Darina Kazdová

Darina Kazdová
Lekce začíná zklidněním, následuje dynamická fáze prokládaná delšími výdržemi v ásánách. Na závěr lekce se dostaneme na podložku a zakončíme meditací. Lekce je zaměřená jak na posílení těla tak i na zvýšení mobility. Vhodné pro klienty, kteří už mají s jógou zkušenosti.

Mé zkušenosti

Jógu jsem začala cvičit při studiu vysoké školy a naučila mě především vnímat vlastní tělo a pracovat s dechem, což lze využít v každodenním životě. Principy zdravého pohybu ráda aplikuji i při jiných pohybových aktivitách. Naše tělo s námi bude až do konce života, tak je třeba se o něj dobře starat :-).

Co mě na józe a lektorování nejvíc zajímá

Jóga je pro mě cestou sebepoznání a zdokonalování, proto mi dělá radost, když i u klientů vidím posun a radost z pohybu.

Aktuální přehled mých lekcí naleznete v rezervačním systému.

Články a zajímavosti nejen o józe

Dech a život

Bez nadsázky si dovolím tvrdit, že dech je ten nejdůležitější proces pro ...  Více

Jóga je skvělá i pro chlapy v letech

... rozhovor s Richardem Holickým ...  Více

12 důvodů proč se hýbat

Možná jste slyšeli o tom, že nám v hlavě – mimo jiné - zůstal i ...  Více

Jsme na Facebooku

S radostí vás přivítáme mezi našimi fanoušky. Dozvíte se nejen o našich akcích a novinách, ale také různé zajímavosti ze světa jógy.

Nepotřebuji chrámy, ani složité filozofie, můj mozek a mé srdce jsou mými chrámy, a laskavost je mou filozofií.

Dalajláma

Ochrana osobních údajů |  Podmínky a pravidla rezervačního systému |  Provozní řád |  Povinně zveřejňované informace |  Odhlásit se z odběru e-mailů