Blanka Lorencová

Blanka Lorencová
Mé lekce jemné jógy a zdravých zad jsou vždy přizpůsobeny klientům, atmosféře i „povětrnostním vlivům“. Cvičíme proto, abychom si zlepšili (nebo alespoň udrželi) náš svalový a kloubní rozsah. Ráda povedu každého (bez ohledu na věk, zdravotní omezení či pohlaví) kdo CHCE se sebou a pro sebe něco udělat.

Mé zkušenosti

  • Osvědčení – licence vydána vzdělávacím zařízením s akreditací MŠMT ČR Wellness.cz k činnosti Fitness Instruktor – Pilatesova metoda. Školení dokončeno 11.9.2008. Licence pravidelně prodlužována na týdenním soustředění v Itálii. Dále se každoročně účastním Fitness kongresu (Wellness.cz)
  • IQ Pohyb Academy – seminář 16.5.2014 – Mýty ve fitness
  • Školící středisko PhDr. Olgy Huspekové – 13.,14. +20.9.2014 – Jóga a zdravotní cvičení jako možný zdroj inspirace pro lekce Pilates

Co mě na józe a lektorování nejvíc zajímá

Ze všech jógových principů je pro mne nejdůležitější – nenásilí. Učíme se společně vnímat své tělo, jeho možnosti a potřeby. Učíme se být teď a tady v harmonii těla i dechu.

Více o mně

Více o mně

Od mládí jsem se věnovala sportu. Volejbal jsem hrála v dorosteneckém věku na ligové úrovni. Ráda běhám, chodím na túry, miluji lyžování, ráda plavu, jezdím na kole, chodím na spinning. Ze své lektorské praxe jsem přesvědčena, že Pilatesova metoda, jemná jóga a pohyby funkčního tréninku, by měly být základem všech sportovních aktivit a jsou využitelné pro všechny výkonnostní úrovně. Ke klientům přistupuji vždy individuálně s ohledem na jejich věk, výkonnost a pohybový rozsah.

Aktuální přehled mých lekcí naleznete v rezervačním systému.

Novinky

Články a zajímavosti nejen o józe

Mate obavy zkusit lekci pro pokročilé?

Třeba už nějakou dobu jógu praktikujete, ale pořád chodíte na “tu ...  Více

Masáže, které mají smysl

Ráda bych Vám představila masáže, které mají podle mě smysl.  Více

Otevřené lekce, kurzy nebo semináře?

Protože nás zajímalo, jak vidí rozdíly a co pro ně samotné znamená ...  Více

Jsme na Facebooku

S radostí vás přivítáme mezi našimi fanoušky. Dozvíte se nejen o našich akcích a novinách, ale také různé zajímavosti ze světa jógy.

To, co lidé nazývají štěstím, je okamžik, kdy přestanou mít strach.

Gilbert Pierre Cesbron

Ochrana osobních údajů |  Podmínky a pravidla rezervačního systému |  Provozní řád |  Povinně zveřejňované informace |  Odhlásit se z odběru e-mailů