Veronika Kmochová

Veronika Kmochová
Jógu cvičím intuitivně od dětství, aniž bych tušila, že se jedná o jógové ásany, ale skutečně intenzivně se jí věnuji od roku 2008. O nabyté zkušenosti a znalosti se s Vámi ráda podělím na svých lekcích. Hodiny přizpůsobuji potřebám Vás, klientů. Mým cílem je, abyste z mých hodin odcházeli s pocitem dobře stráveného času a s úsměvem na tváři.

Mé zkušenosti

Mám zkušenosti s vedením skupinových lekcí ve velkých fit centrech (např. síť Pure Jatomi Fitness) stejně jako s vedením individuálních lekcí pro soukromé klienty. Mojí klientelu tvoří širší věkové spektrum lidí, takže jsem zvyklá cviky uzpůsobovat či zaměřovat dle konkrétní zdravotní kondice, přizpůsobuji se i různým zdravotním omezením klientů, např. artróza, operace kolen, operace páteře, vysoký krevní tlak, deprese atd.

Vzdělání

  • 2014 – seminář Relaxační techniky v józe (Česká obec sokolská)
  • 2012 – cvičitel jógy II. třídy (Unie jógy, o.s.)
  • 2011 – cvičitel jógy III. třídy (Sdružení učitelů jógy)
  • 2010 – jóga pro děti ( Síta Rojová)
  • 2008 – Vítězný dech (Mgr. Gantulga Ganjuur)
  • a mnoho dalších seminářů a konzultací, kterými si postupně rozšiřuji a doplňuji vzdělání.

Jaké styly cvičím

  • Hala jóga – klasická pomalejší forma jógy
  • Fit jóga – dynamičtější forma jógy, vhodná na úpravu tělesné hmotnosti
  • Gravid jóga – jóga pro těhotné
  • Relaxační dýchání - seminář s výukou různých dechový technik
  • Novinky

    Články a zajímavosti nejen o józe

    Jóga a stres

    Stres je slovo, které před lety vstoupilo do našeho každodenního slovníku a ...  Více

    Vánoce jsou tady!

    První advent už je za rohem, což znamená, že se města rozzáří ve svitu ...  Více

    Povoláním jogín

    Ráno vítat Slunce na ranní lekci na terase, snídaně v kavárně, popracovat ...  Více

    Život je souhra přírodních fenoménů a změn. Neodporujte jim - tím pouze trpíte. Nechte realitu být realitou. Nechte věci přirozeně plynout tak jak sami chtějí.

    Lao-C

    Ochrana osobních údajů |  Podmínky a pravidla rezervačního systému |  Provozní řád |  Lektoři Domu jógy |  Novinky |  Škola Domu jógy |  Povinně zveřejňované informace