdravotních problémů?

Chcete vědět, jestli ...

Navštivte sekci časté dotazy.

Články a zajímavosti nejen o józe

Já a jóga - Richard Holický

S jógou jsem se poprvé setkal díky rande s jogínkou, která mě dotlačila na ...  Více

Senioři a bolest?

„Když se člověk po šedesátce probudí a nic ho nebolí, znamená to , že ...  Více

Bezpečná jóga

Můžeme jógou poškodit své zdraví?  Více

Jsme na Facebooku

S radostí vás přivítáme mezi našimi fanoušky. Dozvíte se nejen o našich akcích a novinách, ale také různé zajímavosti ze světa jógy.

Pokud máš odvahu říci „sbohem“, život tě obdaří s novým „vítej“.

Paulo Coelho

Ochrana osobních údajů |  Podmínky a pravidla rezervačního systému |  Provozní řád |  Odhlásit se z odběru e-mailů