Wheel jóga

... pro rovnováhu těla i duše ...

Jak se cvičí

Cvičení probíhá se speciálním kruhem, s jehož pomocí se příjemně protáhnete i namasírujete, ale taky si zacvičíte klasické jógové pozice, kdy kruh slouží jako opora a zároveň pomůcka pro prohloubení pozice. Cvičením posílíte svůj hluboký stabilizační systém a naučíte se správnému držení těla.

Pro koho je vhodná

Je určena jak úplným začátečníkům, tak i již pokročilým jogínům, kteří si rádi zpestří svou praxi.  zpestření své praxe, ale také úplným začátečníkům. Posiluje hluboký stabilizační systém, protahuje a učí správnému držení těla. A to formou, u které se určitě nebudete nudit.

 

Více o "Wheel jóga"

Více o "Wheel jóga"

Cvičení s těmito kruhy má výborné výsledky při problémech s rovnováhou a pohybovým aparátem. Posiluje pánevní dno a zmírňuje bolesti při ischiasu. Cvičení může být i zábavné, je to zkrátka novinka, která stojí za vyzkoušení:-). 

Rozvrh lekcí a rezervace

Wheel jóga - lekce ve studiích

Centrum Anděl Centrum Chodov Centrum Vinohrady

Články a zajímavosti nejen o józe

Jóga a bolesti zad

Až 80 % populace trápí občasné bolesti zad a kloubů. Bolesti zad a ...  Více

Jóga jako švédský stůl?

Znáte to: jste na dovolené, k večeři švédské stoly a vy musíte vyzkoušet ...  Více

Jóga pro děti v Domě jógy na Chodově

Máte doma malého „jogína“ – kluka nebo holčičku ve věku 3-6 let? ...  Více

Jsme hrdým členem ČKF

Jsme hrdým členem ČKF

Pokud si myslíte, že vše špatné ve vašem životě je vina někoho jiného, budete hodně trpět.

Dalajláma

Ochrana osobních údajů |  Podmínky a pravidla rezervačního systému |  Provozní řád |  Lektoři Domu jógy |  Novinky |  Škola Domu jógy |  Povinně zveřejňované informace |  Odhlásit se z odběru e-mailů