Jama a nijama
Že jóga není jen praxe na podložce, už víme. Jaké jsou ale zásady, ... Více
Jedná se o funkční zdravotní cvičení s maximálně možným využitím jógových postupů a zásad. Hlavní důraz je kladen na cvičení podporující správné držení těla, formování postavy, odstranění funkčních blokád (ochablé zádové svaly, horní a dolní zkřížený syndrom, zatuhlá bedra a šíje, zkrácené nebo ochablé svaly..), oslabenou imunitu, HSS, uvolnění zatuhlých svalů, vazů, šlach a kloubů, protažení zkrácených svalových partií, posílení partií ochabujících, nácvik správného dýchání a nástupů do jógových pozic, posílení vnitřních orgánů a energetických drah (meridiánů) či odstranění stresu a napětí nejen závěrečnou relaxací.
Cvičení je určeno těm, kteří chtějí zdravým a nenáročným způsobem udržet svou kondici a váhu pod kontrolou, formovat svoji postavu, mají sedavé či stresové zaměstnání, trpí depresemi či jinou psychickou poruchou a blokádami na různých úrovních, vyskytují se u nich výše uvedené symptomy či naopak mají zájem o prevenci svého zdraví, chtějí se cítit fit a nabít se energií.
Fitness - jóga - lekce ve studiích
Centrum Anděl Centrum Chodov Centrum VinohradyFitness - jóga - lekce online
Seznam lekcí on-lineŽe jóga není jen praxe na podložce, už víme. Jaké jsou ale zásady, ... Více
Narodilo se vám miminko? Asi jste záhy zjistila, že porodem nic nekončí, ale ... Více
Když to nejméně čekáme, život se na nás obrátí s výzvou, aby vyzkoušel naši odvahu a vůli ke změně.
Ochrana osobních údajů | Podmínky a pravidla rezervačního systému | Provozní řád | Lektoři Domu jógy | Škola Domu jógy | Povinně zveřejňované informace