Robin Blažíček

Seznam mých lekcí

• v lekci propojíme naše vnímání o sebe samém a reálný anatomický pohyb
• využijeme pomůcky jako míček, jóga bloky, ale třeba i obyčejný ručník
• na úvod si povíme, něco o anatomických základech a poté rovnou do praxe, kde se zaměříme na správné nastavení těla, dech, pohyby v pánvi, hrudníku a pohyby končetin
• na závěr si projdeme základní jógové pozice a individuální nastavení v nich

Mé zkušenosti

• vědomému cvičení se věnuji od roku 2015, kdy jsem vinou zranění skončil s profesionálním hraním ledního hokeje, do té doby jsem pohyb vnímal pouze z hlediska opakování a co největší zátěže
• zranění mi umožnilo změnit myšlení a díky tomu jsem začal cvičit pilates, zdravotní cvičení, jógu a odporová cvičení
• lektoruji jak individuální, tak skupinové lekce a svým klientům se snažím zábavnou a srozumitelnou formou předávat vědomosti, jak na zdravý pohyb

Co mě na józe a lektorování nejvíc zajímá

Předávat klientům vlastní nabyté vědomosti a vidět, jak se radují, když se jim podaří tělo doslova navnímat, to mě baví, ze všeho nejvíce.

Více o mně

Dlouholetý profesionální sportovec v ledním hokeji. Díky osobním zraněním se začal zajímat o své tělo, nejen jako nástroj ke sportu, ale také o jeho funkci v běžném životě. Jsem pohybový specialista a absolvent rekvalifikačních kurzů: Instruktor zdravotní TV, Instruktor Fitness, Instruktor Pilates Matwork 1 a Pilates Matwork 2. Držitel mnoha certifikátů a seminářů zaměřujících se na cvičení se zdravotními aspekty u IQ pohyb akademie. Absolvent vzdělávacího programu - Strukturální pohybová integrace.  Jeho cílem je naučit klienty, jak efektivně a jednoduše provádět pohyby při sportu i v běžném životě.

 

Kvalifikace IQ pohyb

• 2023 závěsný systém core - stupeň 1 - Zbyněk Petr Roman Valenta
• 2022 inspirace - Daniel Müller
• 2020 S.P.I. - Daniel Müller
• 2019 core - dech a diastáza - držení těla úroveň 2 - Zbyněk Petr
• 2018 HOBBY aneb nejčastější koníčky našich klientů -
• 2018 diagnostika - držení těla úroveň 2 - Zbyněk Petr
• 2018 rotační principy páteře - držení těla úroveň 2 - Daniel Müller
• 2018 WORKSHOP DAY - 21.4.2018 -
• 2018 Pilates Clinic Method - Matwork 2: program intermediate & advanced - Daniel Müller
• 2018 zkouška instruktor kondičního posilování -
• 2017 13. Kongres funkčního pohybu -
• 2017 Rekvalifikace MŠMT - Instruktor fitness se zdravotními aspekty cvičení -
• 2017 12. Kongres funkčního pohybu -
• 2016 11. KONGRES FUNKČNÍHO POHYBU – Olympijský rok -
• 2016 rekvalifikace mšmt - instruktor pilates -
• 2016 funkční noha, chodidlo 1 - držení těla úroveň 2 - Daniel Müller
• 2016 Spiraldynamik - Informační kurz - Ramenní kloub -
• 2015 zkouška instruktor ZTV -
• 2015 Rekvalifikace MŠMT - Instruktor zdravotní TV -
• 2015 myofasciální řetězce 1 - držení těla úroveň 2 - Daniel Müller

 

Kvalifikace Ronnie.cz:

• 2015 Instruktor Fitness Trenér

 

Kvalifikace Academy Face Czech:

• 2015 Hluboký stabilizační systém páteře
• 2015 Fit a Overball

 

Kvalifikace Centrum komplexní péče Roseta:

• 2019 Čtení z těla - Bc. Štěpán Haškovec
• 2019 Hlas a dech - Mgr. Jana Lewitová

Aktuální přehled mých lekcí naleznete v rezervačním systému.