Jsem těhotná, mohu cvičit jógu a do kdy?

Otázka není do kdy, ale od kdy.

Cvičení doporučujeme až od druhého trimestru, cvičit můžete až do porodu. Ovšem záleží i na vaší kondici. Pokud jste byla zvyklá pravidelně a hodně cvičit, není nutné úplně přestávat, jen zmírnit tempo:-). V našem studiu máme navíc dostatek lekcí gravid jógy a míváme i tříhodinové workshopy, kde se dozvíte, co můžete a nemůžete cvičit. Po nich už budete znát svá omezení, a tak můžete i na jiné lekce.

Další dotazy

  • Mám zdravotní potíže, které lekce mohu cvičit?
  • Mám nadváhu, mohu cvičit jógu? A jestli ano, které lekce byste mně doporučili?
  • Mohu cvičit při menstruaci?
  • Novinky

    Rádi se vzděláváte a diskutujete o józe?

    Rok psa

    Newsletter Domu jógy

    Chcete zasílat novinky a zajímavé informace o józe?

    Přihlaste se k odběru novinek

    Další služby

    E-shop Domu jógy

    Masáže Chodov a Vinohrady

    Pronájem studia

    Půjčovna a prodej sítí na Aerojógu

    Časté dotazy

    Máte dotaz ohledně cvičení? Nevíte, jak se rezervovat? Nevíte, zda je lekce vhodná v případě zdravotních problémů?

    Chcete vědět, jestli ...

    Navštivte sekci časté dotazy.

    Články a zajímavosti nejen o józe

    Dech a život

    Bez nadsázky si dovolím tvrdit, že dech je ten nejdůležitější proces pro ...  Více

    Hormonální jóga

    Mnoho žen hledá, hledá a vlastně ani netuší přesně co. I já jsem hledala ...  Více

    Bezpečná jóga

    Můžeme jógou poškodit své zdraví?  Více

    Jsme na Facebooku

    S radostí vás přivítáme mezi našimi fanoušky. Dozvíte se nejen o našich akcích a novinách, ale také různé zajímavosti ze světa jógy.

    Jóga dodává tělu půvab, krásu, sílu, energii a pevnost.

    Jógasútra III.47

    Ochrana osobních údajů |  Podmínky a pravidla rezervačního systému |  Provozní řád |  Odhlásit se z odběru e-mailů