Mate obavy zkusit lekci pro pokročilé?
Třeba už nějakou dobu jógu praktikujete, ale pořád chodíte na “tu ... Více
Vážení klienti, z důvodu nařízení vlády jsou naše studia až do odvolání zavřena. Lekce probíhaji online.
Ashtanga jóga (nyní probíhá on-line)
… pro silné, zdravé a pružné tělo…
Jak se cvičí
Je to systém ucelených sestav ásan, kdy v pozicích setrváváme obvykle jen 5 nádechů a výdechů. Pro Ashtangu jsou charakteristické plynulé dynamické přechody mezi jednotlivými pozicemi s důrazem na dech.
Pro koho je vhodná
I když ji může praktikovat úplně každý, nejvhodnější je pro mladší lidi, kteří mají rádi dynamiku pohybu. Doporučujeme, aby klienti měli již s jógou nějakou zkušenost.
Rezervujte si lekci
Lekce online
Seznam lekcí Ashtanga jóga on-lineLekce ve studiích
Centrum Anděl Centrum Chodov Centrum VinohradyPodmínky uplatnění kartiček, benefitů a poukázek našich partnerů
Články a zajímavosti nejen o józe
Jóga a stres
Stres je slovo, které před lety vstoupilo do našeho každodenního slovníku a ... Více