Relaxační masáž

Relaxační masáž je úžasný způsob jak uvolnit mysl a tělo. Tato masáž zklidňuje a nabíjí. Harmonizuje a je potěšením i zážitkem pro masírovaného. Je to masáž, která má silné zklidňující účinky.
Relaxační masáž

Online rezervace a ceny

Všechny masáže je možné hradit pouze v hotovosti přímo masérce. Není je možné hradit ani z kreditů ani benefity.

Tato technika se provádí v plynulém tempu a je při ní důležitý klid a harmonie pohybu. Relaxační masáž je velmi prospěšné provádět jako celotělovou tedy masírovat klienta od hlavy k patě. Může se začít masáží hlavy nebo zad, záleží na přání klienta a intuici a zkušenosti maséra. Dále se provádí masáž paží a nohou z obou stran, také masáž chodidel. Je možné masírovat také dekolt u žen či hrudník u mužů a také obličej. Vše je o domluvě s masérem. Masáž se provádí dlaněmi a prsty. Samozřejmě je možné se individuálně domluvit s masérem, které části těla chcete namasírovat. K masáži patří teplá místnost s tlumeným osvětlením, klidná relaxační hudba, vůně olejů.

Speciálním druhem relaxační masáže je havajská masáž Lomi-lomi neboli masáž laskavých rukou, která má kořeny ve staré polynéské kultuře. Byla součástí léčebného systému místních šamanů a jejich učení o přirozené harmonii. Pro tuto masáž jsou typické ladné houpavé pohyby maséra, který přenáší váhu z jedné nohy na druhou třeba jako při čínském cvičení taiči. Tento pohyb vychází z tradičních havajských tanců hula hula. Po kůži a svalech se přejíždí předloktím, tímto je havajská masáž odlišná. Široká plocha předloktí stimuluje větší množství nervových zakončení než samotné prsty a dlaně. Dochází tak k mnohem většímu zahřátí a prokrvení kůže a svalů. Klient má pocit jako když je na dovolené u moře, má pocit jako když ho jemně houpají vlny. U havajské masáže je charakteristické, že masérovy ruce chvílemi masírují každá jinou část těla.

Účinky relaxační masáže

  • zklidňuje mysl a uvolňuje napětí svalů
  • stimuluje proudění krve a lymfy
  • zrychluje odplavení odpadních látek
  • harmonizuje tělo a mysl
  • přispívá k hluboké regeneraci organismu

Pro koho je relaxační masáž vhodná

  • ženy po porodu a na mateřské „dovolené“
  • po náročných sportovních výkonech
  • po náročných životních událostech
  • vyhoření a únavový syndrom
  • jen tak pro radost a prevenci
  • Kdy relaxační masáž není vhodná

  • při horečnatých, infekčních a akutních zánětlivých onemocněních
  • kožní onemocnění, otevřené rány
  • při onkologických onemocnění
  • Délka relaxační masáže

    Aby došlo opravdu k relaxaci mysli a těla je vhodná délka masáže minimálně hodinu. Lidé, kteří mají masáže rádi si dopřejí hodinu a půl nebo rovnou dvě hodiny příjemných doteků, uklidňující hudby a vůní.

    Články a zajímavosti nejen o józe

    Těhotenství = konec cvičení? Nikoli!

    Žena projde během těhotenství třemi základními fázemi. Zpočátku chce ...  Více

    Jak podpořit imunitu na podzim: Jídlo a jóga jako klíč k rovnováze

    S příchodem podzimu se naše tělo přirozeně přizpůsobuje změnám v ...  Více

    Jak začít s jógou?

    Jóga je pro všechny! Ale jak si vybrat tu správnou lekci? Když si poslechneme ...  Více

    Není nic horšího než pochybnosti. Pochybnosti rozdělují lidi. Je to jed, který rozloží přátelství a rozbíjí vztahy. Je jako trn, který dráždí a bolí. Je jako meč, který zabíjí.

    Siddharta Gautama

    Ochrana osobních údajů |  Podmínky a pravidla rezervačního systému |  Provozní řád |  Lektoři Domu jógy |  Škola Domu jógy |  Povinně zveřejňované informace