Čakry - centra energie
Pokud jste častým návštěvníkem jógových center, pak věřím, že slovo ... Více
Tato technika se provádí v plynulém tempu a je při ní důležitý klid a harmonie pohybu. Relaxační masáž je velmi prospěšné provádět jako celotělovou tedy masírovat klienta od hlavy k patě. Může se začít masáží hlavy nebo zad, záleží na přání klienta a intuici a zkušenosti maséra. Dále se provádí masáž paží a nohou z obou stran, také masáž chodidel. Je možné masírovat také dekolt u žen či hrudník u mužů a také obličej. Vše je o domluvě s masérem. Masáž se provádí dlaněmi a prsty. Samozřejmě je možné se individuálně domluvit s masérem, které části těla chcete namasírovat. K masáži patří teplá místnost s tlumeným osvětlením, klidná relaxační hudba, vůně olejů.
Speciálním druhem relaxační masáže je havajská masáž Lomi-lomi neboli masáž laskavých rukou, která má kořeny ve staré polynéské kultuře. Byla součástí léčebného systému místních šamanů a jejich učení o přirozené harmonii. Pro tuto masáž jsou typické ladné houpavé pohyby maséra, který přenáší váhu z jedné nohy na druhou třeba jako při čínském cvičení taiči. Tento pohyb vychází z tradičních havajských tanců hula hula. Po kůži a svalech se přejíždí předloktím, tímto je havajská masáž odlišná. Široká plocha předloktí stimuluje větší množství nervových zakončení než samotné prsty a dlaně. Dochází tak k mnohem většímu zahřátí a prokrvení kůže a svalů. Klient má pocit jako když je na dovolené u moře, má pocit jako když ho jemně houpají vlny. U havajské masáže je charakteristické, že masérovy ruce chvílemi masírují každá jinou část těla.
Aby došlo opravdu k relaxaci mysli a těla je vhodná délka masáže minimálně hodinu. Lidé, kteří mají masáže rádi si dopřejí hodinu a půl nebo rovnou dvě hodiny příjemných doteků, uklidňující hudby a vůní.
Zveme vás na jedinečný druhý ročník charitativní akce Jóga na vlnách, která propojuje pohyb, relaxaci a ...
Jóga v parku je zpět a my vás zveme na pravidelné lekce každé úterý a čtvrtek (za příznivého počasí) v 18:00 v ...
Jóga v parku je zpět a my vás zveme na pravidelné lekce každou středu (za příznivého počasí) v 18:00 v parku na ...
Pokud jste častým návštěvníkem jógových center, pak věřím, že slovo ... Více
6 + 1 důvodů, proč je nezbytné cvičit jógu Více
Žena projde během těhotenství třemi základními fázemi. Zpočátku chce ... Více
Detoxikačních kurzů v dnešní době naleznete všude opravdu mnoho... stejně ... Více
Jóga objevuje rovnováhu mezi štěstím světa, které je sebrstředné a štěstím, které přesahuje naše bytí
Povinně zveřejňované informace | Informace o zpracování osobních údajů společností JÓGA ANDĚL | Provozní řád | Podmínky a pravidla rezervačního systému | Lektoři | Copyright © Dům jógy