Jana Craciunescu

Jana Craciunescu
Vnímám pohyb jako přirozenou součást života. Život je, když se pohybujeme fyzicky a hlavně mentálně (vnitřně rosteme, učíme se). Bez pohybu růstu sjíždíme rovnou po spirále života dolů. To nám způsobuje pocit nenaplnění, absence radosti, popřípadě nemoci. Na základě své zkušenosti s meditací, tancem, a postupným zvyšováním kvality svého života jsem vytvořila smyslový tanec - uvědomování si svých smyslů - meditaci v pohybu.

Tanec je pro mne úžasný prostor, který jsem milovala od malička a vždy jsem ve světě tance chtěla žít. Vnímala jsem v tanci nejen fyzickou ale i obrovskou emocionalní hodnotu. Tanec společně s dalšími uměleckými formami mě doprovázel celý život.

Ikdyž jsem studovala různé taneční a cvičební techniky, vždy jsem velmi silně cítila, že největší hodnota tance a pohybu je v jeho podobenství k životu a jeho síly náš život pozitivně ovlivnit.

V jednom okamžiku mého života jsem pocítila, že si ho neužívám, že ho plnně nevnímám, a že utíká rychle den po dni. Začala jsem pociťovat bezvýznamnost takového života. Proto jsem vědomě začala pracovat na znovuprobouzení mých smyslů a můj život začal mít smysl. Být schopna vnímat plně, reálně a neotupeně má pro mě velkou hodnotu. Tanec/pohyb zde funguje jako přemostění k tomuto plnému vnímání.

Vystudovala jsem herectví na Janáčkově konzervatoři a obor tance na Columbia College v Chicagu.

Vystupovala jsem v profesionálních divadlech a studovala různé taneční formy: moderní tanec, jazz dance, balet, kontaktní improvizaci, latinsko-americké a standardní tance. Praktikovala jsem pilates, yogu, thai-chi. Mnohé z těchto forem jsem posléze učila. Moji klienti byli různých věkových skupin. Od čtyřletých dětí, přes dospělé až k devadesátníkům.

Mé zkušenosti

  • Lektorka jógy pro seniory •Stickney township louis s. viverito senior center, IL, USa• 2012 – 2014
  • Práce s více než sto studenty na jejich fyzické i psychické rovnováze. Zvyšování jejich fyzické síly a pružnosti. Zlepšování jejich celkového zdraví skrze cvičení a meditační tance.
  • Hlavní aktivity: Yoga, bezpečné cvičení na židlích pro seniory, zumba, experimentální a meditační tanec.
  • Lektorka yogy, pilates a tance • pav Ymca, Berwyn, il, usa • 2011 – 2014
  • Hodiny expresivního tance, založené především na přirozeném pohybu.
  • Mimo hodiny pro klienty YMCA práce zahrnovala také hodiny yogy a pilates pro učitele v několika středních školách.
  • LEKTOR TANCE • taneční škola victoria, brno, čr • 2005 – 2005
  • Technika, improvizace, choreografie. Využívání znalosti moderního tance, baletu, jazz dance, street dance, improvizace.

Co mě na józe a lektorování nejvíc zajímá

Trávit hodiny s lidmi a být svědkem jejich zkušenosti s tancem a jejich pohybovým vývojem vnímám velmi radostně. Zvláště když vidím jejich zlepšení po fyzické stránce, a také celkově životní. Proto ráda kombinuji pohyb s osobnostním růstem.

Více o mně

Více o mně

  • tanečník – herec - zpěvák • Národní divadlo moravskoslezské, ostrava, čr • 2006
  • Hlavní role Marian v muzikálu The Music Man
  • tanečník – herec • městské divadlo brno, čr • 1999 - 2005
  • Externí smlouvy
  • tanečník – herec - zpěvák • Národní divadlo brno, čr • 2006
  • Externí smlouva
  • VZDĚLÁNÍ
  • columbia college chicago • bachelor of art • obor tanec • 2011 – 2015
  • janáčkova konzervatoř v ostravě • obor herectví • absolutorium 2007

Články a zajímavosti nejen o józe

Jóga jako švédský stůl?

Znáte to: jste na dovolené, k večeři švédské stoly a vy musíte vyzkoušet ...  Více

Mate obavy zkusit lekci pro pokročilé?

Třeba už nějakou dobu jógu praktikujete, ale pořád chodíte na “tu ...  Více

Téma měsíce: Jak si užíváte Šavásanu vy?

To je nuda! Svědí mě nos. Chci se podrbat. Ale všichni tu vytuhli…, kašlu ...  Více

Jsme na Facebooku

S radostí vás přivítáme mezi našimi fanoušky. Dozvíte se nejen o našich akcích a novinách, ale také různé zajímavosti ze světa jógy.

Cesta dlouhá 10.000 mil začíná jedním krokem

Lao-C

Ochrana osobních údajů |  Podmínky a pravidla rezervačního systému |  Provozní řád |  Škola Domu jógy |  Povinně zveřejňované informace |  Odhlásit se z odběru e-mailů