Bezpečná jóga
Můžeme jógou poškodit své zdraví? Více
Jsem těhotná, mohu cvičit jógu a do kdy?
Otázka není do kdy, ale od kdy.
Cvičení doporučujeme až od druhého trimestru, cvičit můžete až do porodu. Ovšem záleží i na vaší kondici. Pokud jste byla zvyklá pravidelně a hodně cvičit, není nutné úplně přestávat, jen zmírnit tempo:-). V našem studiu máme navíc dostatek lekcí gravid jógy a míváme i tříhodinové workshopy, kde se dozvíte, co můžete a nemůžete cvičit. Po nich už budete znát svá omezení, a tak můžete i na jiné lekce.
Další dotazy
- Mám zdravotní potíže, které lekce mohu cvičit?
- Mám nadváhu, mohu cvičit jógu? A jestli ano, které lekce byste mně doporučili?
- Mohu cvičit při menstruaci?
Podmínky uplatnění kartiček, benefitů a poukázek našich partnerů
Akce
- Univerzální vstupní balíček platný 30 dní - Pokud jste u nás nováčky, můžete si zakoupit Univerzální ...
Články a zajímavosti nejen o józe
Mami s mimi
... aneb jemná jóga pro maminky po porodu a masáže a jemné protahování s ... Více
Jóga a principy zdravého pohybu
Systém jógy vznikl před více než 2000 lety, do Evropy se ovšem začal ... Více
