Laura Horáková

Mé lekce jsou jemnější, přesto u nich řádně zahřejeme a posílíme tělo. Většinou lekce začínám krátkým dechovým cvičením, pokračuji klidným vinyasa flow a ukončuji zaslouženou relaxací. Zaleží mi na tom, aby se studenti napojili sami na sebe a oddychli si od každodenního života, užili si ten moment pro sebe, kdy jejich tělo pracuje a mysl odpočívá. Kladu důraz na dech a správné držení pozic.

Věřím, že abychom se cítili skvěle, stačí naslouchat svému tělu, poznat jeho potenciál a naučit se s ním pracovat.

Mé zkušenosti

Jógu cvičím od roku 2016 a v roce 2019 jsem si obdržela kurz pro lektory jógy v Ženevě, kde jsem žila. V právnickém světě v Ženevě, kde jsem pracovala, byla pro mne jóga vzácným momentem, kdy jsem mohla vypnout, být jen sama se sebou a dělat něco pro sebe.

Brzy jsem se zamilovala do kouzla sdílení se svými studenti a předávaní té pozitivní energie, kterou při cvičení společně vytváříme. Od roku 2020 jsem zpátky v České republice, aktuálně jsem dokončila kurz pro lektory jógy v češtině a učení věnuji více svého času.

Co mě na józe a lektorování nejvíc zajímá

Učení jógy mě naplňuje a dělá mi radost vidět své studenty po lekci s úsměvem na tváři. Věřím, že když budeme spokojeni sami se sebou, tak budeme společně tvořit i pozitivnější svět.

Aktuální přehled mých lekcí naleznete v rezervačním systému.