Aromaterapie a její použití na lekcích jógy
Aromaterapie a jóga, dva starobylé způsoby péče o tělo a mysl, se snoubí v ...
Ať už se chystáte na lekci, na workshop, na kávu nebo se jen podívat, dveře jsou otevřené na adrese Hybernská 1033/7, Praha 1.
Za pár minut sem dorazíte ze stanice metra Náměstí Republiky na lince B nebo z tramvajové zastávky Masarykovo nádraží. Krátkou procházkou k nám snadno dorazíte také z Hlavního nádraží.
Pokud se k nám vydáte autem, zaparkovat můžete v nedalekém Palladiu nebo v Celnice Parking, které najdete hned za rohem.
telefon recepce: 731 457 924
email recepce: hybernska@dum-jogy.cz
Studio Hybernská najdete na Novém Městě v nádherném barokním Losyovském paláci, který možná znáte jako Lidový dům. Historická budova si zachovává svůj genius loci a zároveň nabízí moderní zázemí pro pohyb, odpočinek i setkávání.
Lekce se konají každý den, od rána do večera. Můžete přijít před prací, během dne, po práci nebo o víkendu. V rozvrhu objevíte lekce pro začátečníky i zkušené praktikující.
Pokud potřebujete pohyb vměstnat do pracovního dne, na Hybernské si vyberete z řady kratších obědových a express poledních lekcí. Stačí na chvíli odběhnout z kanceláře, protáhnout záda, rozhýbat tělo a vrátit se zpátky k práci s čistší hlavou.
Kromě jógy, hot jógy a zdravotních lekcí nabízíme pilates, barre a jóga barre. Vyzkoušet můžete také dynamickou Rocket jógu, Yoga Sculpt, 4Beat, Navakarana Vinyasu, ale i jemnou jógu s živou hudbou, restorativní jógu nebo jóga nidru.
V rozvrhu najdete i lekce pro seniory a studenty za zvýhodněnou cenu a využít lze také kartu MultiSport. Lekce vedeme v češtině, angličtině a některé i v ruštině.
Na Hybernské jsme si dali opravdu záležet i na samotném prostoru. Původní prvky jsme nechali vyniknout a doplnili je současným designem i spoustou promyšlených detailů.
Velký sál pro jógu, pilates a barre je vybavený baletní tyčí a zrcadly. Sál pro hot jógu a lekce v teple využívá moderní infrapanely, které rovnoměrně vyhřívají celou jeho plochu. Oba sály mají dostatek přirozeného světla díky původním oknům.
Samozřejmostí jsou příjemné šatny, sprchy a toalety pro ženy a muže.
K dispozici jsou vám pomůcky a vybavení, které na lekce potřebujete včetně podložek pro klasickou i hot jógu, bloky různých velikostí, overbally, válce a závaží pro fitness lekce nebo bolstery a deky pro restorativní a jin jógu.
Studio Hybernská je ale mnohem víc než místo, kam si dorazíte jen zacvičit. Na Hybernské si můžete posedět v zákoutích vytvořených pro odpočinek, dát si výběrovou kávu nebo kvalitní bylinný čaj a vychutnat si něco slaného či sladkého.
Hybernská je také místem pro setkávání. Pravidelně pořádáme workshopy, XXL lekce, tvořivé dílny, brunche a další akce, které propojují pohyb s dalšími činnostmi, které prospívají tělu i mysli.
Věříme totiž, že právě chvíle sdílení a společného času jsou stejně důležité jako samotné lekce nebo naplněné sály.
Těšíme se na vás!
Setkání dvou lidí je dočasné, zatímco spojení člověka s vesmírem je věčné.