Pilates - vzdálený bratranec jógy
Cvičení Pilates a jóga jsou na první pohled podobné směry, ovšem po jejich ...
Cvičit určitě můžete, jóga je pro všechny. Z lekcí se dívejte po názvech Hatha jóga, jemná jóga, jóga pro seniory, jóga pro zdravá záda, ženská jóga, hormonální jóga, Pět Tibeťanů, office jóga nebo pokud máte i zdravotní potíže, tak na jógovou terapii.
Mír pramení z vnitřku. Nehledejte ho mimo sebe.