Darina Kazdová

Darina Kazdová
Lekce začíná zklidněním, následuje dynamická fáze prokládaná delšími výdržemi v ásánách. Na závěr lekce se dostaneme na podložku a zakončíme meditací. Lekce je zaměřená jak na posílení těla tak i na zvýšení mobility. Vhodné pro klienty, kteří už mají s jógou zkušenosti.

Mé zkušenosti

Jógu jsem začala cvičit při studiu vysoké školy a naučila mě především vnímat vlastní tělo a pracovat s dechem, což lze využít v každodenním životě. Principy zdravého pohybu ráda aplikuji i při jiných pohybových aktivitách. Naše tělo s námi bude až do konce života, tak je třeba se o něj dobře starat :-).

Co mě na józe a lektorování nejvíc zajímá

Jóga je pro mě cestou sebepoznání a zdokonalování, proto mi dělá radost, když i u klientů vidím posun a radost z pohybu.

Aktuální přehled mých lekcí naleznete v rezervačním systému.

Novinky

Články a zajímavosti nejen o józe

Jóga jako švédský stůl?

Znáte to: jste na dovolené, k večeři švédské stoly a vy musíte vyzkoušet ...  Více

Joga u moře? Nejlepší nápad

Spojíme-li někdy mnoho těch "nejlepších věcí", dopadne to občas jako ...  Více

Jsme na Facebooku

S radostí vás přivítáme mezi našimi fanoušky. Dozvíte se nejen o našich akcích a novinách, ale také různé zajímavosti ze světa jógy.

Nové začátky se často maskují jako bolestivé konce.

Lao C

Ochrana osobních údajů |  Podmínky a pravidla rezervačního systému |  Provozní řád |  Povinně zveřejňované informace |  Odhlásit se z odběru e-mailů