Nebojte se záskoků
Je tomu 19 let, kdy mě kamarádka vzala poprvé na powerjógu. Dlouho jsem ... Více
Vážení klienti, z důvodu nařízení vlády jsou naše studia až do odvolání zavřena. Lekce probíhaji online.
Jsem těhotná, mohu cvičit jógu a do kdy?
Otázka není do kdy, ale od kdy.
Cvičení doporučujeme až od druhého trimestru, cvičit můžete až do porodu. Ovšem záleží i na vaší kondici. Pokud jste byla zvyklá pravidelně a hodně cvičit, není nutné úplně přestávat, jen zmírnit tempo:-). V našem studiu máme navíc dostatek lekcí gravid jógy a míváme i tříhodinové workshopy, kde se dozvíte, co můžete a nemůžete cvičit. Po nich už budete znát svá omezení, a tak můžete i na jiné lekce.
More questions
Podmínky uplatnění kartiček, benefitů a poukázek našich partnerů
Články a zajímavosti nejen o józe
Jóga je skvělá i pro chlapy v letech
... rozhovor s Richardem Holickým ... Více
12 důvodů proč se hýbat
Možná jste slyšeli o tom, že nám v hlavě – mimo jiné - zůstal i ... Více