Aerojóga pro lektory

… dva víkendy intenzivního školení lektorů …

Hamaka a její možnosti, účinky a rizika cvičení, sestavování cviků a vše pro vlastní vedení lekcí Aerojógy s cerifikátem.

2 víkendy (sobota a neděle) intenzivního učení, cvičení a praxe ve vedení lekcí – to je náš kurz Aerojógy pro lektory. Dozvíte se vše o bezpečnosti při cvičení v hamace, jejich účincích na náš organizmus, na co si dát při cvičení s klienty pozor (kontraindikace) a naučíte se zásady vytváření optimálních sestav pro různou klientelu.

Školení je určeno pro instruktory (nejen jógy), kteří chtějí rozšířit svou praxi o další zajímavý styl cvičení (nejen jógy). Velmi doporučujeme vyzkoušet si nějakou otevřenou lekci (ať už u nás nebo v jiných studiích), kde se naučíte s hamakou zacházet a bude již vaší "kamarádkou". Velmi si tím školení zjednodušíte a můžete se víc soustředit na vedení lekcí apod.

 

Program

1. SOBOTA + NEDĚLE

  • Praktický úvod do cvičení Aerojógy
  • Seznámení se se sítí, manipulace se sítí, bezpečnost cvičení
  • Nácvik a rozbor cviků na zemi - nejnižší poloha sítě, porovnání jogových pozic na zemi s obdobnými ásanami v síti + dotazy
  • Nácvik a rozbor cviků ve střední poloze sítě, porovnání pozic s jogovými ásanami + dotazy
  • Nácvik a rozbor některých cviků v nejvyšší poloze sítě + dotazy

2. SOBOTA + NEDĚLE

  • Úvodní protažení v síti, vedená lekce z již probraných pozic
  • Nácvik a rozbor cviků v nejvyšší poloze sítě + dotazy
  • Příprava a představení různých sestav
  • Opakování a praxe ve vedení lekcí

V průběhu dne jsou zařazeny krátké přestávky + obě soboty jedna větší na lehčí oběd.

 

Kdy

Sobota:  začínáme v 10:00 a končíme v 17:00 hodin

Neděle:  začínáme v 10:00 a končíme ve 14:00 hodin

Kde

Dům jógy, metro Anděl, Ostrovského 11/16, Praha 5, 150 00
Mapa a kontakty

Cena

  • Cena: 7900,- Kč
  • Rezervační záloha: 3900,- Kč

Cena zahrnuje

  • služby lektora
  • skripta s fotografiemi a popisy jednotlivých cviků
  • zapůjčení všech cvičebních pomůcek

 

O lektorovi

Martina Benešová

Snažím se, aby mé lekce byly nabité energií, aby klienti odcházeli s dobrým pocitem a pozitivně naladění a přesvědčení, že nic není nemožné. Taková jsem i já, snažím se šířit dobrou náladu a pozitivní energii. Mé lekce začínají zpravidla v klidnějším tempu a ... Více informací

Rezervace

Po rezervaci vám přijde potvrzovací mail, že máte akci rezervovánu (někdy padají maily do spamu, tak prosíme o jeho kontrolu) a platební údaje.  Pokud se Vám nedaří z jakéhokoliv důvodu registrovat do rezervačního systému, většinou je to z toho důvodu, že udáváte uživatelské jméno, které již v systému je. Pokud neobdržíte potvrzovací e-mail a ani jej nenajdete ve spamu, volejte nebo pište na: 

Online rezervace

E-mail:  andel@dum-jogy.cz

Podmínky rezervace

Podmínky a pravidla rezervačního systému

Mohlo by vás také zajímat

Aerojóga pro lektory 1 a 2

… dva víkendy intenzivního školení lektorů …  Více

Jin jóga - akreditace YACEP 25h

Praktické školení pro každého, kdo chce porozumět hloubce Jin jógy a učit ...  Více

Instruktor jógy - akreditován MŠMT

Akreditovaný kurz MŠMT je určen pro ty z vás, kteří se chcete stát dobrým ...  Více

Články a zajímavosti nejen o józe

Jak podpořit imunitu na podzim

S příchodem podzimu se naše tělo přirozeně přizpůsobuje změnám v ...  Více

Jóga a bolesti zad

Až 80 % populace trápí občasné bolesti zad a kloubů. Bolesti zad a ...  Více

Vánoce jsou tady!

První advent už je za rohem, což znamená, že se města rozzáří ve svitu ...  Více

Jak probíhá kurz hormonální jógy a pánevního dna

Máte pocit, že vaše hormony nejsou v rovnováze? Trápí vás PMS, snažíte ...  Více

Nepotřebuji chrámy, ani složité filozofie, můj mozek a mé srdce jsou mými chrámy, a laskavost je mou filozofií.

Dalajláma

Povinně zveřejňované informace | Informace o zpracování osobních údajů společností JÓGA ANDĚL | Provozní řád | Podmínky a pravidla rezervačního systému | Lektoři |  Copyright © Dům jógy