Robin Blažíček

Seznam mých lekcí

Robin Blažíček
Každý se chceme při pohybu cítit svobodně a zdravě a právě při zdravém pohybu tělo pracuje nejefektivněji, to mě jako lektora zajímá nejvíce.
  • v lekci propojíme naše vnímání o sebe samém a reálný anatomický pohyb
  • využijeme pomůcky jako míček, jóga bloky, ale třeba i obyčejný ručník
  • na úvod si povíme, něco o anatomických základech a poté rovnou do praxe, kde se zaměříme na správné nastavení těla, dech, pohyby v pánvi, hrudníku a pohyby končetin
  • na závěr si projdeme základní jógové pozice a individuální nastavení v nich

Mé zkušenosti

  • vědomému cvičení se věnuji od roku 2015, kdy jsem vinou zranění skončil s profesionálním hraním ledního hokeje, do té doby jsem pohyb vnímal pouze z hlediska opakování a co největší zátěže
  • zranění mi umožnilo změnit myšlení a díky tomu jsem začal cvičit pilates, zdravotní cvičení, jógu a odporová cvičení
  • lektoruji jak individuální, tak skupinové lekce a svým klientům se snažím zábavnou a srozumitelnou formou předávat vědomosti, jak na zdravý pohyb

Co mě na józe a lektorování nejvíc zajímá

Předávat klientům vlastní nabyté vědomosti a vidět, jak se radují, když se jim podaří tělo doslova navnímat, to mě baví, ze všeho nejvíce.

Více o mně

Dlouholetý profesionální sportovec v ledním hokeji. Díky osobním zraněním se začal zajímat o své tělo, nejen jako nástroj ke sportu, ale také o jeho funkci v běžném životě. Jsem pohybový specialista a absolvent rekvalifikačních kurzů: Instruktor zdravotní TV, Instruktor Fitness, Instruktor Pilates Matwork 1 a Pilates Matwork 2. Držitel mnoha certifikátů a seminářů zaměřujících se na cvičení se zdravotními aspekty u IQ pohyb akademie. Absolvent vzdělávacího programu - Strukturální pohybová integrace.  Jeho cílem je naučit klienty, jak efektivně a jednoduše provádět pohyby při sportu i v běžném životě.

 

Kvalifikace IQ pohyb

 

Kvalifikace Ronnie.cz:

  • 2015 Instruktor Fitness Trenér

 

Kvalifikace Academy Face Czech:

  • 2015 Hluboký stabilizační systém páteře
  • 2015 Fit a Overball

 

Kvalifikace Centrum komplexní péče Roseta:

  • 2019 Čtení z těla - Bc. Štěpán Haškovec
  • 2019 Hlas a dech - Mgr. Jana Lewitová

Aktuální přehled mých lekcí naleznete v rezervačním systému.

Novinky

Články a zajímavosti nejen o józe

MaMi jóga – cvičení maminek s miminkem

Narodilo se vám miminko? Asi jste záhy zjistila, že porodem nic nekončí, ale ...  Více

Cvičení venku

Dočkali jsme se, sluníčko hřeje, po bundách shazujeme i mikiny a táhne nás ...  Více

Naučte se s námi pravidelně čistit své tělo

Detoxikačních kurzů v dnešní době naleznete všude opravdu mnoho... stejně ...  Více

Příroda nespěchá a přesto všeho dosáhne.

Lao-C

Ochrana osobních údajů |  Podmínky a pravidla rezervačního systému |  Provozní řád |  Lektoři Domu jógy |  Novinky |  Škola Domu jógy |  Povinně zveřejňované informace