Ranní jógová rutina
Ranní rutina může mít zásadní vliv na to, jak se cítíme po celý den. ... Více
Naučit se správně a vědomě pracovat s dechem je důležité nejen pro jógu, ale pro celý náš život. Postavíme si správný dechový stereotyp a budeme jej rozvíjet pomocí různých dechových technik, které nabízí jóga jakožto prostředek k dosažení vyšších úrovní bytí. Pranajáma, neboli práce s dechem je 4. stupeň na osmidílné jógové stezce, ihned po Asanách- pozicích, spolu se vzájemně ovlivňují a jejich prohlubování nám pomáhá posouvat se v praxi stále dál.
Vedle toho očistné techniky = krije, nám udržují tělo zdravé a silné tak, aby nic nestálo v cestě v naší pravidelné a blahodárné tělesné i dechové praxi.
V našem workshopu se nejdřív zaměříme na rozpohybování těla přes několik pozdravů slunci a pozice, které nám pomohou protáhnout dýchací svaly.
Kontraindikace: Aktuální bakteriální či virová infekce, panická ataka, schizofrenie, mentální poruchy, hraniční poruchy, epilepsie.
Dům jógy, metro Anděl, Ostrovského 11/16, Praha 5, 150 00
Mapa a kontakty
Po rezervaci vám přijde potvrzovací mail, že máte akci rezervovánu (někdy padají maily do spamu, tak prosíme o jeho kontrolu) a platební údaje. Pokud se Vám nedaří z jakéhokoliv důvodu registrovat do rezervačního systému, většinou je to z toho důvodu, že udáváte uživatelské jméno, které již v systému je. Pokud neobdržíte potvrzovací e-mail a ani jej nenajdete ve spamu, volejte nebo pište na:
Tel.: 774 496 206
E-mail: skoladomujogy@dum-jogy.cz
Ranní rutina může mít zásadní vliv na to, jak se cítíme po celý den. ... Více
Jóga není pro mě, často slýchám. Tam se jen válej po zemi, dýchaj a ... Více
Ač se to nemusí zdát, jóga je především o dechu. Pokud praktikujeme pouze ... Více
Příroda nespěchá a přesto všeho dosáhne.
Ochrana osobních údajů | Podmínky a pravidla rezervačního systému | Provozní řád | Lektoři Domu jógy | Škola Domu jógy | Povinně zveřejňované informace