Kamila Böhmová

Kamila Böhmová
Mé lekce začínají zklidněním, prohlubováním dechu a uvědoměním si vlastního těla. Poté přes rozhýbávání přejdeme až k praktikování ásan, při kterém budeme střídat protahování, uvolnění a silové výdrže. Protáhneme a zároveň posílíme nejen oblast zad, ale celé tělo. Z lekce budete odcházet uvolnění, s posíleným tělem, a také s lepší náladou.

Mé zkušenosti

K józe jsem se dostala před několika lety, jelikož jsem již v poměrně nízkém věku měla vlivem sedavého zaměstnání a velkého stresu problémy se zády a s únavou. Již po první odcvičené sestavě jsem věděla, že se budu józe více či méně věnovat celý život. Jóga zkvalitňuje můj život a pomáhá mi lépe a s úsměvem zvládat výzvy každodenního hektického života.

Co mě na józe a lektorování nejvíc zajímá

Jako spousta lidí dnes, ani já jsem se v minulosti sportu příliš nevěnovala. Díky tomu mě dohnala bolest páteře, oslabená imunita a neustálý pocit vyčerpání velice brzo. Praktikováním jógy jsem v klidném tempu, ale velice efektivně, zlepšila nejen stav svých zad, ale celkové držení těla a fyzickou formu jako takovou. Díky tomu se výrazně zlepšila kvalita mého života. A právě tuto zkušenost bych ráda předávala dále. Protože nikdy není pozdě začít.

Aktuální přehled mých lekcí naleznete v rezervačním systému.

Novinky

Rádi se vzděláváte a diskutujete o józe?

Rok psa

Newsletter Domu jógy

Chcete zasílat novinky a zajímavé informace o józe?

Přihlaste se k odběru novinek

Další služby

E-shop Domu jógy

Masáže Chodov a Vinohrady

Pronájem studia

Půjčovna a prodej sítí na Aerojógu

Časté dotazy

Máte dotaz ohledně cvičení? Nevíte, jak se rezervovat? Nevíte, zda je lekce vhodná v případě zdravotních problémů?

Chcete vědět, jestli ...

Navštivte sekci časté dotazy.

Články a zajímavosti nejen o józe

Jóga na hlavu postavená

Když je něco na hlavu postavené, nebo vzhůru nohama, obvykle to vyjadřuje ...  Více

Masáže, které mají smysl

Ráda bych Vám představila masáže, které mají podle mě smysl.  Více

Jsme na Facebooku

S radostí vás přivítáme mezi našimi fanoušky. Dozvíte se nejen o našich akcích a novinách, ale také různé zajímavosti ze světa jógy.

Obrácené polohy jsou kladivem na hřebík únavy

Mira Metha

Ochrana osobních údajů |  Podmínky a pravidla rezervačního systému |  Provozní řád |  Odhlásit se z odběru e-mailů