Rozvrh hodin

Všechny lekce si prosím rezervujte přes online rezervační systém, kde najdete aktuální stav konkrétní lekce - její konání, lektora, volný počet míst atd.
Rozvrh hodin
ČAS Lekce: HOT Joga Poznámky LEKTOR
pondělí
10:00 - 11:30 Dynamická, posilovací

REZERVACE nejpozději do 20,00hod., EN / CZ.

Možnost uplatnit kartu Multisport bez doplatku.

Hana Hrušková
16:00 - 17:30

Pro začátečníky

Možnost uplatnit kartu Multisport bez doplatku Tereza Novotná
17:40 - 19:10

Dynamická, posilovací 

EN / CZ Kristýna Nikodýmová
19:25 - 20:55

Zdravotní - Klidná, protahovací   

 Věra Vojtěchová
úterý
10:00 - 11:30

Dynamická, posilovací

EN / CZ

Možnost uplatnit kartu Multisport bez doplatku

Sandra Justová
16:00 - 17:30

Klidná, protahovací

EN / CZ Sandra Justová
17:40 - 19:10

Dynamická, posilovací

EN / CZ Vendula Brožová
19:25 - 20:55

Klidná, protahovací

EN / CZ Michal Kohoutek
středa
10:00 - 11:30

Dynamická, posilovací

Od 15.2. Vede lekce Elena Juránková

REZERVACE nejpozději do  20:00 předchozího dne,  EN / CZ,

Možnos uplatnit kartu Multisport bez doplatku.

Monika Stuart (do 8.2.)

Elena Juránková

16:00 - 17:30

Pro začátečníky 

 

Marie Bazhenova

17:45 - 19:15

Dynamická, posilovací

CZ / EN  Pavla Křečanová
19:35 - 21:05

Klidná, protahovací

 CZ / EN Sandra Justová
čtvrtek
16:15 - 17:45

Dynamická, posilovací

Petr Cmund
18:00 - 19:30

Zdravotní - klidná, protahovací

RJ / CZ Elena Juránková
19:45 - 21:15

Klidná, protahovací

EN / CZ Kristýna Nikodýmová
PÁTEK
16:15 - 17:45

Dynamická, posilovací

Možnost uplatnit kartu Multisport bez doplatku. Petra Zajíčková
18:00 - 19:30

Klidná, protahovací

Možnost uplatnit kartu Multisport bez doplatku  od 3.2. Jana Jašprová
neděle
16:15 - 17:45

Zdravotní - Klidná, protahovací

Věra Vojtěchová
18:30 - 20:00

Dynamická, posilovací

Petr Cmund

Pokud nelze zadat rezervaci on-line, rezervujte POUZE  sms na  tel. 731 457 924 do 15:00 hod.  Nebo na info@dum-jogy.cz

Po  15:00 hod. volejte přímo na recepci na tel. 605 102 617. REZERVACE lekcí na sobotu a  neděli zadávejte nejpozději do pátku večera.

 

 

 

Jak poznám, že je na lekci volné místo?

Rezervujte si lekci Hot jógy

ČAS Lekce: Joga - styly jógy Poznámky LEKTOR
pondělí
07:30 - 08:30

Pilates 

60 min. Marie Langerová
09:00 -10: 30  

Hatha joga

16.1. Lekce Jen 60 min (9,00 -. 10,00 hod) - záskok Hana Hrušková

90 min, nelze využít kartu Mulltisport Věra Vojtěchová 
11:00 - 12:00

Jóga pro seniory

60 min,  Sleva pro seniory - permanentka 10 lekcí ZA 750 Kč. Hana Kelišová
15:45 - 16:45

Hatha joga Pro všechny

60 min. Elena Juránková
16:50 - 17:50

Power jóga pro začátečníky

60 min., CZ / RJ Jarka Kučmášová
17:55 - 18:55

Zdravotní jóga - Dynamická jóga

60 min., EN / CZ Michal Kohoutek
18:30 - 19:30

Individ lekce jógy

60 min., REZERVACE Předem  na 776 271 627, nelze využít permanentku Domu jógy ani kartu Multisport

Jarka Kučmášová
19:00 - 20:00

Power jóga

60 min., EN / CZ   Pavla Křečanová
20:05 - 21:05

Power jóga - vhodná i pro začátečníky

60 min., EN / CZ   Pavla Křečanová
úterý
Od 07:30 Dělať 08:30

Power jóga

60 min., CZ / IT, r ezervace nejpozději v pondělí večer. Hana Kelišová
08:45 - 09:45 

Pilates

60 min., R ezervace Přes sms na 731 457 924 Nebo e-mailem  info@dum-jogy.cz .
Hana Kelišová
9: 00-10: 00

Jóga krok za krokem pro začátečníky - OD 13.9.

60 min., Rezervace Předem na 777 638 656. Janka Bartůňková
10: 30-11: 30

Hatha jóga nejen pro začátečníky

60 min., RJ / CZ Olga Skopalová
11: 45-12: 45

Jóga pro seniory

60 min. Olga Skopalová
14:00 - 15:30

Ayurvédské cvičení

90 min., Rezervace  předem na 733 351 387, nelze  využít kartu Multisport Anna Urbancová    
16:30 - 18:00

Hatha jóga

90 min., EN / CZ, nelze využít kartu Multisport

G.Manolevski
18:00 - 19:00

relaxační jóga

60 min., EN / CZ Jitka Čeňková
19:00 - 20:00

Integrální jóga

60 min., EN / CZ Jitka Čeňková
19:00 - 20:00

Individuální lekce jógy (minisál)

CZ / RJ., REZERVACE Předem na 737 102 261, nelze  využít permanentku Domu jógy ani kartu Multisport Olga Skopalová
20:00 - 21:00

Power jóga

60 min., EN / CZ Denisa Nováková
středa
07:30 -  08:30

Ranní jóga

60 min. Sabina Tošovská
09:00 - 10:00

Ranní hatha joga

60 min. Elena Juránková
10:30 - 11:30

Fit jóga

IT / CZ,  vhodná i pro začátečníky. Hana Kelišová
11:30 - 12:30

Jóga od páteře ke zdravým zádům -od 14.9.

60 min.,  REZERVACE Předem  na 777 638 656 Janka Bartůňková
14:00 - 15:30

Ayurvédské cvičení

90 min.,  REZERVACE Předem  na 733 351 387, nelze  využít kartu Multisport Anna Urbancová
16:20 - 17:20

Hatha joga Pro všechny

60 min. RJ / EN / CZ Elena Juránková
17:30 - 19:00

Jóga pro zdravá záda

90 min., Nelze  využít kartu Multisport Richard Holický    
19:00 - 20:00

Fit joga

60 min., CZ / IT,  Dynamická, protahovací Hana Kelišová
20:00 - 21:00

Power joga

60 min., CZ / EN Monika Kdánová
čtvrtek
07:30 - 08:30

Ranní vinyasa jóga

60 min., CZ / EN Kristýna Mulíčková
09:00 - 10:00

Jóga krok za krokem pro začátečníky - OD 15.9.

REZERVACE Předem  na  777 638 656  Janka Bartůňková
10:30 - 11:30

Jóga pro mírně pokročilé začátečníky- OD 15.9.

60 min., REZERVACE Předem  na 777 638 656 Janka Bartůňková
15:00 - 16:00

Jóga pro maminky a  protahováníčko s miminky ( od 3 do 10 měsíců)

REZERVACE nutná NEJPOZDĚJI DEN PŘED KONÁNÍM lekce

 

 60 min., CZ / EN,  REZERVACE   776 009 071,

nel ze využít permanentku Domu jógy ani kartu Multisport.

Radha Třešňáková
16:15 - 17:30

Gravidjóga - jemná jóga pro nastávající maminky

REZERVACE nutná NEJPOZDĚJI DEN PŘED KONÁNÍM lekce

 

 60 min., EN / CZ,           REZERVACE 776 009 071,

 nelze využít permanentku Domu jógy ani kartu Multisport 

Radha Třešňáková
17:45 - 18:55

Ženská jóga - Joga 60 min CZ / RJ

19.1. lekce jeste od 18ti HODIN

70 min. Jarka Kučmášová
18:00 - 19:00

Individuální lekce jógy (minisál)

CZ / RJ,  REZERVACE Předem  na 737 102 261, nel ze využít permanentku Domu jógy Ani kartu Triathlon Olga Skopalová
19:00 - 19:55

Jógalates (Chitoning-Joga)

55 min., RJ / CZ Olga Skopalová
20:00 - 21:00

Zdravotní jóga pro pokročilé

60 min. EN / CZ Michal Kohoutek
PÁTEK
07:30 - 08:30

Power jóga

60 min., R ezervace nejpozději ve čtvrtek večer. Hana Kelišová
14:30 - 16:00

Ayurvédské cvičení

90 min.,  REZERVACE Předem  na 733 351 387, Nelze využít kartu Multisport Anna Urbancová
16:45 - 17:45

Hatha joga pro začátečníky

60 min., CZ / RJ Jarka Kučmášová
18:00 - 19:00

Ashtanga jóga

60 min.,   EN / CZ, v hodná pro mírně pokročilé. Petra Zajíčková
19:00 - 20:00

Power jóga

60 min., CZ / IT Hana Kelišová
SOBOTA
10:00 - 11:00

Relaxační jóga

60 min., CZ / EN, REZERVACE předem  na 606 757 831  Jana Lískovcová
15:30 - 17:00

Individ. lekce jógy

 v minisále

Olga Skopalová

neděle

18:00 - 19:00

Jóga pro začátečníky

60 min. Richard Holický    
19:00 - 20:00

Joga-core, posílení středu Těla

60 min. Richard Holický
20:00 - 21:00

Power jóga

60 min.,  EN / CZ Monika Kdánová

Pokud nelze zadat rezervaci on-line, rezervujte POUZE sms na tel. 731 457 924 do 15:00 hod . Nebo na info@dum-jogy.cz .

Po  15:00 hod. volejte přímo na recepci  na tel. 605 102 617 . REZERVACE lekcí na sobotu a neděli zadávejte nejpozději do  pátku večera.

 

 

Jak poznám, že je na lekci volné místo?

Rezervujte si lekci jógy - minisál

Jak poznám, že je na lekci volné místo?

Rezervujte si 60min lekci jógy

Jak poznám, že je na lekci volné místo?

Rezervujte si 90min lekci jógy

Novinky

Newsletter Domu jógy

Chcete zasílat novinky a zajímavé informace o józe?

Přihlaste se k odběru novinek

Další služby

E-shop Domu jógy

Masáže Chodov a Vinohrady

Pronájem studia

Půjčovna a prodej sítí na Aerojógu

Časté dotazy

Máte dotaz ohledně cvičení? Nevíte, jak se rezervovat? Nevíte, zda je lekce vhodná v případě zdravotních problémů?

Chcete vědět, jestli ...

Navštivte sekci

Články a zajímavosti nejen o józe

Jóga a bolesti zad

Až 80 % populace trápí občasné bolesti zad a kloubů. Bolesti zad a ...  Více

Aerojóga očima lékařky

Všichni jistě známe bolest zad. Aby ne, postihuje asi 1/3 naší populace. ...  Více

12 důvodů proč se hýbat

Možná jste slyšeli o tom, že nám v hlavě – mimo jiné - zůstal i ...  Více

Jsme na Facebooku

S radostí vás přivítáme mezi našimi fanoušky. Dozvíte se nejen o našich akcích a novinách, ale také různé zajímavosti ze světa jógy.

Lidé obětují zdraví, aby vydělali peníze, pak obětují peníze, aby získali zpět zdraví. Tak se znepokojují budoucností, že si neužívají přítomnost. A žijí, jako by nikde neměli zemřít, a potom zemřou bez toho, aby před tím žili.

Dalajlama