Relaxační jóga

... pro hluboké uvolnění a psychický odpočinek ...

Jak se cvičí

Lekce s velmi klidným průběhem klade důraz na dechová cvičení, relaxační techniky, ale i ásany vleže či vsedě, v nichž setrváme vždy trochu déle, abychom se příjemně protáhli a využili jejich hlubšího účinku nejen na fyzické tělo. Lekce může být zakončena malou obličejovou masáží vonným olejíčkem nebo jiným příjemným způsobem.

Pro koho je vhodná

Je určena pro každého, kdo chce uvolnit svou mysl a psychiku a cítit se dokonale zrelaxován.

 

 

Rozvrh lekcí a rezervace

Relaxační jóga - lekce ve studiích

Centrum Anděl Centrum Chodov Centrum Vinohrady

Relaxační jóga - lekce online

Seznam lekcí on-line

Články a zajímavosti nejen o józe

Má cesta - Karolína Chudobová

Jóga není pro mě, často slýchám. Tam se jen válej po zemi, dýchaj a ...  Více

Jama a nijama

Že jóga není jen praxe na podložce, už víme. Jaké jsou ale zásady, ...  Více

Jóga a bolesti zad

Až 80 % populace trápí občasné bolesti zad a kloubů. Bolesti zad a ...  Více

Žádná kouzelná síla není tak krásná, mocná a inspirující , jako naše smějící se oči.

Sri Chinmoy

Ochrana osobních údajů |  Podmínky a pravidla rezervačního systému |  Provozní řád |  Lektoři Domu jógy |  Novinky |  Škola Domu jógy |  Povinně zveřejňované informace