Jama a nijama
Že jóga není jen praxe na podložce, už víme. Jaké jsou ale zásady, ... Více
Ze všech jógových principů je pro mne nejdůležitější – nenásilí. Učíme se společně vnímat své tělo, jeho možnosti a potřeby. Učíme se být teď a tady v harmonii těla i dechu.
Od mládí jsem se věnovala sportu. Volejbal jsem hrála v dorosteneckém věku na ligové úrovni. Ráda běhám, chodím na túry, miluji lyžování, ráda plavu, jezdím na kole, chodím na spinning. Ze své lektorské praxe jsem přesvědčena, že Pilatesova metoda, jemná jóga a pohyby funkčního tréninku, by měly být základem všech sportovních aktivit a jsou využitelné pro všechny výkonnostní úrovně. Ke klientům přistupuji vždy individuálně s ohledem na jejich věk, výkonnost a pohybový rozsah.
Aktuální přehled mých lekcí naleznete v rezervačním systému.
Že jóga není jen praxe na podložce, už víme. Jaké jsou ale zásady, ... Více
Když je něco na hlavu postavené, nebo vzhůru nohama, obvykle to vyjadřuje ... Více
Jako strom, který má pevné kořeny a vydrží kdejakou vichřici, tak i ... Více
Štěstí je skutečné, pouze je-li sdíleno.
Ochrana osobních údajů | Podmínky a pravidla rezervačního systému | Provozní řád | Lektoři Domu jógy | Novinky | Škola Domu jógy | Povinně zveřejňované informace