Rok psa
Malou část nového roku máme za sebou a během ní jsme si pravděpodobně ... Více
Hormonální jóga a pánevní dno (dvoudenní)
Víkendový seminář pro ženy, které řeší hormonální nerovnováhu či potíže související s pánevním dnem a s nimi spojené zdravotní komplikace.
Cena: 2 800,- Kč
Seminář je určen pro ženy, které pociťují účinky hormonální nerovnováhy, či pokles pánevního dna a s ním spojené zdravotní komplikace. Pro ženy, které se chtějí naučit používat své pánevní dno při běžných denních činnostech (úklid, sporty, kýchání, kašel, při chůzi), či se naučit více prožívat svou sexualitu a získat tak zdravé ženské sebevědomí. Pánevní dno je součást hlubokého stabilizačního systému těla /HSS/ a spolu s dýchací bránicí tvoří oporu bederní páteři. Jsou to svaly vůlí ovladatelné, ale jak často o nich vůbec nevíme.
Kdy je vhodné se na kurz přihlásit:
- řešíte-li bolestivou, či příliš silnou nebo nepravidelnou menstruaci,
- neplodnost (např. po vysazení hormonální antikoncepce),
- pokles pánevního dna či prolaps dělohy
- projevy menopauzy/ předčasné menopauzy
- polycystické vaječníky,
- hypofunkce štítné žlázy
- inkontinence,
- nízké libido, nespavost, deprese atd.
Co můžete jako účastnice semináře zaznamenat:
- zvýšení ženského sebevědomí, kontakt sama se sebou, pocit být ženou
- radost, vitalita a vášeň
- zdravá sexualita
Kontraindikace:
- Těhotenství či aktuálně probíhající proces umělého oplodnění
- Rakovina prsu (po operaci a bez hormonální substituce je cvičení po svolení lékařem možné)
- Rakovina dělohy
- Endometrióza (pokud není pokročilá, je cvičení možné, nejlépe opět s vědomím lékaře)
- Hysterektomie (po svolení lékařem)
- Myomy (pokud jsou malé, je cvičení vhodné, myomy mohou vymizet)
- Operace srdce (možné po svolení lékařem, cvičení je nutné přizpůsobit)
- Aktuální léčba související s psychickou labilitou
Účast na víkendovém semináři neopravňuje tuto metodu dále vyučovat!!!
Program
Seminář v sobě propojuje dva koncepty:
1. Hormonální jógová terapie dle Dinah Rodrigues (sestava je upravena dle potřeb současné ženy, nicméně z této sestavy budeme vycházet). Cvičení sestavy není náročné, je i pro ty, které jógu nikdy necvičily, a trvá zhruba 20 minut. Až se tuto sestavu naučíte, doporučujeme ji cvičit (ideálně) každý den (tady platí, čím víc tím lépe pro Vás), aby se Vaše hladina ženských hormonů dostala do rovnováhy. A taky se v ní udržela.
2. Tajemství pánevního dna dle Renaty Sahani, metoda 3x3. V této části se naučíme techniky a cviky, které nás propojí s naším pánevním dnem, abychom ho uměly lépe ovládat a aby se do naší pánve znovu vrátila vitalita a chuť do života :-)
Kdy
- 12. - 13. února 2022 - sobota od 10:00 - 17:00, neděle od 9:00 - 14:00 - rezervovat zde
- 26. - 27. března 2022 - sobota od 10:00 - 17:00, neděle od 9:00 - 14:00 - rezervovat zde
- 14. - 15. května 2022 - sobota od 10:00 - 17:00, neděle od 9:00 - 14:00 - rezervovat zde
- 11. - 12. června 2022 - sobota od 10:00 - 17:00, neděle od 9:00 - 14:00 - rezervovat zde
Dvoudenní seminář, uvedené odpolední časy jsou předpokládané, je možné skončit i dříve, podle toho, jak Vám to půjde:-).
Upozornění: Seminář je DVOUDENNÍ, ale při rezervaci v rezervačním systému vám přijde automatické potvrzení pouze s prvním datem - je to z toho důvodu, že rezervační systém neumí zadat oba dva dny - počítejte prosím tedy se sobotou i nedělí, jak je psáno výše. Děkujeme za pochopení.
V případě uzavření studia z důvodu nařízení vlády bude seminář probíhat formou živého vysílání ve stejném čase. Semináře konané v sále v 1. patře bude možné absolvovat i v případě, pokud nebudete mít možnost do studia přijít - budou i online.
Kde
Dům jógy, metro Anděl, Ostrovského 11/16, Praha 5, 150 00
Mapa a kontakty
Cena
- Cena: 2 800,- Kč
- Rezervační záloha: 1 300,- Kč
Cena zahrnuje
- naučení sestavy, kterou si pak můžete cvičit doma
- materiály ke cvičení
- čaj, kávu ...
O lektorovi
Rezervace
Po rezervaci vám přijde potvrzovací mail, že máte akci rezervovánu (někdy padají maily do spamu, tak prosíme o jeho kontrolu) a platební údaje. Pokud se Vám nedaří z jakéhokoliv důvodu registrovat do rezervačního systému, většinou je to z toho důvodu, že udáváte uživatelské jméno, které již v systému je. Pokud neobdržíte potvrzovací e-mail a ani jej nenajdete ve spamu, volejte nebo pište na:
Tel.: 774 496 206
E-mail: skoladomujogy@dum-jogy.cz
Podmínky rezervace
Podmínky a pravidla rezervačního systémuv souvislosti s přetrvávající epidemickou situací související s Covid-19 Vás musíme upozornit na následující skutečnosti týkající se ukončování lekcí, kurzů, seminářů, workshopů nebo pobytů. Současná situace sama o sobě, ani ji provázející nouzový stav, nezakládá právní nárok na výpověď dosavadních smluvených závazků ani na odstupovaní od nich.
Klienti si musí být vědomi, že jakékoliv odložení či modifikace plnění ze strany Domu jógy je vyvolané důvody nezávislými na jeho vůli a je nutné je chápat jako vyšší moc. V tomto případě nejsou naplněny zákonné důvody odstoupení od smlouvy pro porušení smlouvy podstatným způsobem (1) ani nároky plynoucí z podstatné změny okolností (2), a to zejména z důvodu, že si klienti byli nastalé situace a případných komplikací z ní vyplývajících vědomi a mohli případné změny rozumně předpokládat.
Dům jógy se všemi dostupnými prostředky pokusí o realizaci všech naplánovaných aktivity v souladu se současnými epidemickými opatřeními tak, aby se jejich realizace blížila co nejvíce původně zamýšleným datům i formám realizace.
(1) § 2002 zák. č. 89/2012 Sb., občanský zákoník (dále jen „o.z.“)
(2) § 1765 a násl. o.z.
Mohlo by vás také zajímat
Novinky
- Podmínky pro účast na lekcích jógy ve studiích od 17.1.2022 - Podle nařízení vlády je třeba dodržet následující opatření:
- Klub mladých Domu jógy pro děti a mládež do 20 let - Otevřeli jsme dotovaný program Klub mladých Domu jógy pro děti a mládež do 20 let. ...
Články a zajímavosti nejen o józe
Co je to Kundalini jóga?
Jazyk český je malebný a má s indickým sanskrtem společnou indoevropskou ... Více
Já a RYT 200
Jste lektorem jógy a váháte, zda investovat do Vašeho dalšího vzdělání a ... Více
