Senioři a bolest?
„Když se člověk po šedesátce probudí a nic ho nebolí, znamená to , že ... Více
Cvičení pilates vychází v podstatě z jógy a z jejích ásan, ovšem naprosto rozdílné je u tohoto systému provádění cviků, způsob dýchání i cíl cvičení. Je to metoda tvarování těla na základě vědomého a přesně cíleného zatěžování svalů. Všechny Pilates pohyby vycházejí z oblasti středu, který posilují a zvědomují. Pilates je intenzivním cvičením, jehož cílem by mělo být naše zdravé tělo.
Pilates je vhodný pro každého, kdo chce posílit své tělo, zbavit se bolestí zad, nebo jako prevence civilizačních chorob. V případě zdravotních potíží je důležité o nich informovat lektora.
Pilates - lekce ve studiích
Centrum Anděl Centrum Chodov Centrum VinohradyPilates - lekce online
Seznam lekcí on-line„Když se člověk po šedesátce probudí a nic ho nebolí, znamená to , že ... Více
Můžeme jógou poškodit své zdraví? Více
Že jóga není jen praxe na podložce, už víme. Jaké jsou ale zásady, ... Více
Jóga, sýr a víno se s věkem zlepšují
Ochrana osobních údajů | Podmínky a pravidla rezervačního systému | Provozní řád | Lektoři Domu jógy | Novinky | Škola Domu jógy | Povinně zveřejňované informace