Jak začít s jógou?
Jóga je pro všechny! Ale jak si vybrat tu správnou lekci? Když si poslechneme ... Více
Jógu cvičím deset let, postupně jsem se dostala od formy posilovací k jemnějšímu stylu a hlavně vnímání drobných nuancí během práce s dechem a svaly. Dostat se do fáze spojení s vlastním tělem pomocí ásan a dechu, je životadárný pocit a neskutečný příval energie i odpočinku – ráda bych klientům dopřála právě takové momenty. Jóga je pro mě součást života, nezbytné protažení, prodýchání vnitřních orgánů a způsob meditace. Díky ní procházím životními zkušenostmi v mnohem větší pohodě, naučila jsem se trpělivosti a odbourala stres.
Na lektorování mě nejvíc baví společné souznění během cvičení, nadšení klientů z vlastních pokroků a očividné štěstí a uvolnění v tvářích po lekci.
Ráda cokoliv vysvětlím, ne každý lektor formuluje všechno stejně a někdy se můžou názory různit. Nikdy klienta nenutím jít přes jeho možnosti, každý máme své slabší i silnější dny. Určitě ale doporučuji vyzkoušet si překročit určité nepohodlí. Často to může přinést ovoce. Líbí se mi pojímat lekci jako vytržení z běžného dne a ubíhajícího času a věnovat se “jen” józe.
Jóga je pro všechny! Ale jak si vybrat tu správnou lekci? Když si poslechneme ... Více
Stres je slovo, které před lety vstoupilo do našeho každodenního slovníku a ... Více
Ráda bych Vám představila masáže, které mají podle mě smysl. Více
Znát vnější věci je inteligence, znát sám sebe je moudrost. Ovládat ostatní je moc, zvládnout sám sebe je pravá síla. Když si uvědomíte, že máte dostatek, pak jste opravdu bohatí.
Ochrana osobních údajů | Podmínky a pravidla rezervačního systému | Provozní řád | Lektoři Domu jógy | Novinky | Škola Domu jógy | Povinně zveřejňované informace