Jsem těhotná, mohu cvičit jógu a do kdy?

Otázka není do kdy, ale od kdy.

Cvičení doporučujeme až od druhého trimestru, cvičit můžete až do porodu. Ovšem záleží i na vaší kondici. Pokud jste byla zvyklá pravidelně a hodně cvičit, není nutné úplně přestávat, jen zmírnit tempo:-). V našem studiu máme navíc dostatek lekcí gravid jógy a míváme i tříhodinové workshopy, kde se dozvíte, co můžete a nemůžete cvičit. Po nich už budete znát svá omezení, a tak můžete i na jiné lekce.

Další dotazy

  • Mám zdravotní potíže, které lekce mohu cvičit?
  • Mám nadváhu, mohu cvičit jógu? A jestli ano, které lekce byste mně doporučili?
  • Mohu cvičit při menstruaci?
  • Podmínky uplatnění kartiček, benefitů a poukázek našich partnerů

    Karty MultiSportBenefity a.s.Benefit PlusGallery BetaFlexipass SodexoUnišek, CadhocTicket benefitsSpolupracujeme

    Novinky

    Články a zajímavosti nejen o józe

    Masáže, které mají smysl

    Ráda bych Vám představila masáže, které mají podle mě smysl.  Více

    12 důvodů proč se hýbat

    Možná jste slyšeli o tom, že nám v hlavě – mimo jiné - zůstal i ...  Více

    Co dělat, když se tělo v létě přehřívá?

    Co na léto a naše tělo říká Ajurvéda? … zeptali jsme se naší ...  Více

    Jsme na Facebooku

    S radostí vás přivítáme mezi našimi fanoušky. Dozvíte se nejen o našich akcích a novinách, ale také různé zajímavosti ze světa jógy.

    Učím je 3 základní věci: jednoduchost, trpělivost a soucit. To jsou 3 nějvětší poklady.

    Lao-C

    Ochrana osobních údajů |  Podmínky a pravidla rezervačního systému |  Provozní řád |  Odhlásit se z odběru e-mailů