Jóga jako švédský stůl?
Znáte to: jste na dovolené, k večeři švédské stoly a vy musíte vyzkoušet ... Více
Jsem těhotná, mohu cvičit jógu a do kdy?
Otázka není do kdy, ale od kdy.
Cvičení doporučujeme až od druhého trimestru, cvičit můžete až do porodu. Ovšem záleží i na vaší kondici. Pokud jste byla zvyklá pravidelně a hodně cvičit, není nutné úplně přestávat, jen zmírnit tempo:-). V našem studiu máme navíc dostatek lekcí gravid jógy a míváme i tříhodinové workshopy, kde se dozvíte, co můžete a nemůžete cvičit. Po nich už budete znát svá omezení, a tak můžete i na jiné lekce.
Další dotazy
- Mám zdravotní potíže, které lekce mohu cvičit?
- Mám nadváhu, mohu cvičit jógu? A jestli ano, které lekce byste mně doporučili?
- Mohu cvičit při menstruaci?
Podmínky uplatnění kartiček, benefitů a poukázek našich partnerů
Akce
- Jóga na vlnách 2025 – 2. ročník charitativní jógové akce - Zveme vás na jedinečný druhý ročník charitativní akce Jóga na vlnách, která ...
- Den zdraví na Magistrátu - Přednášky a aktivity pro všechny, kteří chtějí žít lépe. Nová radnice, 7. ...
- Univerzální vstupní balíček platný 30 dní - Pokud jste u nás nováčky, můžete si zakoupit Univerzální ...
Články a zajímavosti nejen o józe
Cvičení venku
Dočkali jsme se, sluníčko hřeje, po bundách shazujeme i mikiny a táhne nás ... Více
Jóga a stres
Stres je slovo, které před lety vstoupilo do našeho každodenního slovníku a ... Více
