Kamila Böhmová

Kamila Böhmová
Mé lekce začínají zklidněním, prohlubováním dechu a uvědoměním si vlastního těla. Poté přes rozhýbávání přejdeme až k praktikování ásan, při kterém budeme střídat protahování, uvolnění a silové výdrže. Protáhneme a zároveň posílíme nejen oblast zad, ale celé tělo. Z lekce budete odcházet uvolnění, s posíleným tělem, a také s lepší náladou.

Mé zkušenosti

K józe jsem se dostala před několika lety, jelikož jsem již v poměrně nízkém věku měla vlivem sedavého zaměstnání a velkého stresu problémy se zády a s únavou. Již po první odcvičené sestavě jsem věděla, že se budu józe více či méně věnovat celý život. Jóga zkvalitňuje můj život a pomáhá mi lépe a s úsměvem zvládat výzvy každodenního hektického života.

Co mě na józe a lektorování nejvíc zajímá

Jako spousta lidí dnes, ani já jsem se v minulosti sportu příliš nevěnovala. Díky tomu mě dohnala bolest páteře, oslabená imunita a neustálý pocit vyčerpání velice brzo. Praktikováním jógy jsem v klidném tempu, ale velice efektivně, zlepšila nejen stav svých zad, ale celkové držení těla a fyzickou formu jako takovou. Díky tomu se výrazně zlepšila kvalita mého života. A právě tuto zkušenost bych ráda předávala dále. Protože nikdy není pozdě začít.

Aktuální přehled mých lekcí naleznete v rezervačním systému.

Novinky

Články a zajímavosti nejen o józe

MaMi jóga – cvičení maminek s miminkem

Narodilo se vám miminko? Asi jste záhy zjistila, že porodem nic nekončí, ale ...  Více

Senioři a bolest?

„Když se člověk po šedesátce probudí a nic ho nebolí, znamená to , že ...  Více

Nové začátky

Zamysleli jste se někdy nad tím, co každý den všechno začínáme a v čem ...  Více

Jsme hrdým členem ČKF

Jsme hrdým členem ČKF

Jsme na Facebooku

S radostí vás přivítáme mezi našimi fanoušky. Dozvíte se nejen o našich akcích a novinách, ale také různé zajímavosti ze světa jógy.

Cesta dlouhá 10.000 mil začíná jedním krokem

Lao-C

Ochrana osobních údajů |  Podmínky a pravidla rezervačního systému |  Provozní řád |  Škola Domu jógy |  Povinně zveřejňované informace |  Odhlásit se z odběru e-mailů