Petra Zajíčková

Petra Zajíčková
Mám ráda rozmanitost jógy, každý si může najít to, co právě potřebuje. Cvičím i předcvičuji různé styly jógy, klidné i dynamické. Zajímá mě zdravotní aspekt jógy. Součástí každé lekce je práce s dechem, zpívání mantry, celkové zklidnění, úvodní protažení, poté sled jednotlivých ásan dle typu jógy a závěrečná relaxace. Kladu důraz na správné nastavení v pozicích, uvědomění si sředu těla a dopomoc klientům.Zároveň je pro mě důležitá atmosféra prostředí a sounáležitost skupiny.

Mé zkušenosti

Moje první setkání s jógou je dětství - táta stojící na hlavě. Ke mně se jóga dostala až v dospělosti a provází mě už řadu let. Naplňuje mé tělo i mysl, dává mi pružnost, sílu, radost a klid.

Co mě na józe a lektorování nejvíc zajímá

Jsem ráda, že dnes roste zájem o jógu, děláme tak něco prospěšného a smysluplného pro tělo i duši. Své jógové vzdělávání si neustále doplňuji - Ashtanga jóga (fisaf), jóga pro těhotné (fisaf), jóga pro děti (cadj), workshop zdravá záda (Václav Krejčík).

Aktuální přehled mých lekcí naleznete v rezervačním systému.

Novinky

Rádi se vzděláváte a diskutujete o józe?

Rok psa

Newsletter Domu jógy

Chcete zasílat novinky a zajímavé informace o józe?

Přihlaste se k odběru novinek

Další služby

E-shop Domu jógy

Masáže Chodov a Vinohrady

Pronájem studia

Půjčovna a prodej sítí na Aerojógu

Časté dotazy

Máte dotaz ohledně cvičení? Nevíte, jak se rezervovat? Nevíte, zda je lekce vhodná v případě zdravotních problémů?

Chcete vědět, jestli ...

Navštivte sekci časté dotazy.

Články a zajímavosti nejen o józe

Joga u moře? Nejlepší nápad

Spojíme-li někdy mnoho těch "nejlepších věcí", dopadne to občas jako ...  Více

Jóga pod mikroskopem

6 + 1 důvodů, proč je nezbytné cvičit jógu  Více

Nebojte se záskoků

Je tomu 19 let, kdy mě kamarádka vzala poprvé na powerjógu. Dlouho jsem ...  Více

Jsme na Facebooku

S radostí vás přivítáme mezi našimi fanoušky. Dozvíte se nejen o našich akcích a novinách, ale také různé zajímavosti ze světa jógy.

Nejsme našimi těly, našimi majetky, ani našimi kariérami. Jsme božskou láskou, a ta je nekonečná.

Dr. Wayne Dyer

Ochrana osobních údajů |  Podmínky a pravidla rezervačního systému |  Provozní řád |  Odhlásit se z odběru e-mailů